こんにちは！
渋谷・中目黒トレーニングスタジオアランチャ
片岡美波です。
先日Master Stretch®資格コースが修了いたしました🍊
Master Stretch®では、このような効果があります。
・全身のストレッチ
・バランス、リズムおよび調和の向上
・姿勢の安定
・脚すべての関節の柔軟性と強さを高める
たとえばピラティスと組み合わせる場合にも
非常に相性が良く、
寝た状態での背骨のコントロールを
立位に繋げていけるので、
レッスンでももう一つ強化要素として取り入れることで
日常的に使っている足の感度を高めていくことが可能です。
またマスターストレッチに装着してトレーニングする
バンジートーン。
こちらは、上半身のが安定していくことで、
より身体の伸びを感じたり、脚の安定感がとても増します。
フロアワークからスタンディングまで
バンジートーンの張力が方向性を助けてくれます。
次回は下記開催予定です！
【マスターストレッチレベルⅠ資格コース】
2026年10月4日(日)14:30-18:30、5日(月)10:00-14:00
料金：162,800円（コース代132,000円＋器具代30,800円）
【バンジートーンセミナー】
2026年9月30日(水)10:30-12:30
料金：31,900円（器具込み8,800円） 再受講:13,200円
※2026年度マスターストレッチ資格更新対象