こんにちは！
アランチャ高田です。
先週末、浜松にてマシンピラティス、マスターストレッチのセミナーを行ってきました！
菅原先生と共に述べ7時間！
とにかくたくさん動いて感覚を入れる！
受講されたみなさまの素晴らしい集中力と体力には脱帽でした。
マシンの中でもトラペツテーブル、リフォーマー、チェアなど様々なものを使ってみたり、
いったんフロアに戻り、何もツールを使わずに動いてみたり、
マスターストレッチもスタンディングやフロアと使い方を変えてみたりと
とにかく色々な方向、方法で動いていただいたのですが、
改めてボディワークの共通項について考えさせられました。
どのツールを使ったとしても身体の本質、動きのコンセプトは変わることがない。
そこをとらえることができると、やらなくてはいけないことが増えるのではなく
トレーニングはよりシンプルになっていくのだなと感じました。
ただ、それはツールに意味がないということではなく、
逆に様々なツールを使うことに大きなメリットがあります。
人それぞれ感覚の入りやすい方向性や姿勢などが異なるため、あの手この手をすることで多様性が生まれる、そして統合されていくのだと思います。
アランチャでは
マットピラティス
マシンピラティス各種
マスターストレッチ
ボディキー
タイフォーやリングといったスモールツール
そして自重トレーニング
様々な方法でセッションを提供させていただいています。
お客様一人一人に合わせたオーダーメイドレッスン、ぜひたくさんの方にご体験いただきたいです。
お待ちしております！
スタジオアランチャ
03-6324-5528
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