セミナー

アランチャではピラティス、マスターストレッチの資格生のスキルアップに様々なジャンルのセミナーを開催しております。

スケジュール

残1マットピラティスセミナー「アドバンスムーブメントを深める」

2021年10月3日(日)16:30-18:30
マットピラティスのアドバンスムーブメントの仕組みを分解・説明し、動いて感覚を深めていきます。普段のレッスンで取り入れづらいアドバンスムーブメントですが、タッチングや動きの方向性を加えることで、一段と動きやすくなり、効果も得ることができます。アドバンスムーブメントができると、クライアントさまの達成感にも繋がります!ぜひお気軽にご受講くださいませ。ご自身がチャレンジしたい方もお待ちしております!

料金:8,800円
※2021年度マットピラティス資格更新対象

マットピラティス1dayセミナー『ピラティスの本質』
11月1日(月)@代官山外部スタジオ
9:30-12:30/昼食/13:30-16:30
講師:菅原順二

ジョセフ・ピラティスは何を考えてコントロロジーを作ったのか?34のクラシカルムーブメントを通してピラティスの本質をみなさんと探っていきます。クラシカルムーブメントを知ることで、プレピラティスムーブメントの意味もより理解することができます。
1日かけてピラティスを深めていきましょう!
料金:29,700円
※2021年度マットピラティス資格更新対象
NEWマットピラティス『フローピラティス』
10月15日(金)10:15-12:15@中目黒or代官山
マットピラティスのフローピラティスを学んでいきます。流れるように動いていくフローピラティス。ムーブメントの間をつなぐトランジッションやクラスの緩急、レッスンの組み方などをお伝えしていきます。フローピラティスの気持ちよさを少しでも感じていただけると嬉しいです。

料金:8,800円
※2021年度マットピラティス資格更新対象

NEWマットピラティス『胸郭へのピラティスアプローチ』
10月26日(火)14:00-16:00
ピラティスムーブメントで胸郭にフォーカスをしている動きはいくつもありますが、実際に現場でよく見られるエラーなどへのアプローチや、様々なポジションで動いていきながら感覚を深めていきます。

料金:8,800円
※2021年度マットピラティス資格更新対象

マシンピラティスセミナー『クラシカルマシンピラティス』
9月29日(水)10:15-12:15@中目黒スタジオ

ジョセフピラティス氏の弟子の一人、ジェイグライムスが使用していたモデルのクラシカルリフォーマーを使い、クラシカルマシンピラティスを学びます。
ジョーのエクササイズオーダー、テンポ、型を大切にしながら実際に動いていくことで生まれる身体のフィードバックをぜひ体験してください。
クラシカルを学ぶことで、教科書で学んだコンテンポラリームーブメントへの理解もより深まることと思います!
料金:11,000円
※2021年度マシンピラティス資格更新対象
マットピラティス『プレピラティスの効果とレッスンの組み方』
・10月6日(水)10:15-12:15@中目黒スタジオ
・10月10日(日)9:15-11:15@渋谷スタジオ
・10月17日(日)9:15-11:15@渋谷スタジオ
残2・10月13日(水)10:15-12:15←※増設しました!

BESJのルーツであり、クライアントファーストのコンセプトを大切にしたイヴ・ジェントリーのプレピラティスについて理解を深めていきます。
今回は、教科書にない新しいバリエーションを紹介していく予定ですので、BESJの卒業生でない方もご参加いただけます。
身体のメカニズムや動きの解剖学とともに解説していきますので、単に動きを知るのではなく、お身体の仕組みやつながりと紐づけてピラティスを学びたい方にお勧めです。
また、クラスのラストでは代表的なクラシカルムーブメントにトライしてみて、学んだプレピラティスの効果を確認していきます。
苦手なムーブメントへのアプローチ方法や、レッスンの組立て方(プログラミング)の引き出しも増やしていきましょう。料金:8,800円
※2021年度マットピラティス資格更新対象

