こんにちは！
トレーニング・スタジオ・アランチャ＆リモーネのPR担当佐藤美惠（ブリッジ株式会社）です。
本日は、、、台風でみなさん大変だったことと思います。私も見事に
電車がストップ、バスを乗り継いでと思ったらギュウギュウですぐには乗れず、
やっと駅に着いたら他の路線もストップ・・・別の経路でやっとたどり着きました。
首都圏、本当に自然災害に弱いですね。
それにしても、ギュウギュウな車内にいると、ほんとにカラダが信じられないようなへんな恰好のまま（笑）
片足立ちとか、両手が違う方向のままとか（笑）
もーう、カラダが固まってしまって気持ち悪いんですよね。
いろいろな部位を簡単に伸ばす方法を知っておくとすぐにリセット出来て良いですよ。
その場ではスカートで出来ない動きも多いので要注意ですが（笑）
詳しくはレッスン時などにトレーナーに聞いてみてください♫
さ、台風一過ですばらしーい青空の中、気を取り直して今週もがんばりましょー！
先日はちょっと変わった取材がありましたよ。
今まで交わることのなかった大物本格派トレーナー3名が一堂に会し、鼎談＆撮影がなされました！
もちろん、その一人は菅原代表です。
とにもかくにも刺激的な鼎談でした！
それぞれの専門分野は微妙に異なるのですが、
お話しの内容にはなるほどと思うことばかりで。
しかし捉え方というか対応もそれぞれ微妙に異なり、
沢山の気づきがありました！
テーマはまだ解禁できないのですが、
詳しくは11月1日発売の日経ヘルス12月号にて！！！
ではでは、また！
