カテゴリー: ピラティス

こんにちは！
スタジオアランチャの片岡美波です。

トレーニングスタジオアランチャでは、
パーソナルレッスンの他にもグループレッスンの開催も行っております🍊

ご経験を問わずご参加いただけて
レベル分けは特に設けておりませんので、
老若男女問わずご参加いただけるクラスとなっております！

マットピラティスグループレッスンでは、
ツールを使ったレッスンやコンディショニングクラス等、
テーマごとのものや流れで動いていくマットのグループレッスンもあり、
さまざまなレパートリーをご用意しております。

マスターストレッチグループレッスンでは、
マスターストレッチという器具を装着して、足の感覚を高めていきます。
脱いだ後の足のつきやすさや爽快感はマスターストレッチならではのフィードバック！
普段日常でよく使っている足のケア・感覚を高めていきませんか？

マスターストレッチ®について↓↓
https://www.arancia78.jp/blog/pilates-instructor-course/license-mastersretch/13541/

グループレッスンで動いてみると
まんべんなくお身体を動かしていけるので
動きにくい部分に気が付けたり、
日常のあれこれからいったん離れて
自分のカラダにだけ集中をする1時間。

ドロップインでもご参加が可能です。
（1回3,800円税込）
※クレジットカードがお使いいただけるようになりました。

ご予約は下記サイトよりお願いいたします。
https://arancia.hacomono.jp/reserve/schedule/1/1/

こんにちは。ピラティス・スタジオ・アランチャ代表の菅原順二です。

マスターストレッチの資格コースも福岡で受講できるようになりました。マスターストレッチはスタンディングで足からの繋がりを大切にしているメソッドです。足にフォーカスをあてたエクササイズがたくさんあるマスターストレッチはかなりおすすめです！しかもfrom Italy ってなんだかかっこいいですよね。

足部が弱くなったり、かたくなったりするとどうしても全身に影響がでてきます。土台が安定しない建物には住みたくないですよね（笑）人間は動くようにデザインされてます！是非マスターストレッチを取り入れてみてください。

福岡・薬院店でのマスターストレッチ資格コースのスケジュールです↓

NEW2026年6月25(木)13:00-17:00,6月26日(金)10:00-14:00
計8時間
※福岡店開催の担当は菅原順二です。

料金：132,000円税込　(＋器具代30,800円)

お申し込みはアランチャまで。

こんにちは。ピラティス・スタジオ・アランチャ代表の菅原順二です。

バッティングセンターで思いっきりスイングしたら、20年振りのぎっくり腰になりました。歳も考えずウォーミングアップもせず・・・いつも皆さんにお伝えしてるのに、ダメですね（笑）ただ、ピラティスを始める前は、頻繁だったぎっくり腰も、気づいたらならなくなり。ピラティスで腹圧のコントロールを覚えたんだな〜っと感じております。やはり、ぎっくり腰は、腰背部に負荷が集中することがよくないかと。なので合わせて股関節や背骨の柔軟性は獲得したんでしょうね。現役の時に知りたかった・・・

さて、話は福岡です。やっとオープン日が決まりました！なんか運気が良さそうだったんで。2026年6月24日（水）です！

まだまだやらなくてはいけないことが山積みですが、少しずつ準備していきます。お近くの方は、アランチャ福岡・薬院店もよろしくお願いいたします。

こんにちは。ピラティス・スタジオ・アランチャ代表の菅原順二です。

先日、名古屋でマスターストレッチのセミナーだったので、その足で福岡へ。新幹線で向かったんですが・・・長かった。もう携帯見たくない・・・寝れば良かった。やっぱり福岡へは飛行機ですね。

どうでもいい話はさておき。福岡・薬院店の打合せ。私には最重要事項！アランチャといったらオレンジ絨毯！あのオレンジの店！なんですが、いつもの色が廃盤に・・・

ということで、たくさんのサンプルを見ましたが、色も微妙に違うし、質感も違うし・・・とにかくむずい（笑）

新しいオレンジ絨毯は出来上がってからのお楽しみということに。準備はちょっとずつ前進しております。そろそろピラティスマシンが届きますね。