こんにちは！アランチャの木下です。
今回は登場頻度ちょっぴり少なめな「ProArch®プロアーチ」についてご紹介したいと思います！
プロアーチは脚のアライメント調整器具で、バレリーナさんの足の甲出し器具としても使われています。
ただ足の甲をストレッチするだけではなく、足部を牽引しながら足を真っ直ぐ伸ばすことで、脚のアライメントを整え、足底のアーチを作ります。
そして股関節からもアプローチして背骨の動きの改善、柔軟性の向上・軸を感じるなど正しい姿勢へのアプローチに効果があります。
マスターストレッチを履く前にプロアーチを履いて足のねじれを整えてあげる事もおすすめです！脚のアライメントが整った状態でマスターストレッチを履くと、より全身の繋がりが見えてくると思います。
写真のようにキャットポジションでアプローチしていくと、脚全体がストレッチされ、特に腿裏がしっっっかり伸びます！
スタッフが1分間プロアーチしただけでかなり変わった実感があり、見た目の変化もありました！プロアーチを使ってみたい方はぜひお申し付けください😊
