こんばんは
中目黒・恵比寿・代官山のピラティス・マスターストレッチ・ボディキースタジオarancia（アランチャ）の高田です
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本日は１月～３月のセミナー情報についてご案内させて頂きます
今回は、新たなラインナップもたくさんご用意しました
BESJ資格生の方でなくともご受講頂けますので、ご興味のある方はぜひお気軽にお問合せ下さいませ
また、《その他》のセミナーの中には、資格をお持ちでない方もご参加頂けるものもございます
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《マットピラティス》
●2月9日（日） 「サイドワークの評価修正」
定番の評価修正シリーズにサイドワークが初登場！クライアントのどこをどう評価し、またどう修正していけばよいのかを少人数で実践しながら学んでいきます。
●2月12日（水）、3月21日（金・祝） マットピラティス「レッスンの創り方」（プログラミング）
こちらも初のセミナー！一つ一つのムーブメントはなんとなく理解できてきたけれど、それをどんな順序でどう組み合わせていけばよいのか、またどんな場面でどんなムーブメントを提供すればよいのかなど・・・。より効果的なレッスンの組み立て方について、グループワーク形式で一緒に考えていきます。
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《マシンピラティス》
これまで ”マシンムーブメント復習会” と題して行ってきたマシンセミナーですが、今年は回ごとにテーマをより具体的にしぼってみることに致しました！コースで学んだムーブメントを中心に、時には新しいムーブメントもご紹介しながら、各テーマに適したムーブメントをピックアップ。一つ一つのムーブメントもより丁寧にご説明していきたいと思っています。
●1月31日（金） 「股関節へのアプローチ」
●2月19日（水） 「肩・肩甲骨へのアプローチ」
●3月16日（日） 「軸作り」
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《マスターストレッチ》
●2月23日（日） 「軸作り 」
ダンサーさんはもちろん、ゴルファー、ランナー、野球・・・あらゆるスポーツで重要となる”軸”。マスターストレッチは柔軟性を高めたりコアの強化をするだけではなく、この軸感を整えるにはもってこいのアイテムです。立位や回旋系ムーブメントを中心に軸についてのアプローチ法を考えていきます。
●3月9日（日） 「プロアーチとマスターストレッチを用いた足関節へのアプローチ
多くのお問合せをいただいている”プロアーチ”。単なる”甲出し”のためのアイテムなだけでなく、足関節のアライメント調整にも効果があります。また、マスターストレッチと組み合わせて使っていくことでその効果をより実感して頂けます！ご希望の方にはご購入もしていただける予定です。
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《その他》
●2月23日（日） aranciaアカデミー（内容未定）
今回も大人気の土屋先生をお招きしています。近日中に詳細ご案内いたします！
●3月7日（金） BESJピラティスONE DAY セッション『呼吸』
今回で３回目となるONEDAYセッション。一日ピラティス漬けのハッピー企画です（笑）。今回はなんと一日『呼吸』漬け！もちろん実技も座学も（身体も頭も）！こちらも近日中に詳細をご案内いたします！
（※座学の講義については資格をお持ちでない方もご参加頂けます。）
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※時系列でのセミナー一覧もこのブログのトップにあるNEWSの欄に載せてありますのでご確認くださいませ。
たくさんのみなさまのご参加を心よりお待ちしております
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お問合せ・お申込みはアランチャまで
mail@arancia78.jp