中目黒、代官山、恵比寿の
ピラティス&マスターストレッチ&ボディーキースタジオ アランチャのサキです
皆様ゴールデンウィークはいかがお過ごしでしたでしょうか
楽しい休暇になりましたでしょうかぁ
アランチャでは高田先生のゴールデンウィーク特別クラスがありました
下からかぶりついて見学させていただきました
いやーやはり、凄いですね
凄く勉強になり、
おまけに自分の右の内腹斜が入らない理由や、右の多裂が入りにくい理由がわかりました
これから、皆様のレッスン入った時にお伝えしていきたいと思います
身体っていろんな感覚が無限すぎて、
体内に宇宙が内在してるように感じます
でも、なーぜか舌の付け根の筋肉痛
みたいのが起こっていて、、、
これは謎過ぎるっしょ
伸展をマシーンでやってたとき、首や舌に力が入りすぎたんですか
私
(笑)
そして、感動が伝わりにくい夜の天窓から見える月の写メ
(笑)
あぁ、
本物は綺麗なんだけどなぁ
あと、
気づいたら私の今日の靴下、、、
若干色ちがいでグラデーション
これはあくまでオシャレですからね
(笑)
そこからの～グループレッスン案内でございます
6日
9:15～ストレッチ&トレーニング 残2
10:30～MS 残1
11:45～ピラティス&BK 満
7日
19:30～MS 満
8日
15:30～ご予約可能
10日
12:00～MS初級 ご予約可能です
19:30～リセット&コア 残1
12日
10:30～MS中級 残1
11:45～MS初級 ご予約可能可です
なお、キャンセルも出やすいのでキャンセル待も随時受け付けております
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