カテゴリー: ダンス

こんばんは！

中目黒ピラティス＆マスターストレッチスタジオ　アランチャの菅原順二です。

今日は小学校からの幼馴染？の結婚式でした！

結婚式やっぱりいいっすよね。

幸せしかないような気がします。

本当にお幸せに！

そして気になったのが、ウェディングプランナーの方々。

幸せを間近で感じられるお仕事。

まぁ、一生に一度ですからプレッシャーも半端ないと思いますが。

素晴らしいお仕事ですよね！

自分も本当に恵まれていると同時に思いました。

皆さんの健康のため！ハッピーな日常のために、

一緒にゴールを目指す。

トレーナーって仕事も本当に幸せな仕事です。

感謝ですね。

今日の式はガーデンウェディングみたいな感じでした。

「恵比寿のＱ．Ｅ．Ｄクラブ」

しかし、地図を観ていると・・・

見覚えのあるところばかり。

山手通りに駒沢通り。

目黒学院。

槍ヶ崎の交差点。

これはaranciaに近すぎます！

たぶん、中目黒からだとごちゃごちゃしてるんで、恵比寿なのかな？

交通の便もいいし。

iphoneでみたら・・・アランチャまで徒歩2分　２６０ｍでした。

アランチャの地図

こんにちは！

中目黒ピラティス＆マスターストレッチスタジオ　アランチャの菅原順二です。

昨日のレッスン後のランチでお邪魔したのは、

「宝来」

お世話になっている方のご紹介。

どうしても水餃子が食べたくなるお店！

「恵比寿で飲んでる途中で抜け出して、水餃子を食べて、

恵比寿に飲みに戻るそうです（笑）」

場所は駒沢通り沿いです。

中目黒と槍ヶ崎の交差点の間くらい。

中はthe・中華屋さんって感じで！

レトロなのがいいですね。

水餃子、さっぱりで何個でもいける感じでした！

写真を撮り忘れた・・・

ハーブっぽい風味が最高っす。

たぶん女性がはまりますね！

これから、スタジオ帰りにビールと餃子が・・・

増えそう。

ピラティス→水餃子コースで元気でそうですね！

こんばんは！
中目黒ピラティス＆マスターストレッチスタジオ arancia 菅原順二です。
昨日は、スタジオに鏡が入りました！
ダークブラウンの木枠の大きな鏡です。3枚並べてあります。
枠が気になるかと思ったんですが、かなりクールな仕上がりに大満足です！
業者さん、熱い中ありがとうございました！しかし、鏡、上に上げるの重かったですね…

1枚～3枚へ

これで、自分への気づきが増しますね。
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こんばんは！

中目黒ピラティス＆マスターストレッチスタジオの菅原順二です。

昨日はBody Element Pilatesを取得してくれた先生達が遊びに来てくれました。

チズ先生、ボディキーのデビュー戦前に、みんなでブラッシュアップ。

駄目出しの方が多かったかな？すみません。

がんばってくださいね！

そんな中、たまたま仕事終わりのピラティスの同期のマキ先生もみえて。

何故だか？加圧トレーニングの体験会になってしまいました。

初めて体験したマイコ先生は・・・

嬉しいそうに追い込んでましたねぇ。

自分も5年前ぐらいに体験しに行ったのを思い出しました（笑）

きつかったぁ・・・

お陰様で、段々とスタジオらしくなってきました。

来週からプレオープンですので。

体験レッスンもドンドン受け付けております。

ピラティス・ピラティスマシン・ボディキー・マスターストレッチ

が受講可能です。

ご興味ある方はこちらまで↓

info@one78jp

こんばんは！菅原です。
自分は夏が大好きなんですが、
実は危険もいっぱいの季節ですよね。
連日、ニュースでも脱水症状や熱中症の話題で…
しっかりとした知識と予防が必要ですね。
自分もラグビーで何度も脱水症状や熱中症を起こした選手をみてきました。
原因は寝不足や食事からきている場合もあったり。
やはり規則正しい生活が1番大切かもしれません。
最後に水分補給なんですが、人間は汗と一緒にミネラルも出してしまってます。
しかし、この状態のまま、むやみに水分を補給すると、体内のバランスが崩れて危険なことも。
なので、夏の水分補給にはスポーツドリンクなどを是非、使ってください！
また、梅干しを食べたりするのも効果的です。
水分補給の苦手な子供に梅干しを食べさせると、水をいっぱい飲んでくれる。なんて話もありますよ。
是非、こまめに水分を補給して、楽しい夏を！
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