残2マスタ―ストレッチ「解剖学」
2021年10月16日(土)18:15-20:15
大人気、マスターストレッチに必要な解剖学のセミナーです。はじめは座学。その後解剖学をイメージして簡単に動いていきます。解剖学の内容は基礎となりますので、これまであまり解剖学に触れる機会がなかった方におすすめです。ご参加お待ちしております。
料金:11,000円
※2021年度マスタ―ストレッチ資格更新対象
残1マスタ―ストレッチ「マスターストレッチ基礎・レッスンの組み立て」
2021年10月25日(月)10:30-12:30
マスターストレッチの資格を取得したけれど、いまいち教えまで踏み込めない方、クライアントさんの見方が分からない方、レッスンの流れを知りたい方、基礎やウォームアップを今一度確認したい方などにおすすめのセミナーです。
レベル1のムーブメントをさらに簡単にしたムーブメントのバリエーションなどもお伝えいたします。
料金:11,000円
※2021年度マスタ―ストレッチ資格更新対象
残1マスタ―ストレッチ「フロアーワーク」
2021年11月14日(日)17:00-19:00
マスターストレッチのレベル2,3に入っているフロアーワークやイタリア研修で行ったフロアーワークをご紹介していきます。フロアーでのムーブメントを行うことで、オーソドックスなスタンディングムーブメントの理解・感覚が深まります。
料金:11,000円
※2021年度マスタ―ストレッチ資格更新対象
残1マスタ―ストレッチ「イタリア・マスター研修フィードバック」
2021年9月18日(土)17:30-19:30(オンラインzoom)
2021年10月2日(土)16:30-18:30(渋谷スタジオ※こちらのオンライン配信はございません)
2021年9月11日に行われるマスターストレッチ マスター研修のフィードバックです。内容は同じで、9月18日はオンラインセミナー、10月2日はリアルセミナーとなっております。具体的な詳細内容は未定となっております。
料金:各11,000円
※2021年度マスタ―ストレッチ資格更新対象
【オンライン】ピラティスセミナー一覧
※マットピラティス資格更新対象
※zoomでのオンラインセミナーとなります。

NEW『解剖学基礎~呼吸~』
2021年10月31日(日)19:00-21:00
ピラティスのための解剖学セミナー。ご好評につき、今回も呼吸にフォーカスした解剖学をお伝えしていきます。基礎となりますので、解剖学初心者の方、ぜひお気軽にお申込みくださいませ。
zoomオンラインでのセミナーとなります。マット一枚分の動くスペースをご用意くださいませ。ご参加お待ちしております。
料金:8,800円
※2021年度資格更新対象セミナー(arancia講師で資格を取得された方のみ)

NEW『ピラティスムーブメントに役立つ基礎解剖』
11月13日(土)9:00-11:00
こちらの基礎解剖学講座は、ベーシックなピラティスムーブメントの目的が理解しやすくなるための、基本的な身体のしくみと機能を学びます。解剖知識のない方向けの基礎講座です。
zoomオンラインでのセミナーとなります。マット一枚分の動くスペースをご用意くださいませ。ご参加お待ちしております。
料金:8,800円
※2021年度資格更新対象セミナー(arancia講師で資格を取得された方のみ)

ピラティスセミナー
「パラセッタセミナーとピラティス」
残2●10月31日(日)17:00-19:00 Fundamental
残4●11月7日(日)17:00-19:00 Variation(1)

■Fundamental
ベーシックな呼吸やリリース、コアワークなど基本的な使い方をレクチャーいたします。
※2020年にテキストが改定となりました。旧テキストがベースとなっていますが新しいムーブメントも一部追加されています。2020年以前のコース、もしくはFundamentalコースを受講されたことがある方は半額にてご受講いただけます。
■Variation(1)
リリースワークのバリエーション、コア以外にもバックやサイドなど様々なピラティスパートもご紹介します。
■Variation(2)(coming soon)
バランスワークやアドバンスワークまで様々なバリエーションをご紹介していく予定で、只今準備中です。

