こんばんは。中目黒、恵比寿、代官山、ピラティス&マスターストレッチ&ボディーキースタジオ arancia(アランチャ)小田島です。
9月だというのになんだか暑さがぶり返しておりますが、みなさま如何お過ごしでしょうか？
さて、徐々にアランチャのお客様にもお楽しみ頂いております、リモーネのヨガですが、
今月から新たなグループレッスンが日曜日にスタートいたします(^_^)
★new★毎週日曜日１０：３０～１２：００（９０分）【ストレッチヨガ】9/8からスタートします！
ヨガは体が柔らかくないと難しそうとか、体が柔らかい方にとってはどこに効いているのか解りにくいなど、難しいイメージを持つ方もいらっしゃいます。
このクラスでは、伝統的なヨガのポーズをお１人お１人に合わせてより安全に丁寧に行い、柔軟性を高めるだけでなく、心身ともにリラックスして肩こりや腰痛など慢性的な体の不調を自分の力で調整していくためのレッスンです。
ヨガがはじめての方はもちろん、スポーツのパフォーマンス向上のためにも、体をリセットしていくヨガのレッスンです。
↑というクラスです(^_^)
- 定員3名さままでで、手塚先生が優しく教えてくれますよ～☆
- 肩こり、首こりの解消にも良い！らしく、わたしも興味津々です＼(^o^)／
- 初めての方も、ベテランさんも安心してご参加ください。
- ではではそんな新グループレッスンもスタートいたします、
- 今週のグループレッスン情報です
- 9月4日(水)
☆19時30分～20時30分 リセットヨガ (1名さまご予約可)＠リモーネ
9月5日(木)☆19:30～20:45 リセット&コア(1名さまご予約可)＠アランチャ
- 9月7日（土）☆１０：００～１１：３０ピラティス＆ヨガ９０ （満員）＠リモーネ☆１０：３０～ＭＳ＋α（満員）☆１１：４５～１２：４５ピラティス＋α （満員）
9月8日(日）
- ☆new１０：３０～１２：００ ストレッチヨガ（満員）＠リモーネ
- ☆１０：３０～ＭＳ （3名さまご予約可）
- ☆１１：４５～Ｐ＆ＢＫ （2名さまご予約可）
- ※満員のクラスも増設の可能性がございます。キャンセル待ちもお受けしておりますので是非ご連絡ください。
ご予約・お問い合わせはスタジオアランチャまで mail@arancia78.jp
お待ちしております！
- 今週も素敵な一週間を…
