テレビの収録!

こんばんは!

ピラティス&マスターストレッチスタジオarancia菅原です。

 

今日は久々のテレビの収録でした。

まだ何の番組かは言えませんが・・・(お知らせできるタイミングになったらお知らせします)

嵐のようにいらして、嵐のように去っていきました(笑)

芸能人の方は大変ですね・・・

 

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さてさて、アランチャの姉妹店、リモーネもついにオープンいたしました。

本当に皆様に感謝です。

 

リモーネは畳ルームと黄色の絨毯がきいているフリールームがあります。

是非、アランチャのお客様もリモーネでレッスンしてください。

環境が変わると新しい刺激が入りますよ!!

 

そしてリモーネヨガはマジで楽しいっす。

ココロもカラダもスッキリしたい方は是非。

桜が炎みたいっすね(笑)

 

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そして、待ちに待ったシーズンがやってまいりました!

プロ野球開幕。

野球を観に行ってスタジオを閉めていたらすみません!!

 

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今週のグループ情報です。

 

4月3日(水)

☆19時30分~20時30分 リセットヨガ (満員)

4月4日(木)

☆19時30分~20時45分 ボディリセット&コア  (残3名さま)

※珍しくキャンセルがたくさん出ています!!

 

 

4月6日(土)

☆10:00~11:30ピラティス&ヨガ90 (残1名さま)

☆10:30~MS+α(残1名さま)

☆11:45~12:45ピラティス+α (満員)

3月31日(日)

☆10:00~11:30ボディキー&ヨガ NEW

☆10:30~MS (残1名さま)

☆11:45~P&BK (残1名さま)

☆13:00~はじめてのヨガ (残2名さま)

 

ご予約・お問い合わせはスタジオアランチャまで

mail@arancia78.jp

お待ちしております!

 

 

 

イタリア研修報告!

こんばんは!

ピラティス&マスターストレッチスタジオarancia菅原です。

やっとイタリアより帰国しました!

 

快く送り出してくださったお客様、

そして留守を守ってくれたアランチャスタッフに本当に感謝です。

 

毎年ですが、本当にいい経験をさせて頂いております。

とにかく身体への探求心は終わりがありませんね。

 

respect your body ピノ師匠の教えです。

 

自分のカラダをF1カーにするのか、中古車にするかは・・・

自分達自身の問題。

 

整備し続けることが大切ですね。

しかも自分で。

 

自分のカラダを知る。

久々追い込まれました・・・(笑)

ピノ師匠&イバナ↓

コアがちぎれそうっす・・・

 

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ボディキーの使い方がここまできていました!!

みんなの力を感じる。

エネルギーを感じる。

呼吸を感じる。

 

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アランチャスタッフでの1枚。

みんな充実したいい笑顔っすね。

さて、東京で留守番してくれた仲間を研修しますかね。

 

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最後に1枚、いつも変わらず迎えてくれるフィレンツェ。

 

ポン・デ・ベッキオをこちら側からじっくり見たことなかったな!

 

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女性誌の取材風景

こんにちは!

トレーニング・スタジオ・アランチャのPR担当佐藤美惠(ブリッジ株式会社)です。

一昨日からの急な冷え込みで、桜がながーく楽しめるようになってウキウキですね♪

随分散ってはしまいましたが、今日も中目黒の桜は綺麗です!

 

さてさて、

先日ありました取材風景をちらっと。

女性誌1

 

 新しいエクササイズとしてマスターストレッチを取り上げて頂きました。

編集部3名でがっつりとご体験いただき、イラストもまじえて細かくご紹介いただきます!

最近は女性カメラマンさんがいらしゃる確率も高くなり、わいわいと楽しい取材でした。

 

ビフォー&アフター撮影もしていただきましたが、

本当にやらせではないのですけれど、随分と体が柔らかくなったのが良くわかりましたよ。

マスターストレッチは即効性も魅力ですね♪

 

雑誌の発売は5月中旬です!詳しくはまた告知いたしますね。お楽しみに★

 

 

 

 

 

 

 

フィレンツェで修行中。

こんばんは。
日本は朝ですかね(笑)

ピラティス&マスターストレッチスタジオarancia菅原です。

只今、フィレンツェでボディキー&マスターストレッチの師匠であるピノさんの元で修行させて頂いてます。

とにかく、ピノさんの尽きる事のないアイデアには脱帽です!

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ピノ師匠に調整してもらってます。
ゴッドハンドっす(笑)

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モツのパニーニが最高っす!

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クロワッサン特別編集「ストレッチが、若いカラダをつくる」掲載情報!

こんにちは!
トレーニング・スタジオ・アランチャの
PR担当佐藤美惠(ブリッジ株式会社)です。

今朝の出勤は、とっても可愛い子がお出迎えしてくれました。

マトリョーシカチョコ

気分がアップアップ↑
の一週間のはじまりですよ~。

(あ、そーいえば、ピラティスのビッグボールの中の動きで、マトリョーシカちゃんのようなポーズがあったはず~?

トレーナーに確認しておきます。)

 

さてさて、先日、クロワッサン特別編集 保存版 「ストレッチが、若いカラダをつくる。」

が発売になりましたが、ご覧になりましたか?

クロワッサン別冊

非常にわかりやすい解説で、丁寧にストレッチについて書かれています。
写真も大きくて動きもわかりやすい、必見です!

ストレッチと言えば・・・そうです!もちろん、アランチャのマスターストレッチも紹介されています。

後半2ページにわたり、正しい姿勢から基本の動き、そしてちょっぴりアドバンスの動きまで、わかりやすく解説されていますので、ぜひぜひご覧ください。

菅原オーナートレーナー監修、モデルは小田島トレーナーです♪

ではでは、また!