中目黒・代官山・恵比寿
ピラティス&マスターストレッチ&ボディキー
スタジオアランチャ吉村です。
ホンマでっかTVを見ていて『なるほど〜！』と思いました。
スキップしながら、ネガティブなことを考えられない。
逆に言うと
しょんぼり猫背で肩をすくめて歩きながら、ポジティブなことを考えられない。
姿勢や動作と思考は繋がってるんですね。
しょんぼり歩いている方をみると、地球にエネルギーを吸い取られてるような気がします（笑）
姿勢を正せば、思考も元気に。
寒くて、ついつい丸くなってしまうので、そんなときはスキップしてみましょう♪
恥ずかしいかたは、心でスキップ、足元は軽快にでお願いします♪♪
ただいま、わたしの足元はみなさまに元気をおすそ分けな感じです。スマイリー☻☻☻
