こんばんは！
アランチャ花子です。
先日、BESJ武内代表による、ピラティスの歴史セミナーが開催されました！！
武内代表は自他ともに認めるピラティスオタク(褒め言葉です！)！！
いろんなピラティスティーチャーから直々に聞いてきた言葉を頼りに、ピラティスを紐解いていってくれます。
ピラティスさんは兵士のリハビリとしてピラティス(昔はコントロロジーと言われた)をつくったという歴史があります。
そのピラティスさんが、昔は身体が弱くいじめられっ子だったということは、みなさんご存知ですか？？
学校でいじめられていたピラティスさんですが、
動物のしなやかな動きを観察し、武術やトレーニングを自分で取り組み、14歳にはデッサンモデルになるほどの肉体美を手に入れたという歴史があるのです！！
努力してこの身体を手にしたピラティスさんを知ると、よりピラティスというメソッドが身近に感じて好きになりました＾＾
以下、ご参加いただいた皆様からのアンケートです＾＾
また武内代表に歴史を語っていただく機会を作りますので、ぜひぜひ、直接歴史をききにいらして下さい！
花子
おはようございます！
渋谷・代官山
アランチャ花子です
金曜日はReebokイベント、毎週金曜日に広尾で行われてる、Reebok FRIDAYにお邪魔してきました！！
菅原トレーナーとペアと組むのは、Shiecaさん。
追い込まれるのが大好きなメンバー(笑)で、75分間、ピラティスや有酸素トレーニング
グランドムーブメントを頑張ります！
きついんだけど、みんなやるから頑張れる。
そんな時間です＾＾
次回は4月6日!
みなさんもぜひ、チャレンジしてみてください！
あぁ、、お尻が筋肉痛
こんにちは！
渋谷・代官山・中目黒
ピラティス・マスターストレッチ
スタジオアランチャの花子です
先日の土日はマスターストレッチ資格コースが開催されました！
今回は4名。
バレエダンサー・講師の方、ポールダンサー・エアリアルのダンサーさん、ボディメイクパーソナルトレーナーの方、バックグラウンドは様々。
2日間みっちりマスターストレッチについて学び、身体の基礎を学び、しっかりと動いていきました。
最後には、教え方も学びながら進めていきました。
以下アンケートの一部を、掲載させていただきます。(許可頂いております。)
次のコースは、3月31日4月1日を予定しております！
お気軽にご連絡くださいませ。
mail@arancia78.jp
0364161882
アランチャ花子
こんにちは！
アランチャ高田です。
アランチャでは『アランチャアカデミー』と題し、
ピラティスに限らず身体に関わる様々な勉強会を開催しています。
先週日曜は岩崎 真宏先生による
『女性のためのキレイな栄養管理方法』セミナーでした。
トレーナーさんはもちろん、ご自身や大切な方のお身体について知りたい方、女性も男性もたくさんの方が参加されていました！
講座では、女性の様々なライフステージごとに必要な栄養の管理方法、その理由、具体例をしっかり学ぶことができました。
特に私が印象的だったのは、妊娠出産に伴うホルモンの変化と栄養の関係性です。
（次回のマタニティピラティスセミナーの際にはブラッシュアップした内容をお伝えできそうです！）
ホルモンの影響力の大きさには驚かされましたが、
先生が「人はホルモンには逆らえないけど分泌はコントロールできる」とおっしゃっていて、
いかに正しい栄養管理が健康に欠かせないかということを実感いたしました。
岩崎先生ありがとうございました！
次回のaranciaアカデミーは
4月8日（日）！我らが土屋未来先生の講座です！
詳細が決まりましたらすぐにお知らせいたします。
mail@arancia78.jp
おまけの写真（笑）
アカデミーの日、日曜夜とっても静かな渋谷スタジオの周辺。
みあげるとアランチャの部屋だけがオレンジ色に光っていました♡
こんにちは！アランチャ高田です。
オリンピック！！！熱いですね！！！
アランチャ菅原代表も、長くサポートしてきたスケルトンの大向選手の元、平昌に行っております！！！
フィギアスケートはじめ、本当にたくさんの競技から感動をいただく毎日です！！！
さてさて、次回のリング、スパインコレクターコースが決まりました！
どちらも手軽にマットピラティスを復習したりレベルアップできるとってもオススメのコースです！
お客様の感覚を引き出すのにとても有効なアイテムの一つでもあります！
話題がすぐに戻ってしまいますが・・・（笑）、オリンピックをみながら背骨の動きや軸の通り、股関節の使い方などなどからもたくさんの情報があり、わくわくしっぱなしです。
この動きはリングがいいかもな！とかスパインコレクターがいかもな！とかトレーニング方法なんかも妄想したりなんかして・・・（笑）
あんまり繰り返し録画をみるので家族に笑われてます。
はい！本題！こちらがコース日程です！
少しでもご興味のあるかたはぜひぜひお気軽にお問合せくださいませ。
レッスンなどで簡単にご紹介することも可能です！
●ピラティスリングトレーニングコース
4月1，8日（日）
9:15-11:45
2.5時間×2週＝計5時間
43,200円
●スパインコレクタートレーニングコース
4月15,22日（日）
9:00-12:00
3時間×2週＝計6時間
75,600円
マットピラティス資格をお持ちの方でしたらどなたでもご受講いただけます。
他団体の方も歓迎です。
BESJの方は2018年度の更新対象となります。
ぜひお気軽にお問合せくださいませ。
mail@arancia78.jp
0364161882
