1月2013

中目黒の美味しいお店&テンション上げて行きましょー!

こんにちは!トレーニング・スタジオ・アランチャの
PR担当佐藤美惠(ブリッジ株式会社) です。

先日、食にお詳しいHanakoの方と中目でランチミーティングすることになり、
「お店はお任せください!」とのことでお任せしてうかがったところ~

甘々のお野菜の前菜

モッツァレラがたまらなーい窯焼きピッツァ

もーっちもーっちもっちのニョッキ

で幸せ三昧のランチでした!!!

確かこれで1200円?くらい??(ピッツァとニョッキはシェアして)だったかと。

 

駅からすぐ、随分賑わっていましたよ。

アランチャのレッスン前後に是非是非。

 

お店はこちらです↓

イルピッツァイオーロ 中目黒店
https://tabelog.com/tokyo/A1317/A131701/13135786/

 

いやー、美味しいものってテンションが上がりますよね~!!!

もう元気になってモリモリ仕事がんばっちゃいます☆

あ、テンションが上がると言えば、
先日とあるアランチャの先生が履いていたかーわーいーい靴下♪

あまりにも可愛すぎたので、パチリ写真撮ってしまいました!
あー、○○先生のグレードの高いレッスンの秘訣はここだったとは!
なんてなんて、言いすぎました。失礼しましたー。
さてさて、誰の足でしょーか!?気になる方はレッスン中にご質問くださいませ~。

小さなことでも、テンションあがって、モチベーションが上がり、
生産性が高まるのです!そうです!PRネタもどんどん湧いてくるんです!

次に何食べようかな~♪

ではでは、また!

【お問い合わせ】
アランチャ ピラティス スタジオ
mail@arancia78.jp
03-6416-1882

雪。

中目黒、恵比寿、代官山、ピラティス&マスターストレッチ&ボディーキースタジオ arancia(アランチャ)小田島です。

今更ですが(笑)、月曜日の雪、すごかったですね。
一週間たってもちらほら残ってますね。

雪がとけたら、春が来ますね。

20130120-155745.jpg

来週24(木)19:30~のボディリセット&コアトレーニングのグループレッスンに空きが出ています。
初めての方も大歓迎です♪

寒さで固まっている身体をあたためて行きましょう(^_^)

ホカホカの床暖房とお待ちしておりますm(_ _)m♪

【お問い合わせ】
アランチャ ピラティス スタジオ
mail@arancia78.jp
03-6416-1882

レミゼ観ました!

こんばんは

中目黒・恵比寿・代官山のピラティス・マスターストレッチ・ボディキースタジオarancia(アランチャ)の高田です。

 

昨日は大好きなミュージカル『レ・ミゼラブル』の映画バージョンを観に行ってきました

レミゼは学生の頃から大大大好きで日本でもロンドンでも何度も何度も繰り返し観たミュージカル。

映画バージョンも前評判通りそれはそれは素晴らしかったですっ

楽曲の素晴らしさは言うまでもありませんが、舞台より細かな描写がつかみとれたことで改めてビクトールユーゴーのスゴサにも圧巻。

もちろん脚色されているようなのですが、それにしてもいくつものストーリーが並走しつつからみあい、また悲劇なはずのに心温まり、何より人としての根本についてこれでもかと問いかけてくる。

かなり早い段階から号泣モードでお隣の人に何度かチラ見されてた気がするデスヨ・・・

いやぁ~それにしても、学生の頃、20代の頃、そして今とでは何だか別のものを観たのか?!というくらい感じることも変化するものですね。特に親の立場となった今回はとても変化が大きかったように思います。

感動ポイントを挙げ始めたらきりがないのですが、全体を通して感じたのは、

んー。。どんな言葉があてはまるかちょっとバシっとくるものが見つからないけれど・・・

『思いやる』『愛する』でもなく、『許す』『受け入れる』かなぁ。。

『許す』『受け入れる』ことができる人は、人としてとても強い。そんな風に感じました。

そして、『貫く』ということは力強そうで、意外ともろい。

ちょっと抽象的すぎてわかりにくいですね

でも、私のヘタクソな文章でアレコレ説明してしまうと、せっかくズバン!ドカーン!と心に響いた感動がぶれてしまいそうなので、こんな感じでお許しを~

とにもかくにも、たくさんのたくさんの感動と勇気をくれるこの作品、これからも繰り返し観ていきたいなと思いますっ

 

 

 

 

 

【お問い合わせ】
アランチャ ピラティス スタジオ
mail@arancia78.jp
03-6416-1882

潔く柔く

中目黒・代官山・恵比寿

ピラティス・マスターストレッチ・ボディキー

スタジオarancia(アランチャ)吉村です

 

月曜の、ものすごーい大雪の日

家にこもって仕事してたのですが、あまりに集中

しすぎて仕事がはかどったのでご褒美に、夜中まで

電子書籍(←マンガ)ダウンロードして読んでました。

 

・・・・少女マンガ(笑)

 

中学生、高校生くらいのときにものすごく

大好きだった『いくえみ綾』さんの作品です。

 

短編的な物語が続いて、13巻ぜーんぶ読み終わると、それが一つに

繋がってるんですが、多感なお年頃だったあの頃と何ら変わらず、

ときにきゅんきゅんして、ときに泣いて、ときに大笑いしながら

読んでました。

 

いろんが感情が、ぶわーっと放出されめちゃめちゃスッキリ!

