8月のグループレッスン

こんにちは!

アランチャ高田です!

暑いですね~!!!(言い飽きたし聞き飽きましたかね、、、笑)

最近はポジティブに『太陽の力ってほーんとすごいなー♡』って言うことにしています!笑

 

さて8月のグループレッスンスケジュールのご案内です!

水分補給が必要な気候ですが、摂取した水分を上手に代謝できずむくんでしまうといったことも多い季節。

しっかり動いて身体の巡りをよくしていきましょう!

 

●週末クラス

≪ピラティス≫

毎週土曜11:45-12:45

毎週日曜11:45-12:45

≪マスターストレッチ≫

毎週土曜10:30-11:30

毎週日曜13:00-14:00

●水曜朝クラス

≪ピラティス≫

毎週水曜9:00-10:00

●金曜クラス(不定期)

8月17,24日(金)のみ

10:15-11:15 ピラティス

11:30-12:30 マスターストレッチ

 

会員さま3ポイント or 3300円

非会員さま 3600円

 

みなさまのお越しをお待ちしております!

 

スタジオアランチャ

mail@arancia78.jp

 

 

 

 

夏合宿!!!

こんばんは!アランチャ高田です!

今日も暑かったですね~!

さて、みなさま今年の夏の計画はもう立てられましたか?

 

アランチャでは今年もやります!!!!!夏合宿!!!!!(笑)

はい!今年の【マットピラティス夏の短期コース】の日程が決まりました!

 

【日時】8/20(月)〜24(金) 9:00〜16:30
※お昼休憩あり 計32時間

【場所】渋谷外部スタジオ

【講師】アランチャ代表 菅原順二

【料金】183,600円

 

短期コースは、BESJマスターティーチャーでありアランチャ代表の菅原トレーナーが年に一度だけ講師を担当する大変貴重なコースです!

5日間みっちりとピラティスのコンセプトを学び、繰り返し動いて身体も変化させていきます。

菅原のコースはピラティスはもちろん、トレーナーとしての周辺知識、身体にまつわるアレコレ、アスリートトレーニングについてなどなど本当にたくさんのお話がきけるところも大きな魅力です!

 

と書いてしまうとなんだか敷居が高いように聞こえるかもしれませんが、

これからピラティスを学びたい!という方にも、本当に本当にオススメです!

なぜならシンプルで直球のアプローチ、どんどん動くスタイルは、身体に頭にずどん!と響くからです!

 

もちろん、すでに他団体のピラティス資格をお持ちの方や、トレーナーさんとして活動されているが、学びを深めるために取得されるケースもとても多いです!

さまざまなフィールドの方がいらっしゃるのもまた短期コースの魅力の一つですね!

 

更に!

この夏よりBESJマットピラティスの《教科書が改定》となります!

改定後、はじめてのコースとなりますので、いち早く改定内容をブラッシュアップしたい方は、《再受講》も受付しております。

※再受講枠はお席がかなり限りられますので、ご希望の方はお早めにお問合せいただければと思います。ご料金など詳細は個別にご案内させていただきます。

 

また、マスターストレッチなどのボディワークとも大変愛称の良いピラティス。

ピラティスを教える予定があるないにかかわらず、短期間で効率よく学びたい!

今ある資格をワンランクアップさせたいという方にもぜひぜひご検討していただきたいです。

 

3か月かけてゆっくりと学んでいくスタイルのコースの良さもありますが、

この短期コースは集中的に動いて効率良く身体を変化させていくアツイ5日間となります。

ぜひこの夏の計画の一つとしてご検討いただければ幸いです!

間違いなくステキな夏になると思います!!!

 

たくさんのみなさまからのお問い合わせをお待ちしております!

お問合せ
mail@arancia78.jp
0364161882

7月!そしてグループレッスン!

こんばんは!アランチャ高田です!

サッカー!みなさんご覧になっていますか?
日本チーム、決勝リーグ進出すばらしいですね!!!!!
色々な意見が飛び交っているのをSNSなどで目にしましたが(><)
本当に尊いニュースで私はとってもワクワクしました!!!!!

そして!
なななんと梅雨あけしてしまいましたね!!!
雨降ったっけ、、、というくらい短かった気が、、、笑
でもでも、海や花火!夏ならではの美味しい食べ物!やはり気分があがります♡

さて、明日から7月!
2018年も後半戦!

とある方の言葉をお借りしますと、
『上半期を振り返り、どんな教訓を得たかを見出すのが7月。流れの変わり目、潮の変わり目のようなタイミング』
なのだそうですよ!

前半戦の流れをがらりと変えるチャンスでもあり、
前半戦の波にそのままぐいーんとのっていくチャンスでもあるということですね。

そんな7月!私もはりきっていいスタートをきりたいと思います!

さて、アランチャの今日のグループレッスンは大盛り上がりでした!
7月のレッスンもぜひぜひみなさんいらしてくださいませ。
お待ちしております!

●平日夜75分菅原代表によるピラティス

7月10日(火)19:45-21:00
7月26日(木)19:45-21:00
4ポイント OR 4360円

●水曜朝ピラティス

7月4,11,18,25日(水)
9:00-10:00

●金曜グループレッスン
ピラティス
7月13日(金)13:30-14:30
7月13日(金)15:00-16:00

●通常週末グループレッスン
ピラティス
毎週土曜11:45-12:45
毎週日曜11:45-12:45

マスターストレッチ
毎週土曜10:30-11:30
毎週日曜13:00-14:00

3ポイント OR 3,300円
非会員さまは3,600円

ご予約はアランチャにて承ります。
mail@arancia78.jp
お待ちしております!

夏至とさくらんぼ

こんにちは!!

 

先週木曜は夏至でしたね。

陽が長くなって喜んでいたのもつかの間、もう短くなってしまうんですね。

寂しい・・・。

 

けど、そろそろ夏がくるということですね!

今年の夏は暑くなるそうです。

今のうちから身体を動かして、今から夏バテ対策していきましょう!!

 

アランチャは毎日、レッスン、グループ、セミナー、資格とわいわいにぎわっております^^

お気軽にお問い合わせくださーい!!

 

グループレッスンスケジュール

資格コーススケジュール

セミナースケジュール

 

 

 

写真はいただいたさくらんぼ♪

おいしー。季節をかんじますね。

 

それでは、よい週末をお過ごしください。

 

 

花子

グループレッスン!

こんにちは!

アランチャ高田です。

安定しないお天気が続きますがいかがお過ごしでいらっしゃいますか?

湿度が高いときは身体の中の水分も上手に流してあげる工夫をしたいですね!

 

さて、6月も元気にグループレッスンしております!

週末のレギュラーのものに加え、

資格コース生向け平日グループレッスンもございます。

そしてそして!!!

菅原トレーナーによるスペシャル75分グループレッスンもございますよ!

”大人の部活”と称した、このクラス!

みなさんでアクティブに動いて身体も心もすっきりなこと間違いなし!!!

ぜひチェックをお願い致します。

 

【通常レッスン】

●ピラティス

毎週土曜 11:45-12:45

毎週日曜 11:45-12:45

 

●ピラティス

毎週土曜 10:30-11:30

毎週日曜 13:00-14:00

 

【資格生向けレッスン】

●ピラティス

6月20,27日(水)

9:00-10:00

6月29日(金)

13:30-14:30

●マスターストレッチ

6月29日(金)15:00-16:00

会員さま 3300円 OR 3ポイント

非会員さま 3600円

 

【菅原トレーナースペシャルグループレッスン】

6月19日(火)19:45-21:00

4360円 OR 4ポイント

 

ご予約はアランチャにて承ります。

mail@arancia78.jp