カテゴリー: マスターストレッチ資格

イタリア便り partⅡ ☆

こんにちは！スタジオアランチャの二宮です！

現在イタリア南部で行われているBODY CODE SYSTEM の研修、2日目が終わったようでメッセージが届きました。

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研修2日目！

こんにちは！

マスターストレッチ・ボディキー専門スタジオarancia 花子です。

イタリア研修2日目が終了してしまいました。あっという間です。

2日目は、ウェイクアップエクササイズとマスターストレッチレベル2,3の動きから始まりました！！

Pinoさんは常にブラッシュアップをされているので、私たちが知っているムーブメントでも、キューイングやアジャストの仕方、また、感じ方の導きで新たな発見がたくさんあります！

Pinoさんの導きで気持ちよく動けたので、この感覚を日本にそのまま持っていきたいです…！！

ボディキーはフローで動いていったのですが、なかなかボディキーの位置と自分の身体がリンクせず…気持ちよく動けましたが、明日のクラスでリベンジしたい部分もありますね…

今日は足裏から重力をうけ、振動を通じて、横隔膜を緩め、ジャンプしていくというダイナミックなこともやりました！

ジャンプに横隔膜に振動に重力…身体と心もつなぎつつ、地球とも繋がっている感覚でした！！

みなさんにフィードバックできるよう、さらに感度を高めて最終日に臨みたいと思います^ ^

最後に、

ホテルの目の前が海なので、研修後、毎日入ってます。笑  (水着を忘れたのが悔やまれます…!!)

こんな環境だからこそ頑張れる…と思うくらいハードな内容もありますが、学べることが何よりうれしく、毎日海に入れるのもとにかくうれしく(笑)こんなステキな環境で学ぶことができるBESJに感謝です。

ではみなさま、良い日曜日をお過ごしください^ ^

Ciao Ciao!!!

花子

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マスターストレッチに、ボディキーに、海！！！！！笑　海、写真でも伝わる透明感！　ここ数日梅雨のジメジメ湿気に嫌気がさしてまして…　いいなぁ。笑　

本当にフィードバックが楽しみですね、わくわくします＾＾

イタリア便り☆

こんにちは！　スタジオアランチャの二宮です！

6月21日～23日(ちょうど今です！)、イタリア南部のカタンザーロにてBODY CODE SYSTEM の研修が行われており、アランチャよりスタッフが参加しにイタリアへ行っております＾＾

↓↓近況報告のメッセージが届きました↓↓

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イタリア研修1日目！！

こんにちは！

arancia花子です。

南イタリアへマスターストレッチ・ボディキーの研修へ参加させていただいています！

今日は1日目。

マスターストレッチ・ボディキーのファウンダーであるPino氏より、BodyCodeのコンセプトについての話からスタートでした。

Pino氏のたくさんのシンプルな言葉から、身体と心のつながりの奥深さを感じました。

ただエクササイズをやるだけじゃなく、今日の自分に必要なエクササイズに変化させていく。

それを感じてトライしていくことはとても難しいしすぐわかる事ではないけど、それが楽しい、と。

自分の心と身体を感じる感度を上げていくトレーニングが大切とおっしゃっていました。

そういう自分の感覚があり、お客様に必要なことを感じ取れると。

まだまだやる事はたくさんあるなと感じた1日目でした。

学ぶことはとにかく楽しいです。

自分の身体に集中できるこの時間を大切に、あと2日間、頑張ろうと思います^ ^！！

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Pino氏から出てくる素敵な言葉と正しいポジションへ導いてくれるサポート、そしてこんなに美しい環境で身体と向き合えるとっっっっても羨ましい時間です♡　早くフィードバック受けたい…！！！！　待ち遠しい限りです！

ちょうど1か月後、7月22日(月) に開催を予定してますマスターストレッチ 1Dayセミナー！　たくさんの方々にお申込みいただき、満員に近いコマも出て参りました。ありがとうございます。　このイタリア研修のフィードバックをどこよりも早く学べるセミナーとなりますので、是非是非お早目のお申込みをお待ちしております。

また7月9日、16日(火)　14:00～18:00　計8時間、マスターストレッチ レベル1の資格コース開催も決定しております。　パフォーマンス向上のために、メンテナンスのために、マスターストレッチを通して身体と向き合うと新たな発見があると思います。　ご興味あるかたはお気軽にお問い合わせくださいませ。　

体験レッスンも随時受け付けております。

03-6416-1882　または　mail@arancia78.jp

あと3日！

こんばんは！
ピラティス、マスターストレッチトレーニングスタジオアランチャ渋谷の高田です。

さて！前回のブログでもご紹介させていただきましたとおり、
来月はマスターストレッチ資格生の方を対象に
『マスターストレッチ１DAYセミナー』が開催されます。

そして！！！
その早期割引期限6月22日（土）まで【あと３日】となりました。
ほぼ満席の講座もでております。
また、今年度は更新期限間近の2020年2，3月のセミナー数が少なくなる予定ですので、みなさまぜひお早めにお申し込みいただければと思います。

