こんばんは！
東急沿線でピラティス指導をする菅原順二です。
昨日は久々のピラティス教室でした。
カフェエンポリオ 学芸大学
初参加の方～ベテラン、資格保有者まで。
様々な方にご参加頂きました！
皆さんのレベルが高かったので、スイッチがかっつり入ってしまいました（笑）
やっぱりピラティスは気持ちいいですね。この感覚を味わうまでに時間はかかりましたが…
女性の方がこういう感覚、鋭いようで。
男性は「ゔー」みたいな聴いたことのないうめき声をあげたりしてます。
是非、ご体験ください！
7月のピラティス教室の予定はまだ決まっていないので、決まり次第アップしていきます。
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カテゴリー: ダンス
マスターストレッチを感じる
こんばんは！
東急沿線でピラティス指導する菅原順二です。
最近、レッスンばかりで滞っていたスタジオ探しも、光が見えてきました。
いい流れがきてますね（笑）
さて、先日ONE_78のマスターストレッチのレッスンを開催してきました。
今回もたくさんの方にご参加頂き、感謝するばかりです。
何度もご参加されている方はもちろん、初めての方にも効果がでますね！
マスターストレッチの可能性には驚かされます。
前屈して、手の届かなかった方が、手のひらが付きそうなぐらいまで柔らかくなってました！
まさに『伸化』ですね。
マスターストレッチにご参加頂いた言葉です。
かなりうまいですよね！
是非、たくさんの方にもマスターストレッチをご体感頂きたいです。
7月もマスターストレッチのレッスンを開催していきますので、チェックしてください！
ご興味ある方は info@one78.jp までお気軽にお問い合わせください。
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未来の中村俊輔
こんばんは！
東急沿線でピラティス指導する菅原順二です。
ワールドカップついに始まりましたね！
明日？もう今日ですね。
日本代表、頑張って欲しいです。
ラグビーでも、サッカーでも、
ワールドカップを目指す子供達が増えてくれれば嬉しいです。
そんな子供達の力になりたい！
祖母の家の庭で発見！
未来の中村俊輔（笑）
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ピラティスで始まる１日
ご無沙汰してしまってます！
東急沿線でピラティス指導する菅原順二です。
ピラティスの資格コースや何やらでバタバタしてまして・・・
今週の土曜日は久々やります！
「ピラティス教室at学芸大学 カフェ エンポリオ」
今週はまだ若干の空きがありますので、
ご興味ある方は是非ご連絡くださいませ！
info@one78.jp までお気軽にお問い合わせください。
とにかく皆様にピラティスを分かりやすく楽しんでもらえる教室です。
少人数制ですので、毎回内容が変わります！
初心者の方が来て頂いてもフォローしていきますので問題ありません。
是非、土曜日の朝から健康になりましょう。
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｜日時 ５月２９日（土）、６月１３日（日）・２６日（土） 朝１０：１５～（約９０～１２０分）｜場所 Cafe Emporio（カフェ エンポリオ）３F 東急東横線 学芸大学 徒歩5分 ｜参加対象者 ピラティスの初心者～上級者、男女、年齢問いません。｜用意 動きやすい格好 タオル、お水、 ヨガマットをお持ちの方はご持参ください（ご用意もあります）｜参加費 ￥３０００–｜講師 菅原順二｜プライスレス 教室終了後は素敵なカフェでゆっくりと週末をお楽しみ下さい。
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お申し込み・お問い合せ：info@one78.jp
※参加ご希望の方は、氏名、メールアドレス、参加人数をご記入の上ご連絡下さい！
折り返しご連絡致します。
屋上ヨガ＆ピラティス at 学芸大学
こんばんは！
東急沿線でピラティス指導する菅原順二です。
昨日もお陰様で素晴らしい天気になりました！
雨男のはずだったんですが・・・
そろそろ返上しても良さそうです（笑）
昨日もたくさんの方にご参加頂きました。
本当に感謝です！
「屋上ヨガ＆ピラティス」
東京の空もなかなかですよね！
今回はピラティスは控えめにウォームアップのみで、
がっつりヨガの予定でしたが・・・
ちょっとスイッチが入ってしまいまして。
予定時間をオーバー。
ＯＮＥ７８のヨガ担当のＮＯＲＩＥ先生に、
「いつもオーバーしますよね・・・」
と突っ込まれました。
すみません、いつもご迷惑をお掛けしてます。
ＮＯＲＩＥ先生がいつも調整してくれてます。
でも、気持ち良かったので許してください。
やっぱりヨガもいいですね！
来月も何処かでやりたいと思います。
空へ吸い込まれていくように・・・