中目黒、恵比寿、代官山ピラティス&マスターストレッチ&ボディーキートレーニングスタジオaranciaのサキです。
なんか急に寒くなって個人的にとっても嫌です(*_*)(笑)
あともう１つ嫌だなぁと思ったことがあります(–;)
トレーニングをして、きっちり正確に体を使おうとするあまり踊りが小さくなっていた事に気づいた事です。。。(笑)
これはイカンのです！！
知らず知らずにコンパクトにまとめていたんですね(ToT)
こんなこと言ったら怒られるかもしれませんが、
正確に小さくまとめるくらいなら、
多少アライメントなんぞ崩れても良いから、
ありったけのエネルギーや生命力を外に出す表現の方が大切な場合もあるんですよね(^_^;)(笑)
そして、おっきく動きすぎて崩れてみて初めて、
そこに対応するための筋力や使い方が伴ってくるのだと思うのです♪
だから、崩れること、はみ出すこと、出来ない所に怖がらずに手を伸ばしてみること！！
を、実践しようと思いました(^^)v
だから、皆さんもトレーニングでこれ以上は行けない、、、
と思っても、
少し背伸びしてやってみると、思わぬ景色をみれるかも？(^^)d
体は思い１つで変われると私は信じています(^з^)-☆
最後に、いきなり北海道の幼馴染みの親友から、その親友の小さい頃の写真が送られてきました。
『仕事で疲れたときはこれ見てね♪』
と、、、
しかし、眉毛がハッキリしすぎっ！！って笑ってしまいました(>_<)
こんな眉毛濃い子供普通おらんやろ！！！(笑)
