こんにちは。
スタジオアランチャの山本です！
いつもお越しいただきありがとうございます✨
先週、ラダーバレル資格コースが開催されました！
私が思うラダーバレルの良さとしては
やはり、足(脚)と背骨を繋げて動けるところかと思っております👣
日々、レッスンをさせてもらっていても
側屈や回旋をする際、スパインコレクターだと上手くいく場合も
ラダーバレルでやってみると、動きが変わってきたりすることがあり
足と背骨の繋がりを出していきたいときに、とても良いなと感じます。
さらに、バレルの部分に高さがあるので重力を使って背骨を牽引できたり
バレルのアーチに沿って、動く方向性が分かりやすくなったり
細かな調整からダイナミックなアドバンス系の動きまで
様々なバリエーションがあるので、とても好きです✨
個人的に、どれか一つ家に持って帰っていいよって言われたら
持って帰りたいマシンだったりします。(しらんがな)
新しいスケジュールも出ておりますので
ぜひご参加いただけたらと思います!!
あっという間に9月になりましたね!!
残りの4か月も幸福度上げていきましょーーーう✨✨
アランチャ やま