中目黒、恵比寿、代官山ピラティス＆マスターストレッチ＆ボディーキートレーニングスタジオarancia のサキです。
ゴールデンウィークも終盤戦ですね(*^^*)
皆さんはどちらにチラホラ遊びに行ってるのかしらぁ～？φ(゜゜)ノ゜(笑)
今横浜の赤レンガでドイツフェアをやっているらしく、
ドイツの生ビールが何種類か飲めて、フランクフルトも鉄板で焼いてくれるんですよ、、、、
行きたーーーーい(>_<)
けど、行けずに終わり夢破れたりーーーーー(>.<)y-~(笑)
最近のブームは背中の感覚をいかに鋭くしていくかっ！！！
って、いきなり何の前触れなくトレーニングネタをブッ込まれ、
話し飛び過ぎてアタイについて来れなかった方がいたら、、、
コアの瞬発力が足りていません。
というB判定結果となりました。
コア瞬発力を鍛えましょう(^з^)-☆
(笑)
普段から背中の意識鋭くしたらどんな変化生まれますかね♪
猫背の方は背中の感覚ほぼ海外出張グループで、帰ってこなくて感覚など少ないないですよね(゜ロ゜)
軸感出すには背中の感覚がほどけたら出てくれないものです！
私はダンスの時、
足が背中に絡んでる感覚を掴みたいんですよね～(>_<)
ん～表現が難しいですが、
ダンスは片足軸で片足振り回したりするとき、背中の感覚が逃げたら体がバラバラになり、
コントロール不能になるんです(゜o゜)＼(-_-)(笑)
トレーニングして、また背中について発見あったら、アップします☆
ちなみに写メは六本木のシナボン！
これ、
歩いてて良い臭いがして裏道にたまたまフラフラ入っていったら、
シナボンに行列が出来ていてアタイもそそくさ並んでやりましたよ！(笑)
嗅覚で店を発見するって、、、
どんだけ食い意地はってんやろ(￣▽￣;)(笑)
二個食べたら、さすがにシュガーにキルされかけました！！(笑)
