アート・デザイン

芸術の秋と極めるということ

2022/12/09

こんにちは！

渋谷・中目黒・代官山
ピラティス・マスターストレッチ・ボディキー
トレーニングスタジオアランチャの花子です。

もうすっかり冬の空気ですね！！ひんやり。
みなさま、暖かくして、真冬に備えましょう～。私はピラティスブリージングと湯たんぽ必須です。

去る2022年秋は、
舞台、美術、話題の映画みにいったり、芸術の秋を堪能することができました。

一番最近いったのが、国宝展！！！
東京国立博物館所蔵の国宝や重要文化財がごっそりみられる贅沢な特別展。

チケットがなかなか取れず、運良くとれました…！

行かれた方いらっしゃいますか？

母が書道の先生というのもあり、私は書をみることがとても好きです。筆の運びや流れから、バランスや性格、心情までが透けて感じられるような…。

あそこまで表現できるようになるのは、
あたりまえですが何万回何億回もの経験からくるようです。

身体もおんなじだわ…。
まだまだだわ…。なんて自分自身の身体と結びつけてしまうのは、職業病ですね。笑
阿吽像の体幹の立派さに感服でした。

そんな秋を過ごしました^ ^

さて、aranciaの年末年始営業は
12/25まで、1/4から
となっております。

年内の週末のグループレッスンやプライベートレッスンのご予約、比較的空きございますので、お気軽にご連絡くださいませ！
https://www.arancia78.jp/group/
mail@arancia78.jp

2023年1月のセミナースケジュールもでております！！
https://www.arancia78.jp/ws/

身体を動かして、一緒に真冬支度いたしましょう

みなさまのお越しをお待ちしております^ ^

花子

【お問い合わせ】
アランチャピラティススタジオ
mail@arancia78.jp
03-6416-1882

11周年！

2021/11/03

こんばんは！
アランチャ高田聖子です。

aranciaは2021年11月を持ちまして、11周年を迎えることができました！

これもひとえに
いつもお越しいただいているお客様

資格生のみなさま

支えてくださる先生方

トレーナー仲間の皆さま
たくさんの方々のおかげでございます。
いつも本当にありがとうございます。

ささやかではございますが、レッスンにお越しくださる皆さまに
プレゼントをご用意させていただきました

ぜひスタジオに足をお運びいただければ幸いです✨

12年目スタートの記念日である昨日は
菅原代表による『クラシカルピラティスセミナー』！
たくさんの皆さまと共に、
なんと6時間のピラティスシャワーでスタート！
最高の記念日になりました✨
（※セミナーの様子はまた次回以降の記事にて。）

12年目も皆さまのお役に立てますよう、
そしてアランチャがたくさんの方の笑顔あふれる場所であり続けられるよう
スタッフ一同精進してまいります！

今後ともどうぞよろしくお願いいたします。

【お問い合わせ】
アランチャピラティススタジオ
mail@arancia78.jp
03-6416-1882

10周年！

2020/11/03

こんばんは！アランチャ高田です。

11月1日をもちましてアランチャは10周年を迎えることができました。
これもひとえにいつもスタジオにお越しくださるみなさま、支えてくださるみなさまのおかげです。本当にありがとうございます。

アランチャを通じ、たくさんの素敵なみなさまに出会えましたこと、
たくさんのチャレンジや貴重な経験をさせていただいておりますこと、
感謝の気持ちでいっぱいです。

今日も変わらずスタジオは活気にあふれ、たくさんのお客様とたくさん笑って過ごすことができました。当たり前のようで決して当たり前のことではないなと、なんだかしみじみと心に刻まれた記念年となりました。