なんだか心が洗われました(笑)

 

次の日の朝、外がまぶしく感じたのは雪の反射だけじゃなかったと

思うな~

 

お芝居でも、歌でも、絵でも、本でも、 何か感情が揺さぶられる

ようなものに出会ったときってものすごく幸せを感じます。

 

みなさまの、感情が揺さぶられることって何ですか?

 

あ、甥っ子が40ccづつミルクが飲めるようになったそうです。

おばは、お祝いに350mlのプレミアムモルツを飲みたいと思います。

おつかれさまでーす

 

【お問い合わせ】
アランチャ ピラティス スタジオ
mail@arancia78.jp
03-6416-1882

「ジョジョの奇妙な冒険」とGUCCIのコラボレーション

こんにちは、アランチャの梅浦です。
「ジョジョの奇妙な冒険」とGUCCIがコラボレーションしてますね。小学生の頃、斬新なタッチのジョジョの世界にはじめはアレルギー反応がでました。まわりが夢中になっているので遅れて読み始めましたが、やっぱりなんとも奇妙なキャラクターやキャラクターのカラダの動きが気持悪くて。。。エロスや性表現もとても奇妙に感じました。マンガの中で使われる「擬音語」。最高でしたね。言葉にならない音、独特で凄くリアル!ジョジョの絵はどことなくエゴンシーレの雰囲気とも重なり、ヨーロッパの世紀末のエスプリが匂います。今回のコラボレーションはヨーロッパ〜アメリカと世界中のGUCCIの店舗で展開されているようなので、GUCCIファンのみならず通りかかった人々に新鮮なイメージ誘発するのではないでしょうか。絵がカラフルなのも力強くて街に映えますね!

www.gucci.com/jp/worldofgucci/articles/araki-manga:GUCCI公式サイト

【お問い合わせ】
アランチャ ピラティス スタジオ
mail@arancia78.jp
03-6416-1882

『FlexRingTonerトレーニングコース』開催されました!

中目黒、恵比寿、代官山、ピラティス&マスターストレッチ&ボディーキースタジオ arancia(アランチャ)小田島です。

今日はBESJ武内代表による『FlexRingTonerトレーニングコース』が開催されました

 

なんだか聞き慣れない感じがしてしまったかもしれませんが、プライベートレッスンやグループレッスンでもたびたび登場する、あのリングのことです

いつものピラティスにリングを使って少し違った刺激が入ることで、

今までできなかったムーブメントができるようになったり、感じることがなかった感覚を感じられたり、

はたまた、あり得ないほどの筋肉痛になったりと効果はさまざまですが、まだ体験したことのない方は是非一度やってみてください

きっともっとピラティスが大好きになって頂けると思います(^-^)

ではでは・・・

 

【お問い合わせ】
アランチャ ピラティス スタジオ
mail@arancia78.jp
03-6416-1882

ヨガ!

お疲れ様です!!
中目黒、恵比寿、代官山
ピラティス&マスターストレッチ&ボディーキートレーニングスタジオaranciaのサキですφ(゜゜)ノ゜

今日はアランチャにヨガの先生をお招きして、ヨガクラスをアランチャで受けさせて頂きました

ピラティスでもダンスにもないポーズを取り、一個ひっどい左右差が出るポーズがあり、
なんじゃこりゃーーー!!

と、新たな発見が面白かったです

先生もやわらかい癒し系の声で、
すぅーっと耳から身体に声が染み渡り、あまりの心地よさに思わず寝る寸前でした

って寝ちゃあかんな!!(笑)

ヨガも深くて面白いです

ピラティスより信仰的で、一つ一つ動きの中に意味があるようでしたが、
それもまた素敵ですよね

ヨガを二つの大きな枠で括ると、
ヨガを行うことでの自然と体の調和、悟り。
だそうです

悟りはあまりにも深くて分からないですが、どんな道にせよ道を追い求めていけば必ずそういう境地はあるはずですよね

私は舞台や表現の道、
ピラティスやトレーニングを貫き通していく中で人間完成を目指したいので、これを死ぬまで何らかの形でも携わっていたら、
死ぬ前にポロっと何か悟り開いちゃったりするかも!?(笑)

【お問い合わせ】
アランチャ ピラティス スタジオ
mail@arancia78.jp
03-6416-1882

呼吸とアレルギー

コンタクト生活20年目

 

中目黒・代官山・恵比寿

ピラティス・マスターストレッチ・ボディキー

スタジオarancia(アランチャ)吉村です

 

長年使ってきたACUVUEシリーズから、コンタクトの

種類を変えてみました。

 

もともと右目は乱視が強かったのですが、

「見えなくていいもの(←シミとか)まで見えちゃうしねー」

なんて・・・(笑)

 

昨年、今まであまりなかった頭痛が時々起こるように

こないだ目を細めて遠くを見ながらふと思ったのです。

「もしかして、コンタクト合ってないとか??」

ということで真剣に眼科に相談に行ってきました。

 

結果、乱視用って・・・乱視用って・・・

なんて世の中がクリアになるんだー!!

