夏の終わりのスポーツとTarzanなど雑誌監修!

こんにちは!
トレーニング・スタジオ・アランチャ&リモーネのPR担当佐藤美惠(ブリッジ株式会社)です。

もう夏も終わりに近づき、暑さ地獄からは解放されますけれど、

なんだかちょっと秋に近づくと個人的には寂しかったりして・・・。

 

でも夏の終わりは実はスポーツは熱い!
高校野球もいよいよ本日決勝戦、大阪桐蔭が見事4回目の優勝とのこと、

おめでとうございます!!!

今年は開始が雨で随分延期されましたが、またまた色々なドラマがあったようです。

 

グランドスラム今シーズン最終の全米オープンテニスも始まりますし、

競泳のパンパシフィックも開催中、アメフトのXリーグも始まり、

バレーやサッカーも・・・・スポーツニュースがほんとに楽しみですね~!

 

そんな中、Tarzanでは「気持ちいーいストレッチ」大特集中です。

今や全てのスポーツにはストレッチは欠かせませんからね。要チェックです。

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もちろん、アランチャの菅原隊長も監修しています。
職業別におススメのストレッチをご紹介していますので是非ご覧ください。
結構マニアックなお仕事もあって楽しい企画ですよ!

この先女性誌のボディ特集の監修も決まっています♫

 

おまけは、夏の終わりの夏祭り♫

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そして夕方散歩の秋の気配。

 

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そーして、食欲の秋の始まり❤

美味しかった、白レバー♫

白レバー

今週もがんばりましょう!

 

クルーソーのラフティング体験!

こんにちは!

トレーニング・スタジオ・アランチャ&リモーネPR担当の佐藤美惠(ブリッジ株式会社)です。

すっかり私だけお盆休みをいただいている間に・・・・
入口がこんなにスッキリと綺麗になっていました(びっくり)!

入口

入口や玄関って大切だなあと改めて思う今日この頃です。

 

さてさて、お休み中に青梅にラフティングに行ってきました!
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(↑ホームページの写真より)

 

え??ここは東京?って信じられないほどの自然にびっくりです。

 

ツアーは迫力満点!ガイドのふくちゃんさんがまた面白くて楽しくて最高!と、

子供も言っていました。怖がるかと思ったらとにかく楽しかったようですよ。
小学生以上なら参加可能とのこと、夏休みは親子セットのお得なプランがおススメです。

 

もともとはwebを得意とするクルーソーさんがはじめた事業なので、

ベースキャンプもこんなにお洒落♫

ベースキャンプ

 

そして、送迎つきラフティングの後のバーベキューも最高❤

川沿いでこのシチュエーションでお肉を焼くって贅沢ではないですか!

そら

お肉もたっぷり一人300gで!美味しかった❤

にく

こんな大自然の中でのBBQで究極の贅沢を味わってしまいました。

 

普段なかなか夏は連れて歩けない犬も大はしゃぎ♫

みいちゃん

 

バトミントンなどの貸し出しもあって、これでもか!というほど遊んで来ました。

バトミントン

 

圏央道が開通したので、自宅の横浜からは随分スムーズに行けましたよ。

都心からでも電車でアクセスも良いようです。
こちらのツアーです↓

東京から一番近い大自然のクルーソーラフティング!

まだ夏らしい遊びをしてない人には絶対におススメです!!

 

そうそう、待ち時間にこっそりアイスコーヒーまでいただいちゃったんですが、

それがすごーーく美味しくて!
なんでこんなに美味しいのかと思ったら、

どうも今週末からカフェも始めるようですー、チェックです♫

 

ところで、オールで漕ぐのもすごくコアを使うんだろうなあと思います。

しっかりピラティスで鍛えてから行くと、

かなりの人気者になるんではないでしょうか???!!!

 

最近のトレーニング部はキャンセル待ちも多いようですので、

お早目にご予約ください♫

 

ではでは、また!

Gina掲載情報と夏の草津♫

こんにちは!

トレーニング・スタジオ・アランチャ&リモーネのPR担当佐藤美惠(ブリッジ株式会社)です。

 

最新号のGinaは安室ちゃん表紙の「大人カジュアルがしたい!」

お洒落なコーディネート満載で読み応えありです!

Gina

代謝アップ企画では、リモーネの手塚トレーナーが、

鍼灸師として出張お灸&ヨガについて紹介されています♫
お灸とヨガって実は相性が良いようですよ~!

詳しくは誌面をご覧ください!

 

さて、週末はすっかりリフレッシュして来ました。
初めての夏の草津!青々としたゲレンデ↓

ゲレンデ

本当は白根山に登るのを楽しみにしていたんですが・・・台風&雨により断念・・・。

しかし、小雨の中、ゲレンデではマウンテンボードを♫

マウンテンボード

そして、フォレストステージ
というサバイバルなアウトドアにもチャレンジして来ましたよ~!

なんて。私が運動センス無いことはみなさんご存知かと・・・。

 

池の上の一本綱渡りとか・・・・ターザンロープで向こう岸まで行って網をよじ登るとか・・・はっきり言って
「がんばりました!」
途中で、ターザンロープで向こう岸に渡るステージ、すごい危険、やめよう、と思うポイントがあったんですけど、

回避も選べたので、「やっぱり辞めます!」って言ったら、

なんと下に待機してた係の人が「ダメです!やりなさい!You can do it!」って言うんですよーーー。

 

結果、がんばって正解でした。

 

そしてバンジー出来る人って改めて凄いなあと思った瞬間でした。

爽快感!しかし飛び降りる瞬間、怖かった~~~。

 

そして最後の100メートルジップスライダー、前のこの人は余裕で手広げてますが、

ターザン余裕

 

わたくし、必死な恰好で(笑)

ターザン

だって、後ろ向きに回転しちゃって(汗)

でももうここまで40近いステージをクリアしてるので怖いのもマヒして若干笑ってる??

