カテゴリー: マスターストレッチ資格

こんばんは
中目黒・恵比寿・代官山のピラティス・マスターストレッチ・ボディキースタジオarancia(アランチャ)の高田です。
昨日担当だったくせに今更更新　遅すぎさん。。大変申し訳ございませんっっ
いや～それにしても、今日のさき先生の記事も最っっっ高にオモロイ
ホント、さき先生の記事だけは電車の中で読むの危険度ＭＡ～Ｘですよぉぉぉ
さてさて、突然ですが、みなさんは靴選び、どのようにされていますか？
私はデザインももちろんですが、断然履きやすさを重視
私の足、昔からかかとの骨が変にでっぱっていたりしていて、なんとスニーカーでさえも靴擦れしてしまうほど
そんなこんなで、相性の良い靴に巡り会うのがなかなか難しい…。
しかも、マスターストレッチをしてからというもの、足の形(歩き方)が変わったのか、以前大丈夫だった靴が履けなくなってしまい…
コンニャロー！！！
と思ったけど、実はコレ嬉しい悲鳴
逆に痛くて履けないから捨てようと思っていたものが履けるようになったりもしましたよ
って、靴がどうこうというより…
おそらくコレって本来あるべき足の形に近づいてきたのではないかなぁと思うわけです
足の形、ぱっと見はそんなに変化は感じられない(気付けない)のですが、こんなにもすぐに変化するものなんだなぁと改めてマスターストレッチの威力に感心
トレーニング直後もお客様から「足の裏全体が床に着くようになった気がします」といったお声を頂戴することがよくありますが、いつも全体重を一生懸命受け止めてくれている足裏のケア、大事ですよね
マスターストレッチは足の形だけでなく、お尻の位置や骨盤の傾き、重心や頭の位置などなど、美しい姿勢に関するたくさんの変化が期待できます
（というより、足裏が機能してくるとたくさんのイイコトがっ！この辺のお話は長くなりそうなのでまたの機会に。。）
マスターストレッチ、ぜひみなさんも一度トライしてみてくださいね
お待ちしておりますっ

中目黒、恵比寿、代官山
ピラティス&マスターストレッチ&ボディーキー スタジオaranciaのサキです
しばしば、私のバレエの先生が指導出来ない時の代行で、
私がピラティスを指導しに行っていた教室があるんですが、
今日は、
その教室の生徒さんがゴソッっとアランチャのマスターストレッチを受けにいらして下さり、
にぎやかなグループレッスンになりました
しかし、私にも手に追えないほどの強者揃い
リングを使い、ヘッドロールアップでコアを入れてた時、
一発目の事件は起きた
私
『はい、皆さんヘッドロールアップ』
と言って、みんな順調に頭を上げてきた
ん～、よしよし
なかなかいいじゃない
と、
思ってみていたら、、、
生徒さん
『先生～お〇らが出そうです』
私
『いやいや、普通にダメでしょ』(笑)
周りの皆、
この発言にやられ、ヘッドロールアップの最中に笑いすぎコアが入らなくなり、激沈
そして、２個目の事件はその直後にすぐ巻き起こった
レギンスに短パンはいてた生徒さんの膝の向きを確認していた時、、、
生徒さん
『あぁ、見えないなぁこれ脱いでもいいですか』
私
『あっ、はぁ、い、いいですよ』
短パンを脱いて、レギンス一丁になるとはやる気あるなぁ
って、ヌゥオーイおいおいっ
短パンどころか、短パンと共にレギンスも脱いでパンツ一丁になっとるやないかーいっ(笑)
まぁ、その後短パンは着用してくださりましたほっ
ずっとパンツ一丁ではなく、
短パン一丁になりたかったみたいなので、読者の皆様ご安心下さい(笑)
いやー、さすがに私も想定外の野性的な行動にやられっぱなしでした
でも、皆さん一所懸命頑張ってくださり、楽しくクラスが出来ました
ありがとうございました
ちなみに、こちら