11年目も少しでもみなさまのお役にたてますよう、スタッフ一同精一杯努めてまいります！！！！！今後ともどうぞよろしくお願いいたします。

なお、ささやかではありますが、いつもお世話になっているみなさまに記念のプレゼントもご用意しております。
スタジオにてお会いできますこと楽しみしております！

【お問い合わせ】
アランチャピラティススタジオ
mail@arancia78.jp
03-6416-1882

ギロチン？！

2018/10/06

こんにちは！今日はあいにくのお天気で肌寒いくらいでしたね。

でも、、、日曜にはまた30度を超えるとか超えないとか？！

不思議なお天気で何を着たらよいのか迷っています笑

さて、ニューヨーク研修レポートその2ということで、

今日は『ギロチン』というイクイップメントをご紹介します。

ここ最近はこの『ギロチン』を置いているスタジオがほとんどないということで、私も今回初めて本物を見る機会に恵まれました。

第１世代エルダーの一人、メアリーボーエンによると、ジョセフピラティス氏はこのギロチンの使用にとてもこだわりがあったそうで、

「5年以上ピラティスを練習した人」しかギロチンでのトレーニングは許されていなかったのだそうです。

ほんの少しだけ私も体験させていただいたのですが、

全身のパワーも繊細なコントロール力もどちらも必要で、とても難しかったです。

クラシカルに近いピラティスを勉強すると、いつも思うのことなのですが、

私たちが普段するピラティスでは、ついつい丁寧に細かなコントールばかりに目がいってしまい、流れやダイナミックさに欠けてしまっている気がいたします。

改めてのリズムの中で全身のつながりを習得していくことの大切さを感じることができました。

ギロチンのエピソードもそうですが、教えてくださったロベルタ先生は、「昨今は簡単に資格の取得ができて、アッという間にトレーナーになることもできてしまうけれど、昔はそんなことはありえなかった。だから、資格をとったばかりというのは、ほんの幼稚園や小学校を卒業したくらいのものなのだから、そこからがスタートでずっとずっと勉強し続けなくてはいけないし、それが本当に大切なことよ」とお話くださいました。

学び続けることの楽しさをまた一つ噛みしめた瞬間でした。

最後に、、、今日もオマケの写真です♡笑

【お問い合わせ】
アランチャピラティススタジオ
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ニューヨーク研修

2018/09/28

こんにちは！

渋谷・代官山・中目黒ピラティストレーニングスタジオアランチャの高田です。

帰国して少しお日にちがたってしまいましたが、ニューヨークにピラティス研修に行ってまいりました！

街が明るすぎて、お昼なのか夜なのかがわからなくなってしまう、、、

まだ早朝なのに、交通量もクラクションの音も半端ない、、、

そんな常に交感神経ONになりっぱなし？！な街ニューヨーク！

とっても刺激的な街でした！！

今回訪れたThe original Joseph Pilates Studio 『Rolates Pilates』は、

ジョセフピラティス氏のスタジオがあった場所をそのまま引き継いで使用しているとても伝統的な建物。

ひとたびスタジオに入ってしまうと、知らぬ間に身体への集中力がぐっと高まる不思議な空間でした。

こちらのスタジオのオーナーであるロベルタ先生は、

ジョセフピラティス氏から直接学んだエルダーの一人であるカローラ・トリエ先生の元で長くピラティスを学んだ方なのだそうです。

今回は、カローラスタイルのピラティスをたくさん教えていただきました。

ピラティスの様々な歴史背景にも触れることができ、大変貴重な経験となりました。

始終先生がおっしゃっていたのは

『エロンゲーション（吸う息で背骨をしっかりと引き伸ばす）』というキーワード。

このエロンゲーションにより、お腹に力を入れる”という意識がなくても身体が安定し、関節に空間ができることを改めて実感しました。

また少しずつこちらのブログでも研修内容をご紹介していきたいと思いますし、

レッスンやワークショップ、資格コースでもお伝えしていけるよう努めます！

最後におまけの写真です（笑）

【お問い合わせ】
アランチャピラティススタジオ
mail@arancia78.jp
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アルティメット・コミュニケーション〜ANOTHER WORLD〜「わたしたちに、男はいらない」

2017/03/27

こんにちは！

トレーニング・スタジオ・アランチャ＆リモーネのPR担当佐藤美惠（ブリッジ株式会社）です。
久しぶりの投稿となってしまいましたが、

今回は、我らが小俣トレーナーの舞台情報ですよ！！

サステナクリエーションファミリー vol.2

『アルティメット・コミュニケーション
〜ANOTHER WORLD〜』

作・演出・振付川口京祐

◯最新情報▷公式twitter
https://twitter.com/sasutena_create

◯あらすじ
世界のいずれかの場所。

女たちだけが集まった街。

ある日、街一番の豪邸に泥棒が入った。
盗まれたのは【街の秘密】。

街は誰が作ったのか？目的は何なのか？

なぜ、女性しかいないのか？

１年に一度の聖誕祭で、徐々に明かされる街の全貌！

「わたしたちに、男はいらない。」

【全ての男女】
に贈る、ねじれた愛の物語。

◯公演スケジュール
2017年
4月4日（火）19:30-
4月5日（水）☆14:00-/19:30-
4月6日（木）19:30-
4月7日（金）★14:00-/19:30-
4月8日（土）14:00-/19:30-
4月9日（日）14:00-

