こんにちは！
いつもありがとうございます。
アランチャの藤澤です。
今日は一段と冷え込みますね。
それもそのはず…☝️笑
11月7日から暦の上では
冬の始まり「立冬」とのことですね。
上着を着こむようになったり寒さで肩に力が入りやすくなったりと
気づかないうちに体がこわばっていたりするかなと思います。
寒くなると外に出たり身体を動かすことが億劫になりがちですが
こんな季節こそ積極的に身体を動かして自家発電していきたいですね🔥
わたしもスタジオまでの行きかえりは歩くように心がけてます♪
スタジオに到着するころにはじんわりあたたまって
また、頭もクリアになり仕事スイッチが入りやすくなります！
これから迎える冬を気持ちよく迎えられるよう
お身体動かしにいらしてくださいね🍊
定休日はなく、月曜～日曜まで(9:00-19:00)営業しております。
風邪などには気を付けて
くれぐれもご自愛ください。