こんにちは！スタジオアランチャの二宮です！
現在イタリア南部で行われているBODY CODE SYSTEM の研修、2日目が終わったようでメッセージが届きました。
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研修2日目！
こんにちは！
マスターストレッチ・ボディキー専門スタジオarancia 花子です。
イタリア研修2日目が終了してしまいました。あっという間です。
2日目は、ウェイクアップエクササイズとマスターストレッチレベル2,3の動きから始まりました！！
Pinoさんは常にブラッシュアップをされているので、私たちが知っているムーブメントでも、キューイングやアジャストの仕方、また、感じ方の導きで新たな発見がたくさんあります！
Pinoさんの導きで気持ちよく動けたので、この感覚を日本にそのまま持っていきたいです…！！
ボディキーはフローで動いていったのですが、なかなかボディキーの位置と自分の身体がリンクせず…気持ちよく動けましたが、明日のクラスでリベンジしたい部分もありますね…
今日は足裏から重力をうけ、振動を通じて、横隔膜を緩め、ジャンプしていくというダイナミックなこともやりました！
ジャンプに横隔膜に振動に重力…身体と心もつなぎつつ、地球とも繋がっている感覚でした！！
みなさんにフィードバックできるよう、さらに感度を高めて最終日に臨みたいと思います^ ^
最後に、
ホテルの目の前が海なので、研修後、毎日入ってます。笑 (水着を忘れたのが悔やまれます…!!)
こんな環境だからこそ頑張れる…と思うくらいハードな内容もありますが、学べることが何よりうれしく、毎日海に入れるのもとにかくうれしく(笑)こんなステキな環境で学ぶことができるBESJに感謝です。
ではみなさま、良い日曜日をお過ごしください^ ^
Ciao Ciao!!!
花子
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マスターストレッチに、ボディキーに、海！！！！！笑 海、写真でも伝わる透明感！ ここ数日梅雨のジメジメ湿気に嫌気がさしてまして… いいなぁ。笑
本当にフィードバックが楽しみですね、わくわくします＾＾
