こんにちは！
スタジオアランチャの片岡美波です。
アランチャでは、バレエダンサーの方も多くトレーニングに通ってくださっています。
過度なダイエットや怪我をしながらも痛みに耐えて踊っていたり、、
美しさを求められるからこそ完璧な状態を追い求め、
身体の内側の声を聞いてあげていますか？
・関節の動き
・アライメント（配列）
・筋の柔軟性
・しなやかさと強さ
・身体の中の状態
・メンタル
身体のベースの状態（基礎能力）を高めることで
パフォーマンス向上につながる！☆
オンライントレーニングでは、
菅原順二トレーナーをはじめ、現役ダンサー、アランチャ在籍のトレーナーがタッグを組んで詳しく解説しながらトレーニング動画を配信しております。
またこちらのレッスン動画は、
アーカイブ配信となりますので、お好きな時間にいつでもご覧いただけます。
トレーニングスタジオ、アランチャがお届けする
「ダンサーのためのトレーニング」
https://mosh.jp/services/18a175e3a0ef441b8e9706b296308e4d?openExternalBrowser=1
バレエダンサーを始めプロのアスリートのトレーニングを指導するアランチャ代表・菅原順二、プロのダンサーとして活躍する講師を始めバレエ経験豊富な講師陣がトレーニングを週替わりでお届けします。
また、外部よりスポーツ医科学の先生をお招きしバレエ、ダンスに特化した栄養・自律神経・生活習慣など専門知識についての動画も月１回UPいたします！
⭐︎ダンサーのためのトレーニング動画（金曜日）
7月のスケジュールはこちら⭐️
・7月1日(水) 菅原×安齋（約30分）
・菅原による特別講義
・7月3日(金)、10日(金)、24日(金)
週替わりの講師（約15分）
⭐︎ダンサーのための専門知識動画
・第4日曜日 土屋未来先生（約30分）
【準備するもの】
動きやすい服装
ヨガマット
※マット一枚分の少し動けるスペースがあれば十分です
【月額】4,400円
まずは1ヶ月お試しください！
お申込みは6月30日23:59までです。
※解約された場合、全てのアーカイブ・サービスが利用停止となります。