こんばんは。アランチャ高田聖子です。
本日は私達BESJ（Body Element System Japan）のルーツ
『ジェントリー・ラーソンアプローチ』についてご紹介させていただきます。
私達BESJは
ジョセフ・ピラティス氏の直弟子の一人であるイヴ・ジェントリー先生
そしてその弟子であるミシェル・ラーソン先生が確立された
『ジェントリー・ラーソンアプローチ』をベースにピラティスをお伝えしています。
イヴ・ジェントリーの大きな功績の一つ『プレピラティス』は
・誰でもできること
・自分で感じ自分で気づけること
・ただ動くのではなく動きの質を高めること
を念頭につくられました。
更にミシェル・ラーソンは
呼吸と動きを統合したり、重力を用いて動作を効率化したり…
”正しく動かす”というよりは”正しく動ける状態をつくる”よう発展させていきました。
BESJのピラティス『ジェントリー・ラーソンアプローチ』を深めていくことで
正しい動きを教えるのではなく、自分で体を理解できることにフォーカスしてレッスンを進めていけるようになります。
クライアントファースト！最も大切にしているキーワードの一つです✨
BESJのピラティスにご興味をお持ちいただけた方は
ぜひアランチャのレッスンや資格コースをご検討いただけたらと思います。
私自身、無理なく自然体で体を整えていけるこのアプローチに出会えたこととても幸せなことだなと心から感じています🍀