最近ハマった、シャービック

小さい時食べた以来だと思いますが、イチゴミルク激ウマですよ
「グループレッスン情報】
★menu★
火曜日　15：30～ MS 初級
木曜日　12：00～ MS 初級
土曜日　10：30～ MS 中級
土曜日　11：45～ MS 初級
日曜日　 9：15～ ボディリセット＆コアトレーニング60
日曜日　10：30～ MS 中級
日曜日　11：45～ P＆BK （会員価格）3,150円　
（非会員価格）3,500円
木曜日　19：30～20：45　ボディリセット＆コアトレーニング
（会員価格）3,700円
（非会員価格）4,200円
MS：マスターストレッチ
P：ピラティス
BK：ボディキー
S：ストレッチ
★定員★
４名様
★ご予約状況★
下記連絡先までお問い合わせをお願いいたします。
また、キャンセル待ちを受付ておりますので、ご都合の合う日程とご連絡先をスタッフにお申し付けくださいませ。
★連絡先★
mail@arancia78.jp
03-6324-5528
Android携帯からの投稿

中目黒、恵比寿、代官山
マスターストレッチ&ピラティス&ボディーキースタジオarancia菅原順二です。
この土日でマスターストレッチの資格コースを開催致しました！

お陰様で大好評のマスターストレッチ。どんどん広まってくれると嬉しいです。
そろそろボディキーがヤキモチをやいてるので、ボディキーの資格コースも9月辺りに開催したいと思います。
次回のマスターストレッチ資格コースは8月18.19日の土日16時～20時です。
ご興味のある方は是非！
mail@arancia78.jp
iPhoneからの投稿

基本のムーブメントを何度も何度も繰り返しやります。

4時間ｘ2日。

筋肉痛を超えるとの噂もございませすが（笑）

まずは身体で覚えてもらって、それから先生たちの身体を通した言葉を

クライアントさんたちに伝えてほしいと思っております。

最後に参加者の皆様と一枚。

次回はもっと動けるようになってるんだろうなぁ！

北海道と言ったら、おいしいごはんですよね！

・ジンギスカン

・スープカレー

・海鮮
そろそろ北海道に住もうかな？

東京出張って形もありかもしれない・・・

番外編

驚異の身体能力！

樋口先生は肩の位置が満足ではないそうです（笑）

北海道でマスターストレッチをご希望の方は↓

スタジオヒグチまで

https://www.studiohiguchi.com/index.html

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「グループレッスン情報】
★menu★
火曜日　15：30～ MS 初級
木曜日　12：00～ MS 初級
土曜日　10：30～ MS 中級
土曜日　11：45～ MS 初級
日曜日　 9：15～ ボディリセット＆コアトレーニング60
日曜日　10：30～ MS 中級
日曜日　11：45～ P＆BK
（会員価格）3,150円　
（非会員価格）3,500円
木曜日　19：30～20：45　ボディリセット＆コアトレーニング
（会員価格）3,700円
（非会員価格）4,200円
MS：マスターストレッチ
P：ピラティス
BK：ボディキー
S：ストレッチ
★定員★
４名様
★ご予約状況★
下記連絡先までお問い合わせをお願いいたします。
また、キャンセル待ちを受付ておりますので、ご都合の合う日程とご連絡先をスタッフにお申し付けくださいませ。
★連絡先★
mail@arancia78.jp
03-6324-5528

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中目黒、恵比寿、代官山ピラティス&マスターストレッチスタジオaranciaのサキです
吉田サンタさんからタルトが届いてました

も～何この素敵な彩り～
今薗先生と朝10時辺りから軽く二人パーチーしちゃったよ
今まで食べたタルトの中で一番美味しくて、
座ってたのに思わず軽くホッピングしちゃっいましたからね
別にまずいタルトばっかいつも食べてるわけでもないですよ(笑)
そんだけスペシャルに美味しかったんです
サンタさん、ありがとうございました
そして、今日はマスターストレッチの資格コースのアシスタントもどきに選出していただきました
いや～やはり自分自身が大変勉強させて頂きまますね
女子グループと、男子グループに分けて行いました
女子、男子。。。響きが懐かしい(笑)
四時間も履けばクタクタになりますよね
明日も今日の消化不良を解消すべく、四時間マスターストレッチノリこなしちゃって下さい
皆様、ファイティーン
15日
9:15～ダンス&バレエ 残1
10:30～MS 満
11:45～ピラティス&BK 満
16日
19:30～リフレッシュ&MS 残1
17日
15:30～MS 残4
19日
12:00～MS初級 残3
19:30～リセット&コア 満
21日
10:30～MS中級 残1
11:45～MS初級 残1
なお、キャンセルも出やすいのでキャンセル待も随時受け付けております
ご連絡お待ちしております
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