渋谷・中目黒
ピラティス・マスターストレッチ
トレーニングスタジオアランチャの
片岡美波です！
この週末は雨の予報のようですね☔️
足元にお気をつけてお過ごしくださいませ。
さて、本日はマットピラティス資格コースの実技テストの日でした🍊
この毎週金曜クラスは、
ボディビルの方や主婦の方、
ヨガのインストラクターさんやバレエ講師の方など
今回も様々なバッググラウンドの方が集い、
学んできました💡
はじめはなんだか動きにくかったムーブメントも
プレピラティス・ファンダメンタルムーブメントを通じて
動きがどんどんスムーズになっていっていっていきました。
自ら動いていくことで
眠っていた感覚を呼び起こし、
身体本来の機能を回復させていく💪
お身体でキャッチできる感覚が増えていくと
キューイング(伝え方)のイメージがつきやすくなり、
実際に現場に出たときに助けになってくれることも…！
コースの中でも、ティーチング練習や反復練習が組み込まれています。
掴んだ動きの感覚をアウトプットしたり、
時には反復して動く。
コースで出てきた疑問点も随時ご質問を受け付けています！
動けるお身体になって
心も身体も元気に😊
周りの方に正しい身体の使い方を
伝えていきたい方や
ご自身の身体をより良い状態にしていきたい方
なにかスポーツ指導やトレーニング指導をされている方にもおすすめのマットピラティス資格コース！
随時資格体験も受け付けておりますので、
お気軽にお問い合わせください。
(60分プライベートレッスン5,500円＋15分ほどコースのご案内等)
直近のコーススケジュール
お席まだ余裕がございます！
○毎週金曜日 10:30-13:30 2026年10月23日～ 計11回
○毎週土曜日 16:00-19:00 2026年10月31日～ 計11回
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ピラティスをあらゆる角度から深める学びのコンテンツです✨
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お申し込み【9/4 23:59まで】
※毎月末〜翌月4日までお申し込み受付中です！
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