正にちょうどいまスタッフが『イタリア研修』に参加していますが、
その最新フィードバック情報も全ての講座を通しお伝えしていく予定です！
開発者であるピノ先生が今回はどのような言葉を使っていらっしゃったのか、どんなコンセプトを大切にしていらっしゃったのかを聞けるのかとってもとっても楽しみですね！！！

●スケジュール
2019年7月22日（月）9:30～17:30
①9:30－11:30
『マスターストレッチベーシック』
ベーシックなムーブメントを通し、身体をしっかりと動かしていきます

お昼休憩

②12:30－14:30
『マスターストレッチと体幹』
呼吸や腹圧のメカニズムを学びながらコアワークを行っていきます

③15:00－17:00
『評価方法とケーススタディ』
現場で使える評価修正方法が学べるケーススタディのセミナーです

単発受講も可能ですが、３コマセットでご受講いただくことでよりマスターストレッチへのご理解が深くなるかと思います！
※さらに詳しい内容がご覧になりたい方はこちらのページへ。

●料金
★☆早割引き☆★　
【6月22日まで】お申込みの方は以下料金でお申込みいただけます！！
3コマセット27,000円
2コマセット18,360円

6月22日以降…
3コマセット29,700円
2コマセット19,980円
1コマご受講　10,800円

たくさんのみなさまからのお申込みをお待ちしております！



スタジオアランチャ
mail@arancia78.jp　
0364161882

金曜グループレッスン情報！

こんにちは！
ピラティス・マスターストレッチトレーニングスタジオアランチャ渋谷の高田です。

湿気の多い季節になってきましたね、、、
そんなときは！！！
ピラティスやマスターストレッチで巡りのよいスッキリボディを手にいれていきましょう♪
アランチャのレッスンでは、背骨、肩、脚、足、、、あらゆる全身の関節を動かしていきます。
また、少人数のレッスンですのでトレーナーが丁寧にサポートいたします。
リラックスしたい！アクティブに動きたい！あのツールを使ってみたい！などなど何かその日のご要望があれば、お気軽にお聞かせくださいませ。

水曜朝、土日のレギュラークラスに加え、不定期で金曜午後にも開催中！
6月後半は全ての金曜にクラスがございます。

【日程】
◆金曜午後クラス（不定期開催）
6月14，21，28日（金）
13:00-14:00　ピラティス
14:15-15:15　マスターストレッチ

◆水曜朝クラス
9:00-10:00　ピラティス

◆土曜クラス
10:30-11:30　マスターストレッチ
11:45-12:45　ピラティス

◆日曜クラス
11:45-12:45　ピラティス
13:00-14:00　マスターストレッチ

【金額】
会員さま
3,300円or 3P
非会員さま
3,600円

ご予約はアランチャにて承ります。
mail@arancia78.jp
03-6416-1882

みなさまのお越しをお待ちしております。


マスターストレッチ月間でした☆

こんにちは！　スタジオアランチャの二宮です！

子供のころからとっっっっても汗っかきのわたし、5月下旬の突然の真夏日に心が折れそうになりました。( 笑 )　お客さまより謎に汗をかいてるわたしです…　

スタジオアランチャでは5月にマスターストレッチ資格コース　レベル1、レベル2・3、バンジートーンセミナーなどマスターストレッチに沢山触れて学ばせていただきました！

レベル2・3の資格コースでは、レベル1で習う基本の動きからアドバンスに発展したムーブメントであったり、フロアワークや片手のみのバーレッスンに近い形でのムーブメントもあります。テキストをベースに全4回、参加された方々の身体の使い方の特徴や起こりやすいエラーパターンを学ぶ時間もありました。

参加されたみなさま、今回の資格コースを通じてご自身の身体の変化を感じられ動く中で新たな発見があったようです。

私もコースに参加させていただきましたが、改めて苦手な動きを再確認。。　あぁ～やっぱり左股関節イマイチだなぁ～～なんて思いながら1つ1つのムーブメントに丁寧に向き合い、自分の身体とも向き合い、参加された方々や先生に見てもらうと少しずつ感覚がクリアになっていきました！　

こちらはバンジートーンのセミナーの様子です。女性の方で上半身に強さがない方は結構いらっしゃるのです。私もです…アハハ　マスターストレッチにバンジーと呼ばれるゴム状の紐をつけて動いていくと、普段以上に足底からのつながりや体幹・上半身の安定を体感できます。ダンスに限らずスポーツや運動をされてる方は体幹を安定させたままで手足を動かすのがベースとなってきますが、バンジートーンを使うと腕や脚の力だけではどうすることもできず…　Wholebody のハーモニーで動くことの大切さを感じられるツールです♡

7月22日(月)　マスターストレッチ１Dayセミナーを開催いたします。　6月に行われるイタリア研修のフィードバックも含まれ、ベーシックの確認・評価方法などなど…　しっかりマスターストレッチを通して身体と向き合っていきます。早割等ございますのでお気軽にお問い合わせくださいませ。

mail@arancia78.jp　または　03-6416-1882

みなさまのご参加、心よりお待ちしております。　きっと今年の夏も暑くなるでしょう…　しっかり動いて、しっかり食べて、良い夏を過ごせるようにしていきましょうね～！