こんにちは。ピラティス・スタジオ・アランチャ代表の菅原順二です。
バッティングセンターで思いっきりスイングしたら、20年振りのぎっくり腰になりました。歳も考えずウォーミングアップもせず・・・いつも皆さんにお伝えしてるのに、ダメですね（笑）ただ、ピラティスを始める前は、頻繁だったぎっくり腰も、気づいたらならなくなり。ピラティスで腹圧のコントロールを覚えたんだな〜っと感じております。やはり、ぎっくり腰は、腰背部に負荷が集中することがよくないかと。なので合わせて股関節や背骨の柔軟性は獲得したんでしょうね。現役の時に知りたかった・・・
さて、話は福岡です。やっとオープン日が決まりました！なんか運気が良さそうだったんで。2026年6月24日（水）です！
まだまだやらなくてはいけないことが山積みですが、少しずつ準備していきます。お近くの方は、アランチャ福岡・薬院店もよろしくお願いいたします。