パラセッターとはNew York City BalletのチーフフィジカルセラピストであるMarika Molnar氏とPhysical Mind Institute NYCにより開発されたコンディショニングツール。副交感神経 (Parasympathetic Nervous System)が名前の由来で、二つの山の溝に背骨の突起部分がフィットすることで、心地よく身体がリリースされるため緊張の強いクライアントさんえのアプローチに有効です。また、深く機能的な呼吸が促されることより、頭蓋から骨盤まで適切なポジションでの運動が可能となります。更に、適度な不安定要素が、左右差へのアプローチ、コアの強化、四肢のコントロール力アップなどにも効果的です。また、首のポジションを調整する枕や、胸郭のガイドとなるバンドが付属されており、こちらはセルフメンテナンスの際の有効なガイドとなります。素材は柔らかく、とても軽いため持ち歩きも可能なツールです。

料金:各15,400円
※テキスト代込み
※器具ご購入の方は器具代別途13,200円
※再受講の方は半額の7,700円
※2021年度マットピラティス資格更新対象

マットピラティス「怪我予防のためのピラティスレッスンの組み立て方」
残12021年10月22日(金)10:15~12:15
内容:レッスンの組立て方をお伝えしていくセミナーです。怪我予防にフォーカスいたしますので、まずは丁寧に呼吸を整えていきます。次に多様性を意識してムーブメントを組み立てていき、最後にはマットピラティスでは不足している面をご説明していきます。ピラティスのみでなく、包括的なレッスンの組み方の仕組みを知りたい方もぜひご受講くださいませ。
料金:8,800円
※2021年度マットピラティス資格更新対象
マスタ―ストレッチ「バンジートーン」

2021年9月28日(火)14:00~16:00
残22021年10月16日(土)16:00~18:00
NEW2021年11月19日(金)14:30~16:30
内容:大変お待たせいたしました!バンジートーン入荷確定により、セミナーを開催させていただきます!!バンジートーンはマスタ―ストレッチにゴム状の紐をつけて行うメソッドです。
上半身を鍛えることで、全身のつながりを感じていきます。更に、足底の感覚もよりクリアになっていきます。
ダンサーの方、軸を強化したい、身体を高く引き上げたい、ジャンプを高く跳びたいというようなパフォーマンスアップにとても効果的です。
※テキストが新しくなりました!!再受講ご希望の方は11,000円でご受講頂けます。
※両日同じ内容となります。
料金:各29,700円(テキスト、器具代込)※再受講11,000円
※2021年度マスタ―ストレッチ資格更新対象
マットピラティス「ツールを使ったピラティス」
2021年9月8日(水)8:00-10:00「セラバンドforスタンディングムーブメント」
2021年10月12日(火)14:30-16:30「股関節のためのフォームローラー」
内容:ご要望の多かったツールを使ったピラティスセミナーを開催いたします!すぐに満員となってしまいましすので、お早めにお申込みくださいませ。ツールを使うベースの考え方から、ムーブメントの紹介まで行っていきます。
ぜひご参加くださいませ。
料金:各8,800円
※2021年度マットピラティス資格更新対象
マットピラティス「ピラティス塾」
ピラティス塾開講いたします。ご好評につき今年3回目の開講となります!
ピラティス塾とは、マットピラティスのコース終了後、よりムーブメントや理解を深めていく毎週2時間、計8回のコースとなります。
2021年9月19,26日,10月3,10,17,24,30日,11月7日
日曜12:30-14:30
2時間×8回

下記ガイドラインはございますが、ご受講のみなさまのご要望も伺いながら進めていきます。
1)プレピラティス・呼吸のメカニズム/胸郭
2)コアシリーズ・コアとは?/股関節
3)バック・サイドワーク/肩甲帯
4)スパイン系ワーク/脊柱
5)身体の触り方(肩、股関節、足など)
6)ツールの使い方(タイフォー、リング、ボディキー、セラバンド、ミニボールなど)
7)クラシカル(アドバンス)ピラティス
8)フローピラティス、プログラミング・レッスンの作り方

少人数でご質問にお答えしながら進めていきます。
コース取り立ての方も、ピラティスを最近やっていない方、指導がマンネリになってしまっている方、どんな方でもご参加ください!

