こんにちは！
トレーニングスタジオアランチャの片岡美波です。
オンライン10分ピラティス
毎月のお申し込み期間がスタートいたしました🍊
今月のテーマは
『クラシカルピラティス攻略』
クラシカルピラティスは、
難易度が高く、なかなか現場で取り入れづらい…
そんなお悩みをお持ちの方も多いのではないでしょうか？
ムーブメントの動きを分解したり、
動きづらい箇所を動きやすくするためのムーブメントバリエーションをレッスン配信しております💡
10分動画になっているので
コンパクトなのも魅力です✨
また、ミニセミナーで日常のあるある豆知識やレッスンを提供する上で押さえておきたいポイントも学ぶことができます！
10月のテーマ
・レッスン中にできるカラダの評価
・ピラティスの効果を半減させてしまう習慣
日曜日には20分オリジナルセミナーを配信しており、チラ見せ動画もインスタグラムにございますので、ぜひご覧ください💡
@arancia_pilates
・マシンピラティス
・自分で整えるセルフケア
・ムーブメントを深める機能解剖学
・ピラティスの生理学 など
お申し込み期間
【10/4 23:59まで】となっております！
ご興味をもっていただけた方は下記リンクからページをご覧ください🍊
月額8,800円
ピラティスの学びを様々な角度・見方で深めて、楽しく学んでいきませんか？