夏合宿!!!

こんばんは!アランチャ高田です!

今日も暑かったですね~!

さて、みなさま今年の夏の計画はもう立てられましたか?

 

アランチャでは今年もやります!!!!!夏合宿!!!!!(笑)

はい!今年の【マットピラティス夏の短期コース】の日程が決まりました!

 

【日時】8/20(月)〜24(金) 9:00〜16:30
※お昼休憩あり 計32時間

【場所】渋谷外部スタジオ

【講師】アランチャ代表 菅原順二

【料金】183,600円

 

短期コースは、BESJマスターティーチャーでありアランチャ代表の菅原トレーナーが年に一度だけ講師を担当する大変貴重なコースです!

5日間みっちりとピラティスのコンセプトを学び、繰り返し動いて身体も変化させていきます。

菅原のコースはピラティスはもちろん、トレーナーとしての周辺知識、身体にまつわるアレコレ、アスリートトレーニングについてなどなど本当にたくさんのお話がきけるところも大きな魅力です!

 

と書いてしまうとなんだか敷居が高いように聞こえるかもしれませんが、

これからピラティスを学びたい!という方にも、本当に本当にオススメです!

なぜならシンプルで直球のアプローチ、どんどん動くスタイルは、身体に頭にずどん!と響くからです!

 

もちろん、すでに他団体のピラティス資格をお持ちの方や、トレーナーさんとして活動されているが、学びを深めるために取得されるケースもとても多いです!

さまざまなフィールドの方がいらっしゃるのもまた短期コースの魅力の一つですね!

 

更に!

この夏よりBESJマットピラティスの《教科書が改定》となります!

改定後、はじめてのコースとなりますので、いち早く改定内容をブラッシュアップしたい方は、《再受講》も受付しております。

※再受講枠はお席がかなり限りられますので、ご希望の方はお早めにお問合せいただければと思います。ご料金など詳細は個別にご案内させていただきます。

 

また、マスターストレッチなどのボディワークとも大変愛称の良いピラティス。

ピラティスを教える予定があるないにかかわらず、短期間で効率よく学びたい!

今ある資格をワンランクアップさせたいという方にもぜひぜひご検討していただきたいです。

 

3か月かけてゆっくりと学んでいくスタイルのコースの良さもありますが、

この短期コースは集中的に動いて効率良く身体を変化させていくアツイ5日間となります。

ぜひこの夏の計画の一つとしてご検討いただければ幸いです!

間違いなくステキな夏になると思います!!!

 

たくさんのみなさまからのお問い合わせをお待ちしております!

お問合せ
mail@arancia78.jp
0364161882

梅雨明け!

こんにちは!

 

髪を5cm以上切ったのですが、誰からも気が付かれません。

花子です

 

私の人生史上一番髪が長いのではないかというくらい長いので、5cm程度で気が付かれないのは当たり前なのですが(笑)、ほんの少し髪の毛洗うの楽になりました。

そんなことどうでもいいですね。(笑)

 

ただ、髪って案外重く、結び方によって姿勢にかなり影響を及ぼします。

なるべく後ろにひとつに結わうかお団子にしてます。

ロングヘアの方、どちらか一方のポニーテールは身体をゆがめてしまう原因にもなるのでお気を付けください☆

 

と、前置きが長くなりました。

 

梅雨が明けてしまいましたね!

今年の夏はとても長そうです。

早速私は、夏バテ気味になってしまっております。

 

やはり寝不足が続くと、暑さに弱い身体になってしまうのを実感しています。

 

夏こそ!

よく寝て、よく食べて、身体を冷やさないようにしつつ、しっかり運動です!

暑くて外に出るのが億劫になってしまいますが、快適な室温に設定したアランチャでお待ちしております★

 

写真はアランチャからの夏の空。

とても見づらいですが、富士山が夏の姿になってそびえたっています。

 

それではみなさま、よい週末を★

 

 

7月!そしてグループレッスン!

