セミナー
aranciaでは資格生のスキルアップの為に様々なジャンルのセミナーを開催しております。
スケジュール
2019年7月22日（月）9:30～17:30
内容：マスターストレッチ1dayセミナーを開催いたします！
マスターストレッチ資格保持のみなさまのアンケートを元に内容を考えさせていただきました。
基本的に全てのセミナー、2019年6月のイタリアフィードバックが含まれます。
(例年に比べて、2020年2,3月のセミナー数が少なくなります。ぜひこの機会にご受講頂ければと思います)
3コマ全てご受講頂くと、マスターストレッチのコンセプトをより深く理解していただける内容となっております。
1日かけてマスターストレッチを深めていきましょう！
【場所】新宿村スタジオ(仮)
【内容】
＜1＞9:30－11:30
マスターストレッチベーシック
・レベル１の動きを復習
・ペアで評価修正
・グループレッスンでマスターストレッチを使う場合、ウォーミングアップがかなり重要になってきます。足趾のみでなく上半身含め全身のウォーミングアップを行い、テンポよくムーブメントファーストで動いていく方法をお伝えしていきます。
お昼休憩
＜2＞12:30－14:30
マスターストレッチと体幹
呼吸の仕組みをベースに、マスターストレッチにつながる身体の解剖ベーシックを学びます。
そのベースをマスターストレッチでどのように活かし動いていくか、ピラティスの動きやレベル２のフロアーワークなどを通して深めていきます。
＜3＞15:00－17:00
評価方法とケーススタディ
ケーススタディのセミナーです。
硬い人＆柔らかすぎの人、股関節はまってない人、肩支えられない人…
などクライアントファーストでマスターストレッチの使う方法を学んでいきます。パーソナルレッスンでマスターストレッチを使う方向けの内容となっております。
【料金】
3コマセット29,700円
2コマセット19,980円
1コマご受講 10,800円
★☆早割引き 6月22日までお申込みの方は以下料金でお申込みいただけます！！☆★
3コマセット27,000円
2コマセット18,360円
【申込み】mail@arancia78.jp 0364161882
※2019年度マスターストレッチ資格更新対象
6/4,6/18(火)13:00-15:00
※スケジュール変更となりました。
ご要望の多かった“触り方”セミナーがシリーズ化されます！足部、股関節、肩首など、各部位にフォーカスし、お客様への触れ方について学んでいきます。様々な身体の状態を見ながら解剖学の知識と照らし合わせ、実践中心で行います。この機会にぜひご受講くださいませ！ご不明点ございましたら、お気軽にご連絡ください。みなさまからのお問い合わせお待ちしております！
場所：中目黒アランチャ
料金：1日受講8,640円／2日受講17,280円
2019年度マットピラティス資格更新対象
1日だけのご受講も可能ですが、3日通して頂くとより理解を深めて頂けると思います。スケジュール・詳細は決まり次第、アップさせていただきます！少々おまちくださいませ。
場所：渋谷アランチャ
料金：
2019年度マットピラティス資格更新対象
NEW2019年7月19日(金)10:15～12:15
NEW2019年8月4日(日)9:15～11:15
※テキストが12月より新しくなります！10,800円で再受講できます。
料金：28,080円（テキスト・器具代込）※再受講：10,800円
※2019年度マットピラティス資格更新対象
上半身を鍛えることで、全身のつながりを感じていきます。更に、足底の感覚もよりクリアになっていきます。
ダンサーの方、軸を強化したい、身体を高く引き上げたい、ジャンプを高く跳びたいというようなパフォーマンスアップにとても効果的です。
※テキストが新しくなりました！！再受講ご希望の方は10,800円でご受講頂けます。
※両日同じ内容となります。
料金：各29,160円(テキスト、器具代込)※再受講10,800円
※2018年度マスタ―ストレッチ資格更新対象
2019年7月12日(金)19:30～21:30
まず、シニアにみられる傾向を、解剖学・体性感覚から確認していきます。それをふまえ、どのようなムーブメントをチョイスするか・レッスンの組み方 など、具体的な方法を、一緒に動きながらお伝えしていきます。クライアントさま向けはもちろん、ご家族へのフォローの参考に、ぜひご受講くださいませ。とても分かりやすくおつたえいたします。
料金：8,640円
※2019年度マットピラティス資格更新対象
2019年7月21日(日)17:00～19:00
※2019年度マットピラティス資格更新対象
2019年8月2日(金)10:15～12:15
※2019年度マットピラティス資格更新対象
2019年6月8日(土)17:00～19:00
日本ではマットピラティスが主流となっておりますが、リフォーマーやチェアを使うことにより立位でのピラティストレーニングが可能となります。
このセミナーではマシンを使わずにマットワークから立位に繋げていくムーブメント・考え方をお伝えしていきます。発育発達のトレーニング要素も少し含みますので、発育発達理論にご興味がある方もぜひご受講くださいませ。料金：8,640円
※2019年度マットピラティス資格更新対象
2019年5月26日(日)9:15－11:15
料金：10,800円
※2019年度マットorマシンピラティス資格更新対象
NEW2019年7月21日(日)9:15－11:15
NEW2019年7月30日(火)14:00－16:00
