みなさまこんにちは！
ピラティス・マスターストレッチ
トレーニングスタジオの片岡美波です。
今回はリリースツールのリフレックスボールをご紹介いたします！
よく足裏をコロコロしながら使っているようなイメージがあるのですが、
全身に使っていただける優秀なリリースツールです✨
ツルツルしたボールだと
滑りやすいところを
細かい突起部分が、皮膚の中にしっかり入ってきて、手の届かないところもリリースしてくれます。
個人的には、
ボールの細かい突起部分が絶妙に骨盤周りにフィットするため、
股関節周りのリリースにもとっても有効的だなと感じており、大好きな使い方です！
また大きさも様々あるので、
当たっている感触で心地の良いものをチョイスして使っていただけます。
おうちでのセルフケアとしても
コンパクトで手軽なので取り入れやすく
お客様でも購入される方が多い人気ツールです💡
10月にマスターストレッチとこのリフレックスボールを組み合わせたマスターストレッチ資格更新対象セミナーを開催いたします🍊
その他のセミナーもぜひチェックしてみてくださいませ！