こんにちは！
中目黒ピラティス＆マスターストレッチスタジオ アランチャの菅原順二です。
明日、23日のピラティスとマスターストレッチのレッスンにキャンセルが！
急ですが、ご興味あるかたは是非。
朝から気持ちよく運動してみませんか？
スポーツの秋！秋分の日でもありますしね。
近くにはお洒落なカフェがたくさんあります。
帰りはゆっくり贅沢なランチの時間を！
中目黒はもちろん、代官山までも歩いて行けます。
買い物ついでのレッスンなんかもありですかね？
詳細です↓
☆９月２３日（木）秋分の日。
１０時３０分～１１時４５分（７５分） ピラティス
１２時～１３時 マスターストレッチ
残り1名様づつです。
お申込： info@one78.jp
こんばんは！
中目黒ピラティス＆マスターストレッチスタジオ アランチャの菅原順二です。
ついに日曜日に迫りました、プレオープンイベント。
本当にありがたいことにすべてのレッスンが満員御礼に。
「本当に感謝です。」
実は内心、皆様に来て頂けるか不安でした（笑）
ありがとうございます！
来週からは第2弾レッスンになっていきますので、
是非いらしてくださいませ。
プレオープン中のご入会特典もたくさんご用意しております！
第2弾レッスンはこちら↓
こんばんは！
中目黒ピラティス＆マスターストレッチスタジオの菅原順二です。
ついにアメリカに注文していたピラティスマシン！
「Tower and Reformer 」
が届きました。
初めて円高で得をした気分です（笑）
組み立てたことがなかったので、心配だったのですが・・・
親友のヤッチさんが組み立ててくれました！
彼、曰く
「写真があれば英語が分からなくても何とかなる！」
だそうです。
本当に感謝です！
これでマシンピラティスの体験も可能になりました。
ご興味あるかたは、お気軽にご連絡ください！
大量のダンボール箱が届きました！
業者の方のように仕事を進めてます！
ついに完成！
シートは汚れるのを覚悟でアイボリーに。
なかなかいいですよ。
こんにちは！
中目黒ピラティス＆マスターストレッチスタジオの菅原順二です。
ついにラグビートップリーグ開幕しましたね。
昨日の東芝vs三洋のゲーム観て来ましたが・・・
死闘でしたね！
流石、トップチームの激突でした。
まだ活躍する先輩を見て、また刺激を頂きました！
いやー、自分はまだまだ頑張れますね。
「ラグビーとピラティス」
って言うと全然想像がつかないとよく言われます。
でも、ラグビーは特に体幹を大切にするスポーツなので。
ピラティスはピッタリなんです。
スクラム組ポジションはお腹のインナーマッスルが強くなければ、
自分の背骨を守ることができません。
しょして、コンタクト強い選手はやっぱりコアが強い。
なんか木にタックルでもしてるの？って感じになります（笑）
自分が教える選手達は持病の腰痛が痛くなくなったり、
怪我しないカラダになった！など他の効果も出てます。
ピラティスは可能性いっぱいですね。
また、本橋先生がラグビー日本代表の体幹コーチをされたりしていますし、
オーストラリア代表なんかは昔からピラティスを取り入れています。
体幹はどんなスポーツでも大切です！
スポーツパフォーマンスや怪我予防のために是非、ピラティスを体感してください。
ピラティスはまだまだ、ヨガの流派？
って言われるくらいの認知度ですので、頑張ってピラティスの良さを
伝えていければと思います。
