富士山!グループレッスン情報!

こんにちは!

アランチャ高田です。

今日も澄んだ青空!スタジオからはとっても綺麗に富士山が見えました!

冬は寒いですが、この澄み渡った空気が本当に魅力的。

気持ちもより引き締まります!

 

さて、ここ最近いくつかの舞台を鑑賞する機会に恵まれました。(娘の学芸会も含め(笑))

舞台鑑賞が大好きなので、よく様々なパフォーマンスを観に行くのですが、

表現について、芸術について、心をゆさぶられるということについて、そして身体の使い方について、トレーニングについて、、、本当にたくさんのことへのキズキがあり、とてもワクワクします。

鑑賞中に新たなトレーニングメニューを思いついたりなんてこともあったり(笑)

そんなことを考える間もなくノックアウト!な舞台ももちろん!

今月はもう一つとても楽しみにしている舞台があります。

学生さんの頃からアランチャに通ってくださっていたバレリーナさんの舞台。

たくさんの努力を重ねられて、輝かれる姿を観れること、本当に楽しみです!

 

最後はグループレッスン情報です。

P…ピラティス

MS…マスターストレッチ

●11月24日(土)

10:30-11:30 MS

11:45-12:45 P

●11月25日(日)

11:45-12:45 P

13:00-14:00 MS

●11月28日(水)

9:00-10:00 P

●11月30日(金)

13:30-14:30 P

14:45-15:45 MS

 

会員様 3,300円 OR 3ポイント

非会員様 3,600円

 

♡オマケの写真♡

スタジオよりメリークリスマスです!

 

mail@arancia78,jp

 

 

8周年!!!

いつもありがとうございます!

アランチャ高田です!

11月1日をもちましてアランチャは8周年をむかえることができました。

いつも支えてくださるみなさまのおかげでございます。

9年目も一日一日、1レッスン1レッスンがみなさまにとって最高の時間になるよう大切にサポートさせていただきます。

今後もどうぞよろしくお願い致します。

なお、いつもお世話になっているみなさまにささやかですが記念品をご用意させていただいております。

ぜひ楽しみにスタジオまで足をお運びいただければ幸いです。

スタジオアランチャ

mail@arancia78.jp

 

 

 

バレリーナちゃん。

こんにちは!

 

アランチャ花子です

 

ちょっと前のお話し。

アランチャのグループレッスンに、小学生のバレリーナちゃんが参加してくれています。

大人に囲まれて、毎回がんばっているのですが、なんとコンテストで1位をとったそう・・・!!

 

私たちもとても嬉しかったですし、嬉しそうに報告してくれた彼女の顔がとてもかわいくて忘れられません

 

マスターストレッチやピラティスは、即効性は感じずらいですが、その分、特にダンサーさんや、アスリートのみなさんは身体の小さな変化を感じてくれることが多いです。

その競技を大きく邪魔することなく行えるのと、怪我を防ぐことができるので、ダンサー、バレリーナ、様々なアスリートのみなさまにはとても効果的だと思います。

 

私も、10月にダンスの発表会があり、そこに向けて練習中ですが、これまで出来ていたことが出来なくなっていたり、その逆もあったりで、とても身体が忙しいです。(笑)

が、身体の調子はいいですし、身体に変化があるので今の身体でのチャレンジがとても楽しいです。

 

うまくバランスがとれない、バランスに左右差がある、踊ると股関節や首が必ず痛くなる、捻挫後のリハビリ、大人になってバレエを始めて悩みがる、久しぶりに踊るので準備段階として動きたい・・・などなど

小さなことでも解決したい方、お気軽にお問い合わせくださいませ。

 

夏至とさくらんぼ

こんにちは!!

 

先週木曜は夏至でしたね。

陽が長くなって喜んでいたのもつかの間、もう短くなってしまうんですね。

寂しい・・・。

 

けど、そろそろ夏がくるということですね!

今年の夏は暑くなるそうです。

今のうちから身体を動かして、今から夏バテ対策していきましょう!!

 

アランチャは毎日、レッスン、グループ、セミナー、資格とわいわいにぎわっております^^

お気軽にお問い合わせくださーい!!

 

グループレッスンスケジュール

資格コーススケジュール

セミナースケジュール

 

 

 

写真はいただいたさくらんぼ♪

おいしー。季節をかんじますね。

 

それでは、よい週末をお過ごしください。

 

 

花子

学び続ける

こんにちは!

 

アランチャ花子です

 

ブログ、、、書いていなかった分書きます!!(笑)

 

さてさて、5月から始まったマットピラティス資格コースも3分の1が終わりました。

みなさん、自分の身体とピラティスと向き合い、真剣に取り組んでいらっしゃいます。

クラシカルのタームにはいると苦手なムーブメントなどもでてきて苦労していることもありますが、今の苦労が将来のクライアントさんに還元されると思いますので、少しでもコツをつかんで頂けるよう、サポート中です!!

 

ピラティス塾も半分が過ぎようとしています。

前半はとにかく「考えて」頂きました。

与えられるだけれなく、まず、コースを終えた段階の今ある知識で、ピラティスと身体について、考えてみる。

みなさまに試行錯誤して、様々な模擬レッスンをしていただきました。

後半は、さらにピラティスを深める。少しでもピラティスの真髄を感じて頂けるように、私も学び続けております!(私も真髄なんてまだまだですが、たまぁに、これがピラティスかぁという原点に触れられるととても感動します)

 

次回の資格コースはコチラ。

毎週土曜日18:00~20:30

7月21日スタート

 

ぜひ一緒にピラティスを学びませんか??

 

mail@arancia78.jp

0364161882