こんにちは！スタジオアランチャの倉谷です！
ここ数日で気温がグッと下がり、汗っかきの私にとってはとても過ごしやすくてありがたいです・・・
しかし謎に鼻づまりが続いており、他スタッフからは風邪を疑われますが花粉症で通しています（笑）
さて、本日はマスターストレッチセミナーがありました！
テーマは「レベル1ムーブメントの基礎・伝え方を考える」
資格コースを受講したときはふむふむと理解したつもりだったのに、いざ現場で教える場面になったときにあれ？これどうだったけ？と不安になることもあるかと思います
今回のセミナーはそんな場面を解決するのにピッタリでした♩
具体的には、ムーブメントのコンセプトを理解して深める・それを他人に伝える をおこなっていきました！
自身で動いて感じた感覚をほかの方に伝えたり、ハンズオンでお身体を誘導したり、インプットとアウトプットを繰り返すことで、みなさんの動きがクリアになっていった印象でした◎
感覚の入りやすさや可動域などひとりひとり違うお身体をもっているため、ひとつの伝え方ではなくたくさんの引き出しをもっておくことが大切だな～と改めて感じました
それには根本にあるコンセプトの理解が不可欠ですね！
ピラティスのセミナーと同じく、マスターストレッチのセミナーも随時開催されておりますので、ご興味のあるかたはぜひご参加ください★
アランチャ倉谷