こんにちは

中目黒・恵比寿 ピラティス＆マスターストレッチ＆ボディキー

トレーニング・スタジオ・アランチャの今薗由望です。

ここ数日、ますます寒くなりましたね

寒くなると、

身体がちぢこまって肩こりがひどくなったり、

バレエのときにつま先が痛くなったり、

なかなかお布団から出られなくなったりしますが・・

でも・・

いろいろ楽しいイベントもありますね。

その代表、クリスマス

先日、食事後に銀座をお散歩。

ミキモトのツリーはクリスマス感を味わうのにはマストですよね。

ツリーの下にはカワイイ雪ん子が

さすがミキモト！パールがついています！

お散歩ついでに、

すこし足をのばし、話題の東京駅にも行ってきました。

食事をしたのが6丁目だったので、

東京駅についたころには、酔いも覚めていて・・

はい、もう１杯

ステーションホテルで飲んだ、その名も『東京』カクテル。

季節を感じるものや

話題のものに触れると、

なんだかグーーーんとパワーが出ますね

性格が素直になるような気もします。笑

あしたからまたがんばろう、って思って、

翌日がんばりました

楽しい夜の翌朝は

ストレッチやピラティスもいきいきします、わたし

ではまたー

こんにちは！

トレーニング・スタジオ・アランチャのPR担当

佐藤美惠（ブリッジ株式会社　https://www.bridge-press.jp/　）です。

今週で11月も最後ですね～！

クリスマスムードも高まって来ました♪

さてさて、常日頃気になっていること。

うちで飼ってる犬のお話です。

座っていて立ち上がるなど、
何か体勢を変えるときに、必ず

①ぶるぶるぶるって、全身それはそれはものすごい勢いで揺らします。

これって、「ゆがみをリセットしてる」と思うんです。
体をニュートラルな状態にしてるというか。

そして、次に

②猫のポーズのような感じ等で、全身をのーびのーびと伸ばしています。

これ、完全にストレッチしています。
しかもいろんなポーズで。

またそのポーズがセクシーなんですけど
（そんなことはどうても良いんですが）

なんだか、aranciaでやってることって、

野生の動物の習性を反映してこともあるんだなあ？！
と思う今日この頃です。
4足歩行＆いつも裸足の動物には
ゆがみなんてないのですよねー、とつくづく思います。。

動物の動きのようにしなやかに～！
っていうのもアピールポイントになるのだろうか・・・
とPRネタをいろいろと考えたりもしています。

いやー、いつも写真を撮ろうと思うんですけど

なかなか撮れなくて・・・。

すみません、いつかきっと！

ではでは、また！

こんにちは

中目黒・恵比寿・代官山 トレーニング・スタジオ・アランチャの今薗由望です。

11月もまもなく終わり、2012年最後の1か月がやってきますね。

本当に1年はあっという間ですね。

わたしは毎年これくらいの時期から

“やり残したことはないか”

“この1年、きちんと過ごせたか”

“去年の自分より大きくなっているか”