料金:55,000円
場所:アランチャ中目黒
※他団体の方もご受講可能ですの、お気軽にご連絡くださいませ。
※2021年度マットピラティス更新対象セミナー

マシンピラティス「マシンピラティス塾」

約1年ぶりにピラティス塾『マシン編』を開講することとなりました!
2021年7月4,18,25,8月1,  15,  22日 ※7/11,8/8はお休み
日曜9:30-11:30
2時間×全6回

リフォーマー&タワーを中心に、コースではお伝えしきれなかった動きのメカニズム、評価修正法、動き方のコツなどをお伝えしていきます。復習したい方、より一歩踏み込んで学びたい方、指導スキルをあげたい方、ご自身の身体に向き合いたい方、ぜひご参加くださいませ。また、状況に応じ、ケーススタディ、バリエーション、プログラミング、チェアなど他のマシンとの相互関係などもご紹介していけたらと思っています。少人数ですので、動いて、観て、触って、話して理解を深めていきましょう!

1)リフォーマー1/フット&レッグ(足、膝、股関節)
2)リフォーマー2/アームス&コア(胸郭肩甲帯、上肢)
3)リフォーマー3/スパインアーティキュレーション(脊柱、骨盤帯)
4)タワー1/プッシュスルーバーseries
5)タワー2/ウッドバー、ストラップseries
6)アドバンスムーブメントおよび総復習

料金:6回セット52,800円

場所:アランチャ渋谷店

※2021年度マットorマシンピラティス更新対象セミナー

締切マスターストレッチ開発者 Pino Carbone「MasterStretch for Ballet」ワークショップ
※マスターストレッチ資格更新対象
※zoomでのオンラインセミナーとなります。
※通訳はつきません。
※2021年度資格更新対象
【バレエダンサーの為のマスターストレッチワークショップ】 マスタ―ストレッチを装着する前のウォームアップから、バレエダンサーに必要なターンアウトや引き上げを意識しやすくなるアイデアがつまった2時間の内容となっております。
【日時】2021年 7月 18日(日) 17:30-19:30
【講師】マスターストレッチ開発者Pino Carbone
【場所】オンラインzoom (通訳なし)
【料金】11,000円

マットピラティス「子どものコンディショニングピラティス」
2021年8月27日(金)10:30-12:30
子どもの姿勢を改善するためのピラティスアプローチです。ピラティス運動を行う対象は小学生以降のお子様向けとなりますが、原因が未就学児の生活習慣もありますので、未就学児のお子様やクライアントさんをお持ちの方にも役立てていただける内容となっております。
料金:8,800円
※2021年度マットピラティス資格更新対象
NEWマスターストレッチ「イタリア研修フィードバックfor dancer」
2021年8月29日(日)9:15-11:15
2021年7月18日に行われます、Pino氏マスターストレッチセミナー for balletのフィードバックセミナーとなります。具体的な詳細内容は未定となっております。
料金:11,000 円
※2021年度マスターストレッチ資格更新対象
マットピラティス「産前産後の身体とピラティス」
【産前】9月5日(日)講義/9月12日(日)実技 9:15-11:45 22,000円
【産後】9月26日(日)講義/10月3日(日)実技 9:15-11:45 22,000円
※講義と実技はセットで受講
※4講座セット受講:44,000円→42,900円
産前産後のお身体の変化、運動指導における留意点やその効果、その他骨盤底筋群の機能解剖などを学んでいきます。さらに、これらを元に具体的にどのような運動が適しているのか、なぜそれが必要なのかを理解しながら実践していきます。安心して効果的なレッスンが行えるようじっくりと学んでいきましょう。マットピラティス資格保有の方が対象となります。
講義と実技はセットで受講をお願いいたします。
また、産前or産後どちらかのセットのみの受講も可能ですが、4講座通しで受けていただくと、よりご理解を深めていただけることと思います。
※2021年度マットピラティス資格更新対象
マスタ―ストレッチ「for ダンサー【アームス】」
2021年6月6日(日)9:15-11:15
内容:forダンサーシリーズ。今回は足、股関節、脊柱、肩甲帯と全身をどう統合させていけばアームスにスペースがうまれるかということにフォーカスしていきます。アームスそのものにアプローチするのではなく、土台作りが末端を自由にしてくれることを体感していきましょう。
料金:11,000円
※2021年度マスタ―ストレッチ資格更新対象