こんばんは!アランチャ高田です!

サッカー!みなさんご覧になっていますか?
日本チーム、決勝リーグ進出すばらしいですね!!!!!
色々な意見が飛び交っているのをSNSなどで目にしましたが(><)
本当に尊いニュースで私はとってもワクワクしました!!!!!

そして!
なななんと梅雨あけしてしまいましたね!!!
雨降ったっけ、、、というくらい短かった気が、、、笑
でもでも、海や花火!夏ならではの美味しい食べ物!やはり気分があがります♡

さて、明日から7月!
2018年も後半戦!

とある方の言葉をお借りしますと、
『上半期を振り返り、どんな教訓を得たかを見出すのが7月。流れの変わり目、潮の変わり目のようなタイミング』
なのだそうですよ!

前半戦の流れをがらりと変えるチャンスでもあり、
前半戦の波にそのままぐいーんとのっていくチャンスでもあるということですね。

そんな7月!私もはりきっていいスタートをきりたいと思います!

さて、アランチャの今日のグループレッスンは大盛り上がりでした!
7月のレッスンもぜひぜひみなさんいらしてくださいませ。
お待ちしております!

●平日夜75分菅原代表によるピラティス

7月10日(火)19:45-21:00
7月26日(木)19:45-21:00
4ポイント OR 4360円

●水曜朝ピラティス

7月4,11,18,25日(水)
9:00-10:00

●金曜グループレッスン
ピラティス
7月13日(金)13:30-14:30
7月13日(金)15:00-16:00

●通常週末グループレッスン
ピラティス
毎週土曜11:45-12:45
毎週日曜11:45-12:45

マスターストレッチ
毎週土曜10:30-11:30
毎週日曜13:00-14:00

3ポイント OR 3,300円
非会員さまは3,600円

ご予約はアランチャにて承ります。
mail@arancia78.jp
お待ちしております!

夏至とさくらんぼ

こんにちは!!

 

先週木曜は夏至でしたね。

陽が長くなって喜んでいたのもつかの間、もう短くなってしまうんですね。

寂しい・・・。

 

けど、そろそろ夏がくるということですね!

今年の夏は暑くなるそうです。

今のうちから身体を動かして、今から夏バテ対策していきましょう!!

 

アランチャは毎日、レッスン、グループ、セミナー、資格とわいわいにぎわっております^^

お気軽にお問い合わせくださーい!!

 

グループレッスンスケジュール

資格コーススケジュール

セミナースケジュール

 

 

 

写真はいただいたさくらんぼ♪

おいしー。季節をかんじますね。

 

それでは、よい週末をお過ごしください。

 

 

花子

学び続ける

こんにちは!

 

アランチャ花子です

 

ブログ、、、書いていなかった分書きます!!(笑)

 

さてさて、5月から始まったマットピラティス資格コースも3分の1が終わりました。

みなさん、自分の身体とピラティスと向き合い、真剣に取り組んでいらっしゃいます。

クラシカルのタームにはいると苦手なムーブメントなどもでてきて苦労していることもありますが、今の苦労が将来のクライアントさんに還元されると思いますので、少しでもコツをつかんで頂けるよう、サポート中です!!

 

ピラティス塾も半分が過ぎようとしています。

前半はとにかく「考えて」頂きました。

与えられるだけれなく、まず、コースを終えた段階の今ある知識で、ピラティスと身体について、考えてみる。

みなさまに試行錯誤して、様々な模擬レッスンをしていただきました。

後半は、さらにピラティスを深める。少しでもピラティスの真髄を感じて頂けるように、私も学び続けております!(私も真髄なんてまだまだですが、たまぁに、これがピラティスかぁという原点に触れられるととても感動します)

 

次回の資格コースはコチラ。

毎週土曜日18:00~20:30

7月21日スタート

 

ぜひ一緒にピラティスを学びませんか??

 

mail@arancia78.jp

0364161882