中目黒、恵比寿、代官山
ピラティス、マスターストレッチ、ボディキー
トレーニングスタジオaranciaの花子です
こんばんはー！
はい！今日も秋晴れでしたねー！！
毎週金曜日はリモーネで、ピラティス資格コースから始まります
コース中の写真は取り忘れてしまいましたが、始まる前はこんな感じ
とっても気持ちいいです～
お昼寝をしたくなります…
そしてアランチャに戻ると何やら積み重ねられてました！
アメリカ研修のお土産なのですが、なんだとおもいますか？？
って、パッケージにしっかり書いてあるのですが（－＿－；）明日のサキ先生のブログに登場するかと思いますので、答えはそこで…♪
そしてそして、午後からはリングの資格コースが開催されました！！
肩関節、股関節のウォームアップから、コアへのアプローチ、さらに内転筋へ
内転筋がっつりのイメージがあるリングですが、実は色んな使い方があります
気になる方は、ぜひレッスンへ
アランチャ ＆リモーネでお待ちしております