こんにちは！スタジアランチャの倉谷です！
最近は秋らしい気持ちの良いお天気が続いています☀
今日は特に、気温も上がって夏を思わせるような空気ですね！
さて、昨日スパインコレクターの資格コースが修了したということで、本日はスパインコレクターについてお話してみたいと思います！
まず、ご自身のコンディショニングやお客さまへのレッスンをご想像いただいて・・・
例えば、股関節に不調を感じるときに背骨を動かすワークを行うと、不調だった股関節が気にならなくなったり
反対に、背骨の動かしにくさやアーティキュレーションに苦手意識のある方に股関節へのアプローチを行うとスムーズなロールダウンを行えるようになったり
背骨と股関節の繋がりを実感する場面は多くあるかと思います！
そして、スパインコレクターは背骨の動きを引き出しながら、骨盤や股関節との関係性を感じられるマシンだと思います！
ムーブメントを通して、背骨がどう動いているかや股関節がどのように使われるかを感じて、普段は見落とされていたお身体の癖を見つけたり、より連動して動く感覚を実感できたり
シンプルながらも深い学びを得られる資格コースです♩
また、ムーブメントのポジションがマットワークに近いため、マットの資格を取得されたあとの方にも、馴染みやすくおすすめです！
アランチャでは、次回11月26日(木)1Dayコースを開催予定です🍊
ご検討中の方、お気軽にお問合せください！
涼しくなってきましたが今日のような日もありますので、水分補給をこまめに取りながら過ごしていきましょう🍃
アランチャ倉谷