中目黒ピラティススタジオアランチャの吉村です。
シンプル自己紹介してみました
菅原先生と高田先生が、アメリカ研修から帰ってきました!
毎日facebookにアップされる研修の様子に
「早くフィードバックが聞きたい聞きたいー」とワクワク
していました
マスターストレッチやボディキー、様々なメソッドを皆様に
お届けしていますが、やっぱりベースはピラティス。
何回も何回も読みましたが、久々にこれを引っ張り出して
読んでいます。
いま、いまいち怪我が全快せずもどかしい気持ちでいっぱい。
最近は、本当に基本の基本のプレピラティスとマスターストレッチのウォーキングをたくさんやってました。
とてもシンプルな動作だからこそ
「いつもと違う」「気持ち悪い」「あ、良くなってきた」とカラダに起こっていることに集中出来ます。
で、動いた後はやっぱり体が軽い。
原点回帰で、ピラティスでカラダとココロの健康を取り戻します!
菅原先制&高田先生のフィードバック、皆様に早くお届けできるようがんばりまーす!
【お問い合わせ】
アランチャ ピラティス スタジオ
mail@arancia78.jp
03-6416-1882