 

まあ、台風近づく中、しっかり楽しめましたよ!

 

そーして、大きな発見をひとーおつ!

綱渡りなど、大きく息を吸ってからしっかりお腹に力を入れて歩くと、なんとすごーく安定してスイスイ渡れました。

コレ信じられないかもしれないですが、ホントなんです♫

綱渡りはピラティスのおかげで得意ってことに!もしや、自分、バランス感覚も良いのかも?!

 

なんて。

 

とにもかくにも、夏の旅行で雨って多分初めての経験でしたが、

温泉でゆったりできて美味しいもの食べて飲んでバタンキューできるだけでも小さな幸せな旅でした❤

 

今週後半はまた夏休みいただき恐縮ですが・・・・・今日明日は必死にしっかり働きます!!!

ではでは、また!

夏休みと筋トレ♫

こんにちは!

トレーニング・スタジオ・アランチャ&リモーネのPR担当佐藤美惠(ブリッジ株式会社)です。

すっかり梅雨も明けて、ギンギラの真夏がやってきましたね~!

海や山や川や夏祭りと楽しい季節です♫

 

もれなく子の小学校もお休みなのでお弁当づくりもはじまり、

自分にとってこの時期は一年のうちで結構ハードな時期です。

朝晩の犬の散歩も欠かせないので、どんなに食べても天然ダイエット!!!

我慢しなくても沢山食べても大丈夫で嬉しい季節でもあります♫生ビールもおいしーい!!!

 

って、油断していると・・・・・気を付けないと。

 

夏のセールもそろそろ終わりに近づいてきましたね。
実は・・・先日、すごくかわいいノースリーブのワンピースがあって、

試着したら、腕の付け根(胸の脇の部分)がぷにょぷにょで愕然としました。
「このワンピースは着られない!」と思い、
その日から腕立て伏せがはじまりました。

 

菅原隊長にピンポイントでそこに効く特別な腕立て伏せを習い、日々がんばっていますよ~!

 

アランチャでもグループレッスンでトレーニング部がはじまり、

「動きたい!引き締まったカラダになりたい!」という方に向けて、

手軽にお試しいただけるようになりました♫

 

思ったときにすぐに始めましょう!トレーニング!

 

そして、今日のおまけ。

真夏になると、うちのマンションのベランダや廊下に遊びに出てくるトカゲ?イモリ?ヤモリ?

 

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この子はまだ子供みたいですね。

つぶらな瞳と手足の細かいところがすごくかわいくて❤

 

ではでは、また!

ブラジルW杯閉幕とスポーツアロマ

こんにちは!

トレーニング・スタジオ・アランチャ&リモーネのPR担当佐藤美惠(ブリッジ株式会社)です。

 

悲喜こもごも、沢山のドラマがあったブラジルW杯が墜に終わってしまいましたねー。

ドイツ優勝、おめでとうございます!

南米大陸開催大会での初のヨーロパ勢の快挙です。

 

にわかサッカーファンなのであまり詳しいことは言えませんが、

 

今朝の試合中、ドイツのクローゼが終盤になって途中交代。

ああ、こんなに活躍したクローゼを・・・と思いながら、交代で入ってきたのは若手のゲッツェ。

そして、延長戦において、見事ゴールネットを揺らしたのはまさしく交代後のゲッツェでした。

その貴重な1点がドイツを勝利に導いたのです。

 

クローゼは初めて見たとき(何大会前だったか・・・)「くるくる回るかわいいやんちゃボーイ」のイメージだったのに。
今大会でもベテランとしてまだ活躍しているのを見て、じーんと来てしまい、気になっていました。

 

あの、交代でクローゼがピッチを去る時、哀愁の漂い方が半端ではなかったのも、

あの時考えると、あとからゲッツが点をとるのを予測していたかのような、

まるでドラマの序章のようです・・・。

 

もっとメッシの凄いプレーが観たかった、がんばってほしかったという声も聞きますが、

何度か華麗なプレーは今日も見られたと思います。

ただ、そのプレーは得点につながって初めて光るものの印象に代わるのですよね。

それが、サッカーと言うもの、スポーツと言うものだと思います。

 

しかし今大会のMVPはメッシ!おめでとうございます!

あと、オランダのロッベンも凄かったなあ。

 

ブラジルももっと強くなってほしい!日本も強くなってほしい!

今はまだ熱いので、どんどん止まらなくなってしまいすから、この辺でやめておきますね(笑)

 

さてさて、リモーネのホームページが徐々に進化しています。

スポーツアロマの井泉トレーナーも登場しました!

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井泉トレーナーは、発足当初の日本スポーツアロマトレーナー協会の理事もつとめ、

長年サッカーをはじめ、スキー・フィギアスケートからゴルフやアメフトまで、

様々なアスリートをスポーツアロマでケアしてきた実績を持っています。

 

リラックスモードなアロマサロンは数多し、ですが、

アランチャ(リモーネ)発ならではの、

筋肉及び筋膜へアプローチするスポーツアロマを是非一度お試しくださいませ!

 

そしておまけの涼しい画像です。

スノーヴァ
今週末も子の付き合いで室内ゲレンデに・・・

 

そう言えばスポーツアロマの井泉トレーナーは、スキーのインストラクター資格もあり、

冬はスキーを教えることもあるそうですよ。

 

アランチャ&リモーネには多才なトレーナー陣が揃っております♫

 

ではでは、また!