マシンピラティス「教科書復習」
マシンピラティス教科書復習シリーズのセミナーです。
以下のテーマごとに、ムーブメントの復習および評価修正などを行っていきます。
マシンに触るのがお久しぶりな方も、お気軽にご参加くださいませ。
こちらの復習シリーズセミナーは、今後こちらのカテゴリーごとに開催していく予定です→(股関節足関節/胸郭肩甲帯/コア/脊柱)

<日程>

2/17(水)8:00-10:00股関節足関節
2/26(金)8:00-10:00胸郭肩甲帯
3/9(火)8:00-10:00コア
3/31(水)8:00-10:00脊柱

※スタジオの密回避の為、早めの時間を設定させていただきました。
料金:各11,000円
場所:渋谷アランチャ
※2019,2020年度マシンピラティス更新対象セミナー

マットピラティス フローピラティスシリーズセミナー
「イブジェントリースタイルフローピラティス」
2021年1月11日(月祝)10:00-12:00
BESJのルーツの一つであるイブ・ジェントリー先生のプレピラティスでゆっくりと身体を目覚めさせ、徐々に大きなムーブメントへとつなげて動いていきます。1時間のフローレッスンを体験し、後半は動きやプログラムの組み方について解説していきます。※ご興味のある方はぜひ以下の「クラシカルフロー」セミナーとあわせてご受講してみてください。

「クラシカルフローピラティス」
2021年1月27日(水)8:00-10:00
内容:まずはジョセフ・ピラティス氏の弟子ジェイ・グライムス氏が行っていたオーダーでのクラシカルスタイルフローをご体験いただき、後半はムーブメントとプログラムについて解説していきます。流れの中で動いていくことで得られる感覚を体感し、ストロングセンター&ツーウェイストレッチのコンセプトをより深めていきましょう。※ご興味のある方は、ぜひ上記の「イブジェントリースタイルフロー」セミナーとあわせてご受講してみてください。

料金:各8,800円
※2019年度2020年度マットピラティス資格更新対象

マスタ―ストレッチ「解剖学」
2021年1月22日(金)17:00-19:00
大人気、マスターストレッチに必要な解剖学のセミナーです。はじめは座学。その後解剖学をイメージして簡単に動いていきます。解剖学の内容は基礎となりますので、これまであまり解剖学に触れる機会がなかった方におすすめです。ご参加お待ちしております。
料金:11,000円
※2019年度2020年度マスタ―ストレッチ資格更新対象
NEWマットピラティス「ムーブメントを深める」
ピラティスのムーブメント(エクササイズ)を各ポジションに分けて、それぞれを深めていきます。各ムーブメントを深めるための、キューイング、タッチング、ツールなどもつかっておこないます。
久しぶりに教科書を開いて復習したい方、コースが終わったばかりでさらにピラティスを深めたい方、バリエーションを知りたい方、他団体の方、現場の疑問などにお答えしていきます。

