こんにちは、スタッフの倉谷です！
最近は湿度が高くてとってもジメジメしていますね・・・自宅を歩くと床がペタペタなるのでカビてしまう前に、と除湿器を購入しました💧
さて本日はマットピラティス資格コースのお話をさせていただこうかと思います！
私は、去年の6月に短期コースを受講しました。
短期コースは5日間でテストまで行うため、とにかく覚えて・動いて・身体にしみこませることに必死でした・・・！
身体の使い方に癖があってなかなかできないムーブメントがありましたが、コース期間中は毎日みっちり動くため5日間でだんだんと身体が変わっていく感覚もありました！
ピラティスのムーブメントを通して、どこが使われたいやどのような代償動作が出ることがあるかなどをを知ることができ、改めて自分の身体を見つめなおすとても大事な機会になったなあと思います。
身体が変わっていくおもしろさや身体の使い方について学ぶたのしさを感じられてとっても充実した5日間でした！
短期コースの他にも3カ月間の長期コースもございますので、ゆっくり学んで深めていきたい方もぜひ受講をご検討いただけたらと思います！
・毎週土曜日16：00～18：30 6/27～
・毎週水曜日10：15～12：45 9/2～
・毎週日曜日9：15～12：45 9/6～
・短期コース 9月以降に開催調整中