こんばんは🎋
アランチャの高田聖子です。
さて本日はマスターストレッチ®の指導者資格のブラッシュアップセミナーを開催しました。
本日のテーマは『レッスンの組み方』。
レッスンを進めるにあたり
安全でより効果的にお体を改善するには
・ムーブメント一つ一つのコンセプトをしっかり理解すること
・お体の根本的な仕組みを理解すること
両者が必要になります。
セミナーでは、まずはしっかりご自身で動き、効果を実感する。
そして、それをどなたかに伝えていくために情報を整理する
という流れを心がけています。
今日の情報整理の一つのトピックとして…
マスターストレッチ®の靴底はラウンド型になっており矢状面（車輪が転がるような方向）にスイングしますが
これはバランスをとる効果ももちろん
この動きにこそ関節の運動をなめらかにしてくれる秘訣がある
という点に着目していきました。
アランチャでは資格取得後も、情報やスキルをアップデートしてていただけるよう随時継続学習の場を設けております。ぜひご活用いただければ幸いです。
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※アランチャは、東京で唯一マスターストレッチの指導者資格コースを開催しているスタジオです。
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