今回は日曜日の夕方に枠をつくりました。水曜日朝のクラスも、まだ空き枠ございます。
お気軽にご参加くださいませ。お待ちしております。

<日程>

8月8日(日)16:30-18:30「プレピラティス・ファンダメンタル」
8月22日(日)16:30-18:30「コア・ローリング系ムーブメント」
9月5日(日)16:30-18:30「バック系ムーブメント」
「サイド系ムーブメント」
10月3日(日)16:30-18:30「アドバンスムーブメント」

料金:各8,800円
場所:渋谷アランチャ
※2021年度マットピラティス更新対象セミナー

マシンピラティス(少人数)セミナー
教科書から一歩踏み込んで学んでいきたい方におすすめのセミナーです。(定員4名さま)

New3月7日(日)9:15-11:15
『リフォーマー、チェア、バレルを用いた胸椎伸展へのアプローチ』
様々なマシンを使い分けながら、胸椎の伸展が苦手な方へのアプローチ法を学んでいきます。チェアやバレルの資格をお持ちでない方もご参加いただけます。

11月29日(日)9:15-11:15
『リフォーマー、チェア用いた膝へのアプローチ』
リフォーマー&チェアのスプリングを利用して、アライメント修正や安定にアプロ―チしていきます。

12月6日(日)9:15-11:15
『クラシカルリフォーマー』
クラシカルスタイル(ジョセフ氏の弟子ジェイ・グライムス氏が使っていた型の)リフォーマーを用いて、クラシカルオーダーにのっとって動いていくセミナーです。ジョセフ氏が残したオーダーやフォーカスポイントを大切にしながら動いていくことで体がどのように変化していくのかを体感していきましょう。
【場所】アランチャ中目黒店
【定員】各3名さま
【料金】各11,000円
※スタジオの密回避の為、少人数で設定させていただきました。

※2019,2020年度マシンピラティス更新対象セミナー

マスタ―ストレッチ「教科書改訂セミナー」
マスタ―ストレッチ レベル1の教科書が2020年7月より改訂されました。
レベル1のムーブメントを復習しつつ、変更点や新しいムーブメントを行っていきます。室内スニーカーをお持ちください。
<日程>

2021年1月10日(日)16:30₋18:30

※スタジオの密回避の為、人が少ない時間帯で設定させていただいております。
※すべて同じ内容です。
料金:各11,000円
場所:渋谷アランチャ
※2019,2020年度マスタ―ストレッチ更新対象セミナー

