カテゴリー: ピラティス資格コース

こんばんは！

東急沿線でピラティス指導する菅原順二です。

今日は暑かったですが・・・

ワールドカップはもっと熱いですね！

「メッシ」、尋常じゃないです。

サッカー素人の自分でも凄さがわかります。

身長＆体重、まったく自分と同じです。

頑張るスポーツ間違えたかな？

さて、本題です。

「マスターストレッチとピラティスについて」

マスターストレッチはウォームアップとして使うのが抜群です！

脊柱の動きと柔軟性があがり、

コアも準備されます。

この状態からピラティスをすると・・・

いつもとは違う景色が！

感覚が変わります。

普段やりづらい動きがスムーズになります。

この組み合わせ癖になりそうですね。

マスターストレッチを履いて、ピラティスのシザースなんてのも

ありますよ。

ONE_78ではピラティス教室とマスターストレッチ教室

を交互に開催しております！

ご興味のある方は、是非とも体感してください！

今週のマスターストレッチ、若干の空きがございます。

ご連絡をお待ちしております。

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大好評につき、第二回マスターストレッチ が開催決定！

日程：６月１９日（土）　１５：３０～（約９０分）

お問い合わせは info@one78.jp までお願いします。

折り返しご連絡いたします。

ブログにメッセージ・コメント頂いてもＯＫです！　

ONE78のＨＰ　https://www.one78.jp/

こんばんは！

東急沿線でピラティス指導する菅原順二です。

昨日の本田選手のゴール！シビレました。

同い年の中村俊輔選手が出場するのを心待ちにしております。

さて、最近ピラティスネタを書いてなかったので・・・

「ピラティスって何だろう？」

友人は未だにティラピスとかティラミスとか言ってます。

まぁ、覚える気がないのでしょう（笑）

ピラティスは奥が深いメソッドです。

知れば知るほど面白い！

そんなメソッドです。

自分のカラダを感じる

自分のココロを感じる

自分の丁度いいを感じる

自分の理想を感じる

自分のエネルギーを感じる

感じることだらけです。

尊敬する先輩は「観じる」と教えてくれました。

ピラティスを始める前までは、

自分のカラダとココロにやさしくなかったです。

「愛の反対は無関心だそうです。」

自分は自分のカラダとココロに無関心だったと思います。

今はピラティスを通じて、少しづつ自分と向き合っております。

日々、精進。

こんばんは！

東急沿線でピラティス指導する菅原順二です。

明日も１０時３０分～溝の口で「子連れピラティス」

をやらせて頂きます。

元気いっぱいのキッズ達に会えるが楽しみです！

今月からは「ママピラティス養成」も始まります。

子連れでピラティスの先生になれるコースに参加できる！

画期的？コースになっています。

コース中も、子守スタッフがいますし、すぐ目の届くところに

お子さんがいるシステムになります。

安心して、楽しく学んで頂けるチャンスです。

ご興味ある方はご連絡頂ければ幸いです！

info@one78.jp

詳細をお送りさせて頂きます。

こんばんは！

東急沿線でピラティス指導する菅原順二です。

先日、またまた「子連れピラティス」at溝の口で先生を

やらせて頂きました！

ママさん達の横にちょこんと座ってるのが可愛いです（笑）

たまに大暴れしたり・・・

真似して動いたり・・・

お片づけしてくれたり・・・

いつも楽しくやらせてもらってます！

子供と一緒に運動できるって最高ですね。

たくさんできる場所が増えると嬉しいです。

さらに、週末はちびっ子にラグビーを教えてきました。

未来のジャパンを目指して頑張って欲しいです。

ちびっ子にラグビーを教えるのは、

ラグビーに対しての「恩返し」だと感じてます。

来年ぐらいからは定期的にやっていきたいです。