とついつい考えてしまいます。

さて、今日は

マスターストレッチに関する12月のイベントのお知らせです。

もうすこし今年中にがんばりたい方、ぜひご検討くださいませ。

マスターストレッチ指導者養成コース

今年最後のチャンスです！

15日(土)16:00-20:00

16日(日)16:00-20:00

【合計8時間】

※すでに資格を持っている方も、ブラッシュアップとしてご受講いただけます。

マスターストレッチアドバンスワークショップ

12月9日(日)17:15-19:15

※すでに指導者資格をお持ちの方を対象としたものです。

養成コースで習得したムーヴメントの復習と

新しいムーヴメントの習得をするという内容です。

新ムーヴメントの中には、

メディアなどでご紹介をさせていただいる、この↓ムーヴメントも含まれています

side to side とはひとあじ違った感覚の入る、回旋系ムーヴメントです。

いずれもお申込みは先着順です。

定員に達し次第、募集は終了とさせていただきます。

詳細はお問い合わせくださいませ。

mail@arancia78.jp

03-6324-5528

それからみなさま

いよいよ来週末12月1日＆2日は、

彩貴ちゃん主演の舞台です

こちらに関しても、ご興味のある方はアランチャにお問合せくださいませ

こんばんは

中目黒・恵比寿・代官山のピラティス・マスターストレッチ・ボディキースタジオarancia（アランチャ）の高田です。

今日は念願のRoberto Bolle（ロベルト・ボッレ）さんのバレエを観に行ってきました

マスターストレッチをはじめとしたBodyCodeSystemの生みの親、そう！我らがピノ師匠のお弟子さんです

世界的にも有名なバレエダンサーで、もちろん私もマスターストレッチに出会う前から注目していたダンサーだったので、ピノさんから「僕は彼が１７歳の時からずっとみてるんだよ。」という話を聞いたとき、それはそれは大興奮したのを今でも鮮明に覚えています（笑）！

膝を痛めたロベルト・ボッレさんは、ピノ師匠の元で徹底的に自分の身体と向き合ってきたそうです。

そして、BodyCodeSystemのメソッドで創り上げられた完璧なボディが奏でるバレエ、もうそれはそれは素晴らしかったです

ロベルト・ボッレさんの踊った演目は２つだけでしたが、大満足

一つ目の演目では、耳慣れたショパンのバラードが「あれ？！これってこんな曲だったっけ？！あの曲だよね？！」っと疑うほど新鮮に聞こえました。

とにかく情熱的。テクニックもすごいのですが、そこに目をむけさせない（？！）さすがの実力でした。

そういえば、寒かったので温かいお茶の缶をにぎりしめていたんですが、いつの間にか身体がポカポカしてたもんな～（笑）

あ、そうそう。イタリア人パワーも感じました

２つ目はおなじみの「ロミオとジュリエット」。

これまた、気付いたら”思わず前のめり気味で観ちゃう迷惑なお客”、率先してやっちゃってました･･･（笑）

あら不思議！舞台がまるで屋外のように感じましたよ

しかも風が吹いてるんじゃないか？！っていう錯覚にさえ陥りました。。

ロミオとジュリエットって何度か観たことありますが、こんなにシンプルで直球型？にみえたのははじめてかもしれません。

ちょっと、話が長くなりそうだから、これくらいにしておこう・・

いやはやとにかく鍛え上げられた肉体がおりなす表現はまさに芸術

とってもとってもステキな空間を味わえて、がっつり充電ができました

ありがとうございました～

中目黒・代官山・恵比寿

ピラティス・マスターストレッチ・ボディキー

スタジオアランチャ吉村です。

もう年末年始の話！？と自分でびっくりしてしまいました。

1年早いですね・・・。

まず、お知らせから。

アランチャは今年、27（木）まで営業いたします。

もちろん、木曜夜のグループレッスンも開催。

お年始は1/4（金）からなので、

「1週間あいてしまうのは・・・」というかたは是非

そしてそして、12/13（木）は、わたくしみちのく一人旅（仕事です）

なため、なんと代行で菅原先生が登場致します。

菅原先生がグループ担当することはめったにないので超貴重

みなさま、奮ってご参加下さいませ。

んー・・・。ラスベガスの話は長くなりそうなので手短に感動を。

今回、わたしはサイドポジションのムーブメントとソウがめちゃめちゃ

好きになりました。あと、ハンドレッドが楽しい

苦手で、言い訳したり避けているとその美味しさは永遠に味わえませんね。

子供の頃食べられなかったピーマンを「おいしいー」と感じた時を

思い出しました。

沢山の方が、ピラティスを通してもっともっと身体の変化を楽しんだり、

心身の不調が軽減され、毎日をHAPPYに過ごせるお手伝いをして

いきたいです。

↓↓↓PMAカンファレンスに出店していたお店で購入した

お気に入りのソックス。早く日本でも販売されないかな