元気玉いただきました。

中目黒・代官山・恵比寿
ピラティス,マスターストレッチ&ボディキー
TRAINING STUDIO arancia吉村です
珍しくが多いGWですね～
夏、先取り感が無くって残念～
わたしは、国民の休日は関係なくフル稼働です（笑）
駅伝、昨年走り終わった後も
「来年までしっかり走り込もうー」
と思ってたのに走らず
ただ、体幹の強化&動作の分離と協同をテーマに日々、マイトレーニングしていた結果は感じられましたよ
気合と根性でも8km走れますが、疲れにくい走り方がちょこっと分かった気がします
昨晩のグループレッスンはそんな話を織り交ぜながら”繋がるとき”・”繋がらないとき”を体感していただきました。
ついついスイッチ入って開発中のきついムーブメントにもチャレンジしていただいたのですが（笑）、かえってフラフラしてた身体がビシッと収まる感覚が分かったみたい
目がキラキラ✨してました
私、珍しく疲労困憊だったんですが、レッスンで元気玉を注入してもらっちゃいました
いつもありがとうございます
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
最新グループレッスン情報
5/5(土)
11:45～12:45 MS中級
お一人様ご予約可能です
5/6(日)
9:15～10:15 ストレッチ&トレーニング
ご予約可能です
10:30～11:30 MS中級
満員御礼
11:45～12:45 P&BK
満員御礼
5/7(月)
19:45～20:45 MS
満員御礼
5/8(火)
15:30～16:30 MS
ご予約可能です
5/10(木)
12:00～13:00 MS
ご予約可能です
19:30～20:45 ボディリセット&コアトレーニング
お一人様ご予約可能です
60分クラス
会員価格3,150円（3ポイント）
一般価格3,500円
75分クラス
会員価格3,700円（3ポイント＋550円）
一般価格4,200円
お気軽にお問い合わせくださいませ
03-6324-5528
mail@arancia78.jp
iPhoneからの投稿