こんにちは!
渋谷・代官山・恵比寿・中目黒
スタジオアランチャの花子です。
ここ数日、とっても寒いですね~~!
やっと冬がきて、私自身寒いのは得意な方ではないですが、
やはり少し嬉しいです。
日本の四季の移り変わりが恋しいです。
さて、2020年にはいり、1月2月とマスタ―ストレッチ レベル1コース、開催いたしました!
集合写真とコースの様子です。
写真からわかるように、1月と2月で雰囲気の異なるコースとなりました!!
マスタ―ストレッチは本当に奥深いツールで、ただゆらゆら揺れるシンプルな靴なだけなのに、どんな方の身体も目覚めさせてくれます。
あまりないツールですので、指導方法を難しいと感じる方もいるかと思います。
まずは、ムーブメントを身体の感覚に落としこめるように、基本からしっかりとお伝えさせていただいております。
歩くのがとても楽になります。(本来の身体の機能やリズムが回復)
ダンサーさんは軸が取りやすくなったり、高く跳べたり、また、ダンス生命を伸ばしてくれるとも思います。
みなさまぜひお試ししにいらしてください^^
3月のコースは
3月10,17日(火)14:00-18:00
3月27日、4月3日(金)14:00-18:00
4月以降は今月中にスケジュールをだせたらと考えております!
レベル2,3は
4月7,14,21,28日(火)14:00-16:30
開催決定しております。
体験レッスンも随時受け付けておりますので、お気軽にご連絡くださいませ。
グループレッスンはこちら。
https://www.arancia78.jp/group/
mail@arancia78.jp
0364161882
それでは、あと数日の寒さを楽しみましょう!
花子
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アランチャ ピラティス スタジオ
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