こんばんは！
中目黒アランチャ＆リモーネ菅原順二です。
今日は午後から雨の予報にも関わらず、エントランスの柵を真っ白に塗り直し！
三年間そのままだったんで、結構いたんでましたね。
私たちの身体同様に、こまめなメンテナンスが必要っすね！
8時間ほど、uneと塗ったので肩が上がりません（笑）今からメンテナンスします！
そして、終業後は楽しみにしていた桂先生によるスタッフ研修！！忙しいのは知ってますが無理矢理頼みました（笑）
これで、明日からのレッスンはハードになります！アランチャファミリーのみなさまお気をつけください（笑）
GWも元気にレッスンしております！まだまだご予約可能ですので、お気軽にお問い合わせください。
こんにちは！
スタジオアランチャの花子です
金曜日に私が担当しているマットピラティス資格コースが修了しました！！
みなさん、とても集中していたので、おもわずパシャリ。
試験前の緊張感、舞台前の緊張感、好きです。笑
資格コースを担当していて、一番嬉しいことは、みなさんの中に必ずいい変化があることです。
身体の柔軟性であったり、
新しい感覚であったり、
コントロールであったり、
身体への考え方であったり、
3ヵ月毎週続けていると、変化のない方はほぼいらっしゃいません。
大人になると、慌ただしく過ぎて行く毎日にするする～っと流されてしまうことが多いですが、そんな中で、自分の変化や成長に気がつくことができるのは、とても素敵なことだなぁ～と最近特に思います。
そんなみなさんをみて、私もがんばろう！といつもやる気をいただいてます。
新しいピラティスの資格コース、5月スタートは下記日程を予定しております。
金曜日19:00～21:30
水曜日10:15～12:45
土曜日16:15～18:45
ご興味ある方は、お気軽にご連絡ください♪
mail@arancia78.jp
0363245528
それでは！
よいGWをおすごしください～～
中目黒アランチャ＆リモーネ菅原順二です。
大雪にソチオリンピックに大騒ぎな日本でしたが・・・
自分は常夏でウロウロしておりました。
あまりにも空気が読めないのでfacebookもアップせず大人しくしておりました（笑）
さて今週末はワークショップが２つあります。
今年初開催になるアランチャアカデミー！
※トレーナーさんでなくてもご参加頂けます。
今回のテーマは
「身体の年齢変化と運動」
発育発達。。。
生まれてから死ぬまで。。。
深い内容になりそうです。
筋肉や外見だけで判断するのではなく、…
身体の中からの変化を知る事で、イメージは変わりますね。
【日時】
2/23(日)19:15-21:15
※受付15分前から
【場所】
ジョイフルスタジオ
(中目黒駅から約徒歩10分)
【料金】8,400円
【講師】土屋未来先生
土屋先生よりメッセージです↓
子どもから高齢者までの身体の発達や変化を、内科的な視点から学
⚫︎姿勢制御
⚫︎歩行変化
⚫︎骨変化
などを中心に身体の変化を知り、今後の子どもの指導、高齢者指導
ぜひご参加ください！
もう１つはマスターストレッチのワークショップです！
今回のテーマは「軸」
どんなスポーツでもダンスでも、日常生活でも軸は大切です。
そんなテーマをマスターストレッチを使って考察していきます。
※こちらはマスターストレッチ資格保有者が対象になります。
【日時】
2/23(日)16:30-18:30
※受付15分前から
【場所】
Trainig Studio arancia
【料金】10,500円
【講師】高田聖子マスタートレーナー
お申し込みはアランチャまで！
皆様のご参加お待ちしております♪
mail@arancia78.jp
0363245528
中目黒・恵比寿・代官山 ピラティス・マスターストレッチ・ボディキー
スタジオアランチャの花子です
去る日曜日、サークルのダンスライブが無事終わりましたー！
以前ブログでも紹介させていただいたジャズダンスサークルの発表会なのですが、
メンバーの情熱が会場のみなさまに伝わったと確信がもてるぐらい、
とてもパワフルでエネルギーあふれるダンスライブでした！！
達成感と一緒に、次への課題もみえた舞台でした。まだまだ～♪
私も僭越ながら少し踊らせていただいたのですが、確実に、ピラティスを始める前よりもダンスが楽しくなっていることに気がつきました！！
まだまだ自分の身体でも至らない部分がたくさんあるのですが、
今回「いいかも・・・」と思ったところは、意識をしていないけど、ここぞという場面でパワーが発揮できるようになったきがする・・・。「こう動きたい」と思ったときに「それが表現できる」ようになってる。（少しだけですけどね・・・♪）
トレーニングができるようになることだけでなく、
そこから各々の種目（ダンス、ランニング、ウォーキング、水泳、もちろん日常生活の姿勢や痛み改善も！）へつなげていけると、よりトレーニングにやる気がでるし、楽しくなります！！
ということで、本日のトレーニング部はクラシカル！
10分くらいしかフローで動いていないのですが、効きます♪
さらに今日はリング資格コース最終日でした！みなさま、しっかりと復習までして、全工程終了いたしました♪
次の資格コースは10月26、27日マスターストレッチです！
まだ若干の空きがございますので、ご興味のある方はぜひお問い合わせください！
0363245528
aranciaでは、来週
ONE DAYセッション vol.2！
11月3日はアメリカ研修のフィードバック！
とイベントが盛り沢山です！
みなさまのお越しをお待ちしております！！
今週末もarancia&limoneでお待ちしております♪
こんばんは！
アランチャの花子です
私も吉村先生にならい、まず反省。
先週、すっかりスポンとブログが頭から抜けておりましたm(_ _)m
先日、ピラティスの資格コースを一緒に受けた同期と久々にご飯にいきました！！
コース中は夢中だったので、あまり気がつかなかったのですが…なんだか濃いメンバー。
たっくさん笑いました♪
それぞれが違ったフィールドでご活躍されていて、とても嬉しかったし、がんばろうと思いました！
最近新しいことも始めていなかったし、あと2ヶ月半で今年も終ってしまうので(。-_-。)
、全力で毎日過ごすぞーー！！
ピラティスの資格コースは3ヶ月半一緒に学び続けていくので、とても楽しいです。
ピラティスについてはもちろんですが、様々なフィールドの人の考えも聞けるので、とてもいい経験になります。
迷っている方、今コース募集中なので、ぜひお問い合わせください
リモーネでの模擬風景↓↓
arancia & limoneでお待ちしております