 

部屋のホコリが気になって、朝から大掃除が始まって

遅刻しそうになったのはおいといて、、

とりあえず頭痛よ、飛んでっってくれー!

そひて、わたしの次のミッションはピロリ菌検査!うっす!!

結果にご期待?くださいませ

(ピロリ検査は、アランチャ胃弱組の菅原先生も連れてかなきゃ

 

 

そういえば、花粉が飛び始めたようですよ。

 

アレルギー対策には、腸内環境を良くすることと

自律神経を整えることが大事だと思ってます。

そこで、キーポイントの1つになるのが呼吸ですね。

 

「正しい呼吸できてますか?」

 

気になりませんか?呼吸って無意識でも止まらないし、

正しいってどんなだろう??

 

1/27(日)、今年最初のアランチャアカデミー

開催されます。テーマは↑↑↑そのまんまです。

アランチャ代表 菅原 と、アカデミーでおなじみの

(株)マメキカク 土屋未来先生のコラボセミナーです。

 

お問い合わせお待ちしています〜。

 

【お問い合わせ】
アランチャ ピラティス スタジオ
mail@arancia78.jp
03-6416-1882

PMAフィードバックセミナー

さて、本日は以前ご案内いたしましたBESJ公認【2012 Pilates Method Allianceカンファレンスフィードバックピラティスセミナー】について追加のご案内です

先日ラスベガスで行われたPMAカンファレンス。BESJからもたくさんのスタッフが参加しました。

BESJ代表の武内先生が自ら世界のピラティス最新情報をたっぷりお伝え致しますのでみなさんぜひふるってご参加下さいませ。

写真はすでに開催された大阪地区でのセミナーの様子。

壁を使ったプレピラティスなど興味深いワークもたくさん紹介されたようです楽しみですね

 

なお、すでにたくさんの方からお申し込みいただいておりますが、若干名キャンセルの方がでましたので、

受講料は早割り料金の15,750円にて承ります

先着順となりますので、お早めにお申し込み下さいませ。

また、BESJ公認資格更新対象セミナーでもあります。

本年度の更新がお済みでない方もぜひご参加いただければと思います

 

【日時】 2013年1月20日(日)9:15-12:45(3.5h)

【場所】 新宿村スタジオ S3号館6番スタジオ(9:00より入室できます。)

【料金】 18,900円 ⇒ 15,750円

【講師】 BESJ代表 武内将吾

【内容】

◇ピラティスエルダー(第1世代)から学ぶピラティス

◇最新アメリカのレッスンのつくり方

◇ピラティスのコンセプト2012年版

◇新しいエクササイズ

【持ち物】トレーニングウエア、筆記用具、マット

 たくさんのみなさまのご参加をお待ちしております

お申し込みはスタジオaranciaまでお願い致します。

mail@arancia78.jp

03-6324-5528

【お問い合わせ】
アランチャ ピラティス スタジオ
mail@arancia78.jp
03-6416-1882

身体を動かしましょう!

こんばんは!
中目黒、恵比寿、代官山、ピラティス&マスターストレッチ&ボディーキースタジオ arancia(アランチャ)菅原順二です。

あっという間に今年も一週間が過ぎましたね…今年もうかうかしてたら終わってしまう!(笑)

お正月と言えば、お餅とスポーツです!皆さんは楽しんで頂けましたか?

雑煮を食べながら観る、ラグビーと駅伝は至福の時ですね。

しかし、あの最強の東福岡が負けるとは…常勝がいかに難しいかですね。

マニアックなラグビーの話はやめておきましょう。

自分はお正月に慣れない厚着をして、お出かけを繰り返していたら身体中が凝り固まりました…いつも裸足に、短パン&Tシャツがお決まりの私には重いアウター&ブーツと寒さがボディブローのように…

皆様はいつもこんな苦労を…

そんな事を思ったお正月でした。

お正月でガチガチになった身体のメンテナンスを承ります!

ピラティス&マスターストレッチでコリ知らずな身体を手に入れましょう!

aranciaスタッフ一同お待ちしております。

一月は何かを初めるにはいいタイミングですよ(笑)

【お問い合わせ】
アランチャ ピラティス スタジオ
mail@arancia78.jp
03-6416-1882