こんにちは、アランチャの木下です。
先日行われたバンジートーンセミナーに参加してきました！
マスターストレッチにゴム状の紐「バンジートーン」を装着して、スタンディングとフロアでのムーブメントを学びながら、全身をしっかりと動かしていきました！
バンジートーンを使うことで、手と足を引っ張りあい、コアが入り手から足底まで全身が繋がる感覚がすごくあると感じ、レッスン前と後での効果を一番感じやすいツールだと思いました！（ちょっぴりきついですが💦）
私はバレエをしていたので、バレエをされている方はバンジートーンで、より全身が繋がり、強さがでて踊りやすくなると思いまいた。バレエされている方にとってもおすすめします🌞
バンジートンセミナーは定期的に行っておりますので、ぜひ参加してみてください！