こんにちは！
スタジオアランチャの花子です
イタリアブログが街編を残して、とまってしまっておりますが(すみません
楽しみにしていただいてありがとうございます＾＾)
アランチャでは、様々なイベントが行われております！
マスターストレッチ資格コースや
マスターストレッチイタリアフィードバック
スパインコレクターのコースなどなど
来週からは短期ピラティス資格コースが開始します！
ピラティス夏合宿ですね！！楽しみです！！
梅雨明けして、みなさま夏の計画はたてましたか？？
私は秋の公演に向けて、がっつり踊り始めました！！
が、踊り始めは身体の節々に不調がでてしまいます・・・。
もちろんメンテナンスはピラティスやマスターストレッチで。
日頃のトレーニングもですが、足裏の感覚がかなり重要になってくるので、いつも以上にPino師匠に教えてもらった足裏トレーニングに励んでます＾＾
夏を通して身体が変わっていくのが楽しみです＾＾
みなさんの夏の目標もぜひ教えてくださいね★
花子
こんにちは！
トレーニング・スタジオ・アランチャ＆リモーネのPR担当佐藤美惠（ブリッジ株式会社）です。
大変お待たせいたしました。
イタリアから、マスターストレッチがどーんと到着しました！
こんなに。
こんなに。
こーんなに。（入れない・・・）
お待ちいただいていた皆様、長らくお待たせいたしました。。。
人気のマスターストレッチ♫
スタッフは先日も本場のイタリア本家のピノ氏直々に研修を受け、動きはどんどん進化しております。
8月にも開催致しますが、イタリアフィードバックセミナーもございますので、ご興味ある方はお問い合わせください。
改めて、マスターストレッチは素晴らしいトレーニングです。
しばらくトレーニングしていない方、やってみようかなと迷っている方、ぜひぜひアランチャにお越しください。
お待ちしております！
こんにちは！
アランチャ高田です。
先週末、浜松にてマシンピラティス、マスターストレッチのセミナーを行ってきました！
菅原先生と共に述べ7時間！
とにかくたくさん動いて感覚を入れる！
受講されたみなさまの素晴らしい集中力と体力には脱帽でした。
マシンの中でもトラペツテーブル、リフォーマー、チェアなど様々なものを使ってみたり、
いったんフロアに戻り、何もツールを使わずに動いてみたり、
マスターストレッチもスタンディングやフロアと使い方を変えてみたりと
とにかく色々な方向、方法で動いていただいたのですが、
改めてボディワークの共通項について考えさせられました。
どのツールを使ったとしても身体の本質、動きのコンセプトは変わることがない。
そこをとらえることができると、やらなくてはいけないことが増えるのではなく
トレーニングはよりシンプルになっていくのだなと感じました。
ただ、それはツールに意味がないということではなく、
逆に様々なツールを使うことに大きなメリットがあります。
人それぞれ感覚の入りやすい方向性や姿勢などが異なるため、あの手この手をすることで多様性が生まれる、そして統合されていくのだと思います。
アランチャでは
マットピラティス
マシンピラティス各種
マスターストレッチ
ボディキー
タイフォーやリングといったスモールツール
そして自重トレーニング
様々な方法でセッションを提供させていただいています。
お客様一人一人に合わせたオーダーメイドレッスン、ぜひたくさんの方にご体験いただきたいです。
お待ちしております！
スタジオアランチャ
03-6324-5528
mail@arancia78.jp
こんばんは！ arancia高田です。
さて、イタリア研修レポートが続いていますが、私からは合間の小話レポートを。
ピノ先生にとある質問をした時に、こぼれ話で柔軟性とは何かという話になりました。
英語でflexibilityとは、柔軟性とか、しなやかなといったイメージですが、
別件でカタカナ英語のようにもなっているflex（フレックス）は、足首をきゅっと曲げる（背屈）動きのことをさしますよね。
フレキシビリティ（柔軟性）の語源は、この何かを折り曲げる、折り曲げやすいといったところから来ているそうです。
確かに調べてみると
柔軟性以外にも
屈折性などの言葉がでてきました。
（そんなん知ってるわー！という方すみません(^^;;
ところで、こちらもイメージですが、、、
柔軟性が高い人というと、
背中がぐにゃりと反るバレリーナさんをイメージしたりしますね。
でもピノ先生はそれは柔軟性が高いことにならない。本当にフレキシブルな人とは、背骨をしっかり丸められる（屈曲できる）人のことだよ。だからバレリーナの身体はかたい！
とジョークまじりの笑顔でおっしゃっていました。
「私身体柔らかいんだー」と言って
身体を反らせてみせる人はいても、
身体をダンゴムシのように丸まらせてみせる人はなかなかいないですよね笑
今度やってみようかな！笑
ピラティスのムーブメントは背中を丸めるものが大半。もっともっと練習して本当にフレキシブルな身体を手にいれたいと思います！
セミナー情報どんどん決まっております！
詳細はHPをご参照ください↓↓
ひとつ‼ビックニュースがこちら‼‼
