こんにちは！
いつもお越しいただきありがとうございます。
アランチャの藤澤です。
先日、実家の福井から夏野菜が届きました🍅🍆🥒🥔
立派なきゅうりが入っていたので
これは冷や汁だな…😏とわたしの中での夏の定番メニュー冷や汁を作りました。
夏野菜は身体にこもった熱を冷ますのに良いだとか。
旬の食材はやっぱりおいしいですね🥰
暑い日が続くとどうしてもさっぱりした物や
冷たいものを摂りたくなりがちなので意外と身体の内側は冷えてることが多いのかな、、、と思います。
ピラティスで関節や身体を大きく動かして、内側からあたためて
めぐりのいい身体に、そして、暑い夏でも元気に過ごせるようにしていきたいです💪
タイトルにある案内が遅くなりましたが・・・
8月から毎週月曜日もプライベートレッスンのご予約をご案内できることとなりました！
そしてお盆も休まず通常営業です！
▼営業日
月曜-日曜：9:00-19:00
暑いと外に出るのも億劫になりますが
ぜひプライベートレッスンや体験レッスン等お気軽にお問合せいただけましたら幸いです。
▼体験レッスンのご案内
スタジオは涼しくしてお待ちしております🎐🍊