こんにちは！いつもお越しいただきありがとうございます。
アランチャの藤澤です。
昨夜聴いていたPodcastで
暦の上では9/7～「白露」という時期になることを知りました🍂
お恥ずかしながら、馴染みのないワードでしたので調べてみたところ、
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白露（はくろ）とは、夜中に大気が冷え、
草花や木に朝露が宿りはじめる頃。
日中の暑さも和らぎはじめ、だんだんと秋の気配が深まってくる頃
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という時期のようです＾＾
どおりで・・・！朝晩一段と涼しく？肌寒く感じるようになり
また、スーパーにも柿や栗などが出回りはじめ
秋の気配を感じております🌰★
さて、本日は新たに更新されたセミナースケジュールについてです。
いよいよ今年も残り数カ月、そして今年度も折り返し地点となりつつあり
セミナーのお席も埋まりやすくなってきました！
9月10月の現状の空き枠となります。
ぜひお早目にチェックいただけたらと思います🍊
【マットピラティスセミナー】
🍊10/12(月)
10:30-12:30
パラセッター１
※器具・テキスト付き
🍊10/26(月)
11:00-13:00
股関節の詰まり解消する手技とエクササイズ
【マシンピラティスセミナー】
🍊9/21(月)
10:30-12:30
教科書復習シリーズ
『タワー / 上肢(プッシュスルーバー)』
🍊10/25(日)
9:15-11:15
教科書復習シリーズ
『タワー / 下肢(ストラップ&プッシュスルーバー』
🍊10/27(火)
14:00-16:00
リフォーマークラシカルオーダー（フロー）
【マスターストレッチセミナー】
🍊9/13(日)△
9:15-11:15
レベル1ムーブメントの基礎・伝え方を考える
🍊9/26(土)△
16:30-18:30
O脚のためのアプローチ
🍊9/30(水)△
10:30-12:30
バンジートーン
※マスターストレッチに専用チューブを装着して動きます（器具・テキスト付き）
🍊10/11(日)
9:15-11:15
キャットのバリエーション
🍊10/25(日)
16:30-18:30
マスターストレッチのための効果的なリリース＆ウォームアップ
その他スケジュールも決まり次第、
随時更新していきます！
また、リクエストなどもありましたら
お気軽にご連絡いただければと思います。