マスタ―ストレッチ「イタリアフィードバックセミナー」
2020年10月31日(土)17:00~19:00
2020年11月22日(日)16:30~18:30
2020年11月26日(木)8:00-10:00
2020年12月21日(月)13:30~15:30
内容:2020年9月にイタリアとオンラインでつながり、マスターミーティングが行われました。その際の新しいムーブメントや流れ、新たな気付きをお伝えしていきます。
※両日同じ内容となります。
料金:各11,000円
※2019年度2020年度マスタ―ストレッチ資格更新対象
2019年9月aranciaアカデミー
岩崎先生による栄養セミナー Q&A
2019年9月1日(日)19:15~22:15
内容:
今回はQ&A形式!!最新情報盛り沢山でお願いしてあります。日時:9月1日(日)19:15~22:15
場所:渋谷or恵比寿 予定
料金:10,800円
お申込み: mail@arancia78.jp近年、栄養成分の機能に注目された様々な効果が発見されてきました。炭水化物や脂質、たんぱく質などエネルギーや身体づくりに必要な成分の量を管理したり、ビタミンとミネラルの不足を防ぐなどの従来からの栄養管理に加え、天然食物に含まれるフィトケミカルの機能性の報告が増してきています。フィトケミカルはリコピンやポリフェノールなど広く知られているもの以外に、未だ発見されていないが機能性を示す未知のフィトケミカルによる効果が報告されています。フィトケミカルの面白いところは、積極的に機能性を示すということです。例えばリコピンは尿酸値を下げることや、ポリフェノールは血栓を予防する、玉ねぎのケルセチンはミトコンドリアを増やすなど、五大栄養素には無いユニークな機能性を積極的に発揮することです。これらユニークな機能性は、ダイエットや筋肉増強など以外の多様でパーソナルなウェルネスに対する期待が極めて高いです。しかも、天然の植物にフィトケミカルが含まれていることから、自然農作物の価値にも繋がり、ナチュラルフードの利用という観点からも健康や美容といった日常的なウェルネスケアに安心して取り入れることが出来ます。ナチュラルな食物に固執するのではなく、サプリメントなど人工成分や健康食品、漢方、薬剤といった選択肢を持ち、目的に合わせて選択することが多様な栄養サポートを可能にします。栄養面白くなってきましたね!!
ちょっと気になるテーマを岩崎先生にお答え頂く形式で進めていきます。他にもお聞きしたいことがあればご連絡ください。以下の質問を岩崎先生にお伝えしています!・筋肉がつき辛い方の食事
・減量が必要なアスリート、ダンサー
・すぐ風邪をひく人対策
・不眠
・夜勤、遅くまで仕事の方の食事
・アレルギー対策
・思春期、更年期の栄養
・中年太り
・美肌
・季節の食事
・妊活期
・赤ちゃん
・産前産後のお母さん
・添加物との付き合い方
・サプリメントとの付き合い方以下、ナチュラルフード、フィトケミカル、機能性、ウェルネスなどをキーワードに紐解いていきます。みなさまからのご連絡お待ちしております。
【講師】岩崎真宏Masahiro Iwasaki
【プロフィール】
医学研究者としてならびに病院管理栄養士として国内外での学会で研究発表、論文発表など多くの実績を持つ。これまでに培ってきた専門知識と技術を活かして健康管理や疾病予防、スポーツ栄養のための効果的な栄養サポートを提案し、多くの医療従事者や運動指導者と協力して質の高いヘルスケアサービスの開発と普及に取り組んでいる。様々な状況に応じた栄養に関する実践方法の提案は科学的根拠に基づきつつもアイデアに溢れており、一般の方々から生活習慣病を有する方々、さらにアスリートの方々にまで対応できる効果の高い栄養サポートを得意とする。
すべての人が栄養を正しく当たり前に使いこなせる社会を目指して活動中。
保有資格:博士(医学)、修士(栄養学)、管理栄養士、臨床検査技師
料金:10,800円
「ダンサーの為のトレーニング」
2019年9月13日(金)13:30~16:30
毎年人気のfor dancerトレーニング!今年も開催いたします!
スキルトレーニングになりがちなダンスのアップやクールダウン。
このセミナーでは、スキルではなく、身体のしくみ・動きのしくみを知るセミナーとなっています。
正しいジャンプの仕方とは?軸をとるって?足首はポイントの動きだけが大切?
今まで何気なくやってきたアップの意味や回転する・跳ぶなどの仕組みを理解できるので、よりスキルに繋げやすいトレーニングを身につけることができます。
みなさまのご受講、お待ちしております!講師:菅原順二
料金:12,960円
※2019年度マットピラティス資格更新対象セミナー
Bodycode System Summer Course Seminar in CATANZARO,Italy
2019年6月21日~23日
内容:マスターストレッチが生まれた本場、イタリアでの研修です。今回は初の南イタリア。豊かな自然の中、海のみえるスタジオでPino氏を始めとするマスタートレーナーのレッスンを受講いたします。
以下スケジュール等の詳細となります。
https://www.body-element.org/blog/?p=3499
ご不明点ございましたら、お気軽にアランチャまでご連絡くださいませ。
みなさまのご参加お待ちしております!!
料金:150,000円+税(3月15日までの早割)/160,000円+税(3月16日以降)
※2019年度マスターストレッチ・ボディキー資格更新対象