☆→主宰《川口京祐》トークショーあり♪
★→スペシャルゲスト《稲葉瀧文氏》トークショーあり♪

矢沢永吉・浜田省吾等の宣伝プロデュース、久保田利伸・おニャン子クラブ等の制作プロデュースを手掛けた超一流プロデューサーが、ヒットを生み出す秘密を語る！！

※開場は開演の30分前。
※トークショーは終演後30分程度を予定しています。

◯会場
・テアトルBONBON
https://www.pocketsquare.jp/bonbon/information/
JR中央・総武線／中野駅南口より徒歩5分。
※駐車設備はありません。車、バイクでのご来場はご遠慮下さい。

◯チケット（当日精算）
・一般前売り 3,800円/当日 4,200円
・サステナシート前売り 4,200円/当日 4,500円（作品を楽しめる特典付き最前列♪）

チケット予約サイト小俣彩貴専用↓↓↓

PC用→https://ticket.corich.jp/apply/80681/204/
携帯用→https://ticket.corich.jp/apply/80681/204/

小俣トレーナーは、今回は金貸しの役だそうです。
17人の女しか出てこない舞台とのことで、
楽しそうですよ～。
是非女だけのワールドに引きずりこまれにいらしてください♪とのことです！

ではでは、また！

【お問い合わせ】
アランチャピラティススタジオ
mail@arancia78.jp
03-6416-1882

え？動物？のような動き？！グラウンドムーブメント！

2017/01/23

こんにちは！トレーニング・スタジオ・アランチャ＆リモーネのPR担当佐藤美惠（ブリッジ株式会社）です。まずはこちらの動きを是非ご覧ください↓

こちらは、柔術やヨガ、動物の動きを取り入れた『グランドムーブメント』の田野耕平先生です。え？人間が出来る動きなの？という感じですが、出来るんです！！そしてaranciaアカデミー2017年第一弾のご紹介です！こちらの田野耕平先生をお迎えして、身体技法の為の、上達するコツ、させるコツを伝授していただきます！「グランドムーブメント」～自重を利用した運動、入り身の運足、四股、腰割り～

1月29日(日)　19：15～22：15

【内容】「Inbalanceを利用して釣り合わせ動く」を理念において、柔術やヨガ、動物の動きを取り入れた『グランドムーブメント』。最小限の動きの習得として、スイープロール（赤ちゃんが仰向けから身体能力を得るために転がる動作の応用）などのアジャストの方法なども紹介させて頂きます。自然に多面的な動きが実現できて「感覚」と「体感」の違いを感じてもらうために様々な動きを体験していただきます。・知識や能力には二つに分類することが可能・頭部、背骨、骨盤について身体地図の確認・手技：ストレッチでの仙骨のNutation,Counter-Nutationへのアプローチ・日本語から想像して動く・自重を利用した運動、グランドムーブ、入り身の運足、四股、腰割り【田野耕平氏プロフィール】大阪市出身 1993年からフィットネスクラブでのインストラクターをはじめ、 1997年〜2013年フィットネスクラブに入社、支配人就任し、その後独立。 1999年からプロレスラー高山善廣選手のトレーナーを担当、PRIDEや猪木ボンバイエなどのセコンドにつく。2004年に柔術（古武術）の裏技として継承されてきた医術のことを指す「活法」を修行し、2010年教導士の免許皆伝を受ける。予防医学（活性酸素除去）に関心があり、ビジネスモデルを提案し、2009年フィットネス業界初『水素水』を導入した。水素水の第一人者太田教授に論文データ提出。（同年フィットネスビジネスNo.４５News＆Trendsに「水素水導入背景、提供方法、収益性」の取材・記事掲載）独立後はホテルスパ、エステ、接骨院、サプリメント会社などでのスタッフ教育やコンサルタント業務を提供。2014年神奈川県向ケ丘遊園にマイクロジムを開き、『トレーニングは楽はさせないが、楽しくはさせる』をモットーに活動中。【資格】 ViPRナショナルトレーナー、誠道会”活法三位一体療法”教導師、全米ヨーガアライアンス200h公認インストラクター修了、AMBナショナルトレーナー、ワットポータイ古式マッサージ修了、個性心理學認定講師・認定カウンセラーなどお申込、お問い合わせはaranciaまでお願いします！ mail@arancia78.jp これは楽しみにしていてくださいね～！ではでは、また！