こんにちは！
渋谷・代官山・恵比寿・中目黒
スタジオアランチャの花子です。

ここ数日、とっても寒いですね～～！
やっと冬がきて、私自身寒いのは得意な方ではないですが、
やはり少し嬉しいです。
日本の四季の移り変わりが恋しいです。

さて、2020年にはいり、1月2月とマスタ―ストレッチ　レベル１コース、開催いたしました！

集合写真とコースの様子です。

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写真からわかるように、1月と2月で雰囲気の異なるコースとなりました！！

マスタ―ストレッチは本当に奥深いツールで、ただゆらゆら揺れるシンプルな靴なだけなのに、どんな方の身体も目覚めさせてくれます。

あまりないツールですので、指導方法を難しいと感じる方もいるかと思います。

まずは、ムーブメントを身体の感覚に落としこめるように、基本からしっかりとお伝えさせていただいております。

歩くのがとても楽になります。（本来の身体の機能やリズムが回復）
ダンサーさんは軸が取りやすくなったり、高く跳べたり、また、ダンス生命を伸ばしてくれるとも思います。

みなさまぜひお試ししにいらしてください＾＾

3月のコースは
3月10，17日(火)14:00－18:00
3月27日、4月3日(金)14:00－18:00
4月以降は今月中にスケジュールをだせたらと考えております！

レベル2,3は
4月7，14，21，28日(火)14:00－16:30
開催決定しております。

体験レッスンも随時受け付けておりますので、お気軽にご連絡くださいませ。
グループレッスンはこちら。

https://www.arancia78.jp/group/

mail@arancia78.jp
0364161882

それでは、あと数日の寒さを楽しみましょう！

花子