NEW2019年8月16日(金)10:30－12:30
※2019年度マットorマシンピラティス資格更新対象
マットコースをご卒業された方を対象に継続学習の場としてピラティス塾という制度がございます！
コースでお伝えしきれなかった、動き方のコツ、評価法、タッチングやキューイングの仕方、レッスンの組み方、ツールの使い方などじっくりとお伝えしていきます。コースの復習をしたい方、ご理解を深めたい方、応用力をつけたい方、現場でのお悩みを解決したい方、ぜひぜひふるってご参加くださいませ。※マットピラティス更新対象です。
＜スケジュール＞
5月22，29日
6月5，12，26日
7月3，17，24日
全て水曜10:15－12:15
2時間×全8回
料金：54,000円
開催未定【解剖学】
ピラティスに必要な基礎的な解剖学を呼吸、胸郭、股関節、脊柱に分けて、ムーブメントと照らし合わせながら身体の構造を学びます。また、触診をしながら動きの確認をしていきます。解剖学を勉強したいけどどう勉強していいかわからない方、解剖学をピラティスにどう活かしていくか悩んでる方にオススメの講義です。
以下スケジュール等の詳細となります。
https://www.body-element.org/blog/?p=3499
ご不明点ございましたら、お気軽にアランチャまでご連絡くださいませ。
みなさまのご参加お待ちしております！！
料金：150,000円+税(3月15日までの早割)/160,000円+税(3月16日以降)
※2019年度マスターストレッチ・ボディキー資格更新対象
『身体を改善する！』
〜日常の生活からの内科学アプローチ〜
【講師】土屋未来先生
【内容】生活の中で起こる不調は、いったい何が原因で起きているのでしょうか？身体に何が起きているのかある程度理解し、その対処方法を実践することで、身体を自分自身で改善していくことができます。
例えば、むくみや冷えには外科的原因（運動不足など）から内科的原因（内臓の不調など）もいくつかあって、世間で言われている情報だけではなかなか改善しない場合があります。そこを様々な観点からみていくことが大切になります。今回は 頭痛や食欲不振といった、よくある症状を考察して解説していきます。内科学全般なので、食べることや睡眠、循環なども含まれます。
人が変わるためには、
まず、“心身の基礎を作る・見直す・変える“が必要です。
その3点をふまえお話ししていきます。
「日常生活」や「自分の身体の変化」を見直してみましょう！
いつもと違った視点からみていくので、
根本からしっかりとクライアントを変えていきたい指導者、自分の慢性的な身体のトラブルを改善したい方、オススメです。
料金：8,640円
「ダイエットための栄養のすべて」
そこで本セミナーでは、体脂肪を減らすために鍵となる栄養のポイントを“すべて”紹介します。実践するのはダイエットしたいと願うご本人ですが、指導者はそれらのポイントを踏まえて実践できる方法論へと個別にカスタマイズできる栄養学をご紹介します。【講師】岩崎真宏Masahiro Iwasaki【プロフィール】
医学研究者としてならびに病院管理栄養士として国内外での学会で研究発表、論文発表など多くの実績を持つ。これまでに培ってきた専門知識と技術を活かして健康管理や疾病予防、スポーツ栄養のための効果的な栄養サポートを提案し、多くの医療従事者や運動指導者と協力して質の高いヘルスケアサービスの開発と普及に取り組んでいる。様々な状況に応じた栄養に関する実践方法の提案は科学的根拠に基づきつつもアイデアに溢れており、一般の方々から生活習慣病を有する方々、さらにアスリートの方々にまで対応できる効果の高い栄養サポートを得意とする。
すべての人が栄養を正しく当たり前に使いこなせる社会を目指して活動中。
保有資格：博士（医学）、修士（栄養学）、管理栄養士、臨床検査技師
料金：10,800円
本講義では呼吸を軸として脳の様々な現象との関係性を理解し、呼吸を武器としていかに豊かに生活を送ることができるのかをエビデンスをベースに皆さんと探ってみたいと思います。・呼吸に関わる脳内の３つの部位
・呼吸のリズム、心のリズム
・香りと脳
・記憶と香り
・パーキンソン病、アルツハイマー病における嗅覚
・呼吸の実験
（いろいろな刺激で呼吸の変化を観察してみましょう）
・近年の脳研究トピックス【日程】2018年6月17日（日）19時00分〜22時00分
【場所】arancia渋谷(予定)
【料金】10,800円
【お問合せ】mail@arancia78.jp【講師プロフィール】
政岡ゆり
修士（文学）博士（医学）
昭和大学医学部生理学講座生体調節機能学 講師
メルボルン大学精神医学センター名誉研究員ヒトの心を様々な分野から捉えることを研究のテーマとし、文学部大学院に在学中から昭和大学医学部生理学講座研究生として在籍し研究に従事する。文学修士取得後、昭和大学特別研究生となり、2004年に昭和大学にて博士（医学）を取得。同大学助教、講師となり現在に至る。2012年から2014年にオーストラリアメルボルン大学精神医学センターにリサーチフェローとして留学し脳測定の技術を習得する。企業との共同研究に取り組み、人が豊かになる香りの仕組みについて脳機能法を用い研究を進めている。専門分野：神経生理学、ブレインマッピング法。特に呼吸と情動、情動と香りについて研究を進めている。
ジョセフ・ピラティスのマットの約6割が屈曲のムーブメントで占められています。それはなぜなのか？を探っていきます。
料金：8,640円
※2018年度ピラティス資格更